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| 《气血养生防未病(电子书)》 |
| 作者:冯成 |
| 出版社：第四军医大学出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787810868563 |
定价： 29.00元 |
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内容推荐
如今，越来越多的人都在关注“养生”，电视台开设了很多养生的专题节目，市场上，养生的书籍也是不计其数。对待健康，人们往往有两种态度：一种是“求”；另一种是“保”。一个“求”字，让人在健康面前显得那么没有尊严、没有自我。面对疾病的威胁，我们不能老是做“事后诸葛亮”，防未病，“保”健康才是当代人最应该做的。大家都在谈“养生”，那么养生究竟是养什么呢？“养生”一词最早来源于庄子《内篇》，养就是保养、护养、调养的意思，生就是生命、生长、生存的意思，养生就是通过饮食、气血、精神的调养，提高生活的质量，达到益寿延年的目的。
目录
封面
书名页
前言
目录页
第1章 养生就是养气血——为什么气血是健康“晴雨表”
第2章 察颜观色，以外观内——气血好坏如何看出来
第3章 谁动了你的健康——如何打造健康气血
第4章 身体健康，百病无踪——气血畅通找门路
第5章 气血之本，美丽之根——气血是最好的“美容大师”
第6章 做个气血丰盈的健康女人——气血掌握健康密码
第7章 好状态要靠好气血——气血为健康加分数
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