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| 《0～3岁宝宝营养一本全(电子书)》 |
| 作者:周忠蜀 |
| 出版社：中国人口出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787510103421 |
定价： 29.80元 |
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内容推荐
宝宝的营养是一个大学问，如何把宝宝喂养得更健康、更聪明尤其如此。在经济生活逐渐好转的今天，我们已经有了把宝宝喂养好的能力，但是如何在宝宝喂养路上不走弯路，如何掌管好宝宝的饭碗，是每个父母都关注的问题。健康的宝宝是喂出来的，聪明的宝宝同样也可以喂出来。大部分人都以为，给宝宝好营养，宝宝就会健康，而若想让宝宝有好智商，就需要先天遗传和后天早教。其实，越来越多的科学实例已经证明，营养不仅关乎宝宝的健康，也关乎宝宝的智力，甚至关乎更多方面，从营养上给宝宝把好关，无疑会给宝宝在智力发育上加分。
目录
封面
书名页
版权页
前言
目录页
第一章 吃出聪明健康的宝宝
第一节 宝宝吃得好是妈妈最大的心愿
第二节 培养宝宝良好的饮食习惯和就餐礼仪
第三节 打造健康饮食
第四节 健康食品和垃圾食品要分清
第五节 饮食新概念——平衡膳食
第六节 合理搭配食物保证营养均衡
第七节 保证食物碎、软、烂、细
第八节 合理安排每日进餐次数和每餐食量
第九节 适合宝宝食用的新鲜蔬菜
第十节 适合宝宝食用的新鲜水果
第二章 让宝宝更聪明的多种营养素
第一节 蛋白质
第二节 脂肪
第三节 碳水化合物
第四节 维生素
第五节 维生素A
第六节 维生素D
第七节 维生素E
第八节 维生素K
第九节 B族维生素
第十节 维生素C
第十一节 钙
第十二节 铁
第十三节 锌
第十四节 铜
第十五节 碘
第十六节 镁
第十七节 锰
第十八节 钾
第十九节 硒
第二十节 水
第三章 母乳喂养增强宝宝免疫力
第一节 母乳的成分
第二节 母乳喂养的好处
第三节 母乳喂养的方式
第四节 母乳喂养的常见问题
第四章 辅食添加科学原则全攻略
第一节 为什么要添加辅食
第二节 添加辅食的原则
第三节 添加辅食的准备
第四节 宝宝的重要辅食——米粉
第五章 关键期同步营养要点新指导
第一节 新生儿期(0～28天)
第二节 规律期(2～3个月)
第三节 流食期(4～6个月)
第四节 吞咽期(7～9月)
第五节 咀嚼期(10～12个月)
第六节 养成良好习惯的时期(1～2岁)
第七节 均衡营养的时期(2～3岁)
第六章 营养不当直接影响宝宝的身体健康
第一节 营养疾病及其防治
第二节 宝宝的常见不适与食疗
第三节 宝宝的饮食禁忌
第七章 宝宝四季最喜爱的营养食谱
第一节 春季饮食
第二节 夏季饮食
第三节 秋季饮食
第四节 冬季饮食
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