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| 《怀孕 安产 月子宜忌慎(电子书)》 |
| 作者:王琪 |
| 出版社：中国人口出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787510109751 |
定价： 19.90元 |
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内容推荐
准备怀孕前，首先要注意补充各类维生素，这些元素是人体发育的必需物质。比如维生素A和维生素D是保健骨骼的重要物质，维生素C是增强免疫力，提高人体造血功能的必要物质；维生素B1、维生素B6是体内重要的辅酶，与蛋白质、脂肪共同作用，调节人体代谢和生长激素的形成。准备怀孕的女性还需要注意补充高蛋白食品，蛋白质影响着人体的脑部细胞发育和各种器官的成长，是宝宝最需要的营养物质之一。
目录
封面
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目录页
第一章 幸福孕程的百日准备
孕前孕前营养调理
孕前孕前生活料理
孕前孕前运动要点
孕前孕前心理调适
孕前孕前胎教方法
孕前孕前不适调理与检查要点
第二章 妊娠1个月终于有了宝宝
孕1月营养调理
孕1月生活料理
孕1月运动要点
孕1月心理调适
孕1月胎教方法
孕1月不适调理与检查要点
第三章 妊娠2个月孕吐反应剧烈期
孕2月营养调理
孕2月生活料理
孕2月运动要点
孕2月心理调适
孕2月胎教方法
孕2月不适调理与检查要点
第四章 妊娠3个月感觉到小生命在成长
孕3月营养调理
孕3月生活料理
孕3月运动要点
孕3月心理调适
孕3月胎教方法
孕3月不适调理与检查要点
第五章 妊娠4个月进入舒畅稳定期
孕4月营养调理
孕4月生活料理
孕4月运动要点
孕4月心理调适
孕4月胎教方法
孕4月不适调理与检查要点
第六章 妊娠5个月每天都有新惊喜
孕5月营养调理
孕5月生活料理
孕5月运动要点
孕5月心理调适
孕5月胎教方法
孕5月不适调理与检查要点
第七章 妊娠6个月胎宝宝更加活跃了
孕6月营养调理
孕6月生活料理
孕6月运动要点
孕6月心理调适
孕6月胎教方法
孕6月不适调理与检查要点
第八章 妊娠7个月胎教总动员
孕7月营养调理
孕7月生活料理
孕7月运动要点
孕7月心理调适
孕7月胎教方法
孕7月不适调理与检查要点
第九章 妊娠8个月胎宝宝日益活跃
孕8月营养调理
孕8月生活料理
孕8月运动要点
孕8月心理调适
孕8月胎教方法
孕8月不适调理与检查要点
第十章 妊娠9个月“孕"味十足的准妈妈
孕9月营养调理
孕9月生活料理
孕9月运动要点
孕9月心理调适
孕9月胎教方法
孕9月不适调理与检查要点
第十一章 妊娠10个月终于要迎来宝宝的降生
孕10月营养调理
孕10月生活料理
孕10月运动要点
孕10月心理调适
孕10月胎教方法
孕10月不适调理与检查要点
第十二章 细心护理,安坐月子
孕前月子期营养调理
孕前月子期生活料理
孕前月子期运动要点
孕前月子期心理调适
孕前月子期宝宝的教育
孕前月子期不适调理与检查要点
附录1 孕期用药禁忌速查表
附录2 怀孕不同时期检查一览表
附录3 妊娠各期所需营养一览表
附录4 孕期胎教方案一览表
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