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| 《健康怀孕500问(电子书)》 |
| 作者:杨孜 |
| 出版社：中国人口出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787506454070 |
定价： 35.00元 |
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内容推荐
怀孕，是女性一生中最美好的回忆，如何让宝宝有最美好的生命之初，让女性在孕期拥有美丽心情，在产后迅速恢复完美身段呢？这一系列的问题，该书都有最全面的解答。该书从孕前准备开始，详细叙述了孕期需要注意的每细节和产后保养的具体方法，其中还包括了各种最新的胎教方法，让您的孕期生活更丰富，让宝宝更健康!本书内容详尽，条理清晰，孕期百宝箱、关键词、魔法棒、开心果为您开启孕期直通车，迅速了解孕期知识。
目录
封面
书名页
内容提要
版权页
推荐序
前言
目录页
第一章 怀孕之初
一、孕前检查
1 孕前应做的检查
2 准爸爸应做的检查
二、孕前准备和注意事项
1 心理准备
2 物质准备
3 生理准备
4 注意事项
三、遗传与优生
1 有关遗传
2 有关优生
3 生男和生女
四、怀孕的最佳时机
1 怀孕时间的选择
2 怎样才能如期怀孕
第二章 孕育期
一、怀孕了吗
1 怀孕的表现
2 确定怀孕后要做的功课
二、孕早期
1 身体变化
2 应该了解的
3 心理保健
4 好爸爸篇
三、孕中期
1 身体的变化
2 应该了解的
3 心理保健
4 好爸爸篇
四、孕晚期
1 身体的变化
2 应该了解的
3 心理保健
4 好爸爸篇
五、美丽孕妈妈
1 穿出美丽
2 靓妆女人
第三章 胎教
一、胎教的意义
1 社会胎教才是真正的胎教
2 胎教的对象
3 胎教的作用
二、胎教的注意事项
1 怀孕之前的“受孕胎教”
2 养成良好的胎教心理
3 让丈夫充分参与到胎教当中
三、饮食胎教法
1 饮食胎教法的内容
2 孕前期
3 孕早期
4 孕中期
5 孕晚期
6 各种疾病食疗食谱
四、音乐胎教
1 音乐胎教的基本知识
2 实施音乐胎教的具体方法
3 音乐胎教的内容
五、胎谈胎教法
1 胎谈胎教的实施方法
2 胎谈胎教的内容
六、视觉胎教法
1 视觉胎教的基本知识
2 实施视觉胎教的具体方法
3 视觉胎教的内容
七、运动胎教法
1 运动胎教的基本知识
2 胎儿的运动训练
3 孕妇运动
八、日记胎教法
第四章 分娩
一、有关分娩的常识
1 孕妇应该知道的有关分娩的问题
2 识别早产和过期妊娠
3 分娩方式的选择
二、等待分娩
1 生理准备
2 心理准备
三、分娩
1 准备去医院
2 临产先兆
3 分娩过程早知道
4 丈夫陪我分娩
第五章 产褥期及康复
一、产后营养
1 产妇的营养
2 有关哺乳的问题
二、应对产后不适
1 身体不适
2 疾病的困扰
三、产后调养
1 日常生活
2 产后塑身
3 性生活与避孕
4 检查与用药
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