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| 《经络祛病活学活用(电子书)》 |
| 作者:京城岐黄国医馆 |
| 出版社：内蒙人民出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787204105618 |
定价： 19.90元 |
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内容推荐
人与自然是统一的整体，即人由大自然孕育而出，并遵循自然规则行事。如果破坏了人与自然的统一，扰乱了人体五脏之气的协调，就会导致疾病的发生。经络养生由《黄帝内经》而生，故而其中亦体现了中医整体观念。中医认为，每个脏腑都连接着一条经络，经络是身体的一个通道，能通内达外，在人体功能失调的时候，它又是疾病传变的途径。所以当体表感受病邪和各种刺激时，就会通过经络传导于脏腑；而身体哪里有病，哪个脏器的生理功能失调，又会在相应的经络穴位上反映出来。
目录
封面
书名页
版权页
自序
目录页
第一章 一看就懂的经络养生常识
经络养生的历史传承与发展
认识承载健康、疏导气血的人体经络
认识遍布全身的奇妙穴位
疏通全身经络的4种常见手法——推拿按摩、刮痧、针灸、拔罐
巧用身边的小物品增强经络祛病的效果
有助经络养生的小动作与好习惯
第二章 14条经络全解析——福泽人体的灵丹妙药
手太阴肺经
认识手太阴肺经
手太阴肺经腧穴
肺经4大保健名穴
手厥阴心包经
认识手厥阴心包经
手厥阴心包经腧穴
心包经4大保健名穴
手少阴心经
认识手少阴心经
手少阴心经腧穴
心经4大保健名穴
手阳明大肠经
认识手阳明大肠经
手阳明大肠经腧穴
大肠经5大保健名穴
手少阳三焦经
认识手少阳三焦经
手少阳三焦经腧穴
三焦经8大保健名穴
手太阳小肠经
认识手太阳小肠经
手太阳小肠经腧穴
小肠经8大保健名穴
足阳明胃经
认识足阳明胃经
足阳明胃经腧穴
胃经7大保健名穴
足少阳胆经
认识足少阳胆经
足少阳胆经腧穴
胆经3大保健名穴
足太阳膀胱经
认识足太阳膀胱经
足太阳膀胱经腧穴
膀胱经9大保健名穴
足厥阴肝经
认识足厥阴肝经
足厥阴肝经腧穴
肝经7大保健名穴
足少阴肾经
认识足少阴肾经
足少阴肾经腧穴
肾经2大保健名穴
足太阴脾经
认识足太阴脾经
足太阴脾经腧穴
脾经4大保健名穴
任脉
认识任脉
任脉腧穴
任脉3大保健名穴
督脉
认识督脉
督脉腧穴
督脉5大保健名穴
第三章 特效经络与穴位，让五脏安康
养心安神的经络疗法
养肝益血的经络疗法
健脾养胃的经络疗法
养肾壮阳的经络疗法
强健肺部的经络疗法
第四章 经络养生祛百病
内科常见病
失眠
头痛
感冒
哮喘
慢性支气管炎
中暑
疲劳综合征
食欲不振
慢性胃炎
腹泻
便秘
手足凉
高血压
高血脂
贫血
冠心病
糖尿病
妇科常见病
乳腺增生
痛经
更年期综合征
男科常见病
前列腺炎
阳痿
遗精
五官科常见病
鼻炎
口腔溃疡
咽喉肿痛
牙痛
外科常见病
肩周炎
颈椎病
肋间神经痛
落枕
坐骨神经痛
小腿抽筋
膝关节炎
网球肘
足跟痛
下肢酸沉
第五章 美体养颜的经络疗法
肥胖
平胸
皱纹
色斑
黑眼圈、眼袋
皮肤粗糙
青春痘
脱发、白发
毛孔粗大、黑头
第六章 疏通全身经络的保健操
流传千年的站桩养生功
长命拍打功二十式
每天不同时段的经络养生操
自我保健的14条经络全套养生操
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