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| 《最受欢迎的减肥食谱(电子书)》 |
| 作者:《小菜王系列》编委会 |
| 出版社：中国工商出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787802154797 |
定价： 12.00元 |
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内容推荐
民间自古流传“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说，故大白菜有“菜中之王”的美名。在我国北方地区的冬季，大白菜更是家家户户餐桌上必不可少的菜肴，并有“冬日白菜美如笋”之说。选购大白菜时要注意：要结实、紧密，具有重量感；尽量挑选叶片完整洁白、叶梗没有黑色斑点的。大白菜宜在阴凉通风的环境中储藏。
目录
封面
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目录页
Part 1 爽口小菜：让减肥变成零负担
辣子白菜
彩虹鱼丝
红烧豆腐
豆腐皮炒腊肉
韭菜鳝鱼
炒素什锦
梨炒猪肝
茭白炒杭椒
鸭梨炒鸡丁
青椒炒瓜皮
西红柿木耳炒山药
榛仁莴笋
凉拌茄条
西红柿炒冬瓜
西红柿芹菜丝
干煸四季豆
柠檬甜椒肉片
素炒三丝
南瓜炒绿豆芽
香菇扒油菜
黄金白玉
豆泡炒油菜
香菇烩笋
咖喱豌豆炒魔芋
Part 2 美味大餐：低卡排毒又好吃
瘦肉煲银耳
双椒鱼条
芝麻猪肉片
鱼头豆腐汤
锅巴虾仁
豉汁仔骨
榨菜肉丝面
黑木耳炒鹅片
冬瓜盅
小炒卤牛肚
豆腐沙锅
荔枝胡萝卜鸭片
怪味鸡
肉丝黄豆芽
京酱肉丝
香炒肚仁
Part 3 滋补汤粥：谁说想瘦就不能补
轻身美体粥
西红柿瘦身粥
干贝皮蛋粥
猪肝粥
滑蛋牛肉粥
美味鲜菇汤
陈皮萝卜瘦身汤
莲子百合瘦肉汤
花瓜鸡汤
芦笋浓汤
萝卜丝鲫鱼汤
莲藕排骨汤
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