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| 《10分钟瘦腿美腿(电子书)》 |
| 作者:生活智慧编委会 |
| 出版社：内蒙人民出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787204106165 |
定价： 10.00元 |
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内容推荐
一双美腿，首要条件就是长；其次还要大腿丰、小腿劲；大腿短、小腿长，有变化才有曲线之美。理想的优美双腿在并拢时，双腿间应只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。这样双腿所形成的既有接触又有间隙的姿态，才能构成丰隆有致而性感的腿形。大腿皮肤的皮脂腺较多，移动度较大。大腿的浅筋膜厚薄不一，股前区的浅筋膜内含有大量脂肪，分深、浅两层，分别与腹前壁浅筋膜的深、浅层相续，并且大腿后部的浅筋膜较前部的厚。所以说大腿也是易形成脂肪堆积的常见部位之一。
目录
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第一章 美腿资讯
测测你是否拥有一双美腿
瘦腿不能忽略的部位
良好习惯帮你塑成美腿
不良习惯要及时改掉
跟明星学习美腿秘诀
提高身体代谢很重要
第二章 全方位瘦腿美腿总动员
激活双腿
完美臀型
纤细美腿
强壮膝盖
修长小腿
点亮足踝之美
更多美腿妙方
第三章 居家瘦腿美腿全方略
消除橘皮组织的烦恼
跟腿毛大声说再见
简单美腿小窍门
小秘方成就靓丽美腿
小食疗方告别常见腿部问题
瘦腿美腿食物大盘点
瘦腿美腿的最佳蔬果饮品
高跟鞋——窈窕淑女的最爱
找到令自己扬长避短的靴子
提升双腿魅力的魔法——丝袜
抵挡不住的诱惑——牛仔裤炫美腿
挡不住的诱惑——裤装炫美腿
时尚趾甲——点睛作用
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