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图书编号:1900091538

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《坐月子合理进补黄金方案(电子书)》 作者:金海豚婴幼儿早教课题组 出版社：中国人口出版社 出版日期：2013/2/23 ISBN：9787510110337 定价： 29.80元         内容推荐     由于分娩时过度劳累，产妇在分娩后会觉得四肢酸痛，筋疲力尽，产后1～2天内体温可能轻度升高，一般不超过38℃，这属于正常现象。另外，由于分娩后腹压降低，膈肌下降，产妇呼吸会变得深而慢，脉搏也变慢，每分钟为60～70次。     目录     封面     扉页     版权页     目录     第一章 坐月子营养补充要诀     第一节 月子生理反应及营养饮食     第二节 产妇吃饭有讲究     第三节 产妇必备食物营养指南     第四节 产后科学饮食宜知     第五节 产后气血调养     第六节 月子经典营养食谱     第二章 6周进补让妈咪再现好身材     第一节 产后第1周饮食导航     第二节 产后第2～3周进补策略     第三节 产后第4～6周饮食技巧     第三章 产妇症状不同，进补各有侧重     第一节 母乳不足吃什么     第二节 孕妇吃啥最补血     第四章 产后身体饮食巧调理     第一节 产后不同症状食疗     第二节 产后的美食瘦身法则     第三节 产后开胃食谱     第五章 产妇营养素补充全攻略     第一节 蛋白质     第二节 脂肪     第三节 钙     第四节 铁     第五节 锌     第六节 维生素     闂備浇顫夋禍浠嬪礉瀹€鍕仱闁靛ě鍛紲濠电偛妫欓崝鏍不濞嗘挻鐓曟繛鍡樼懄鐎氾拷,闂備礁鍚嬮崕鎶藉床閼艰翰浜归柛銉㈡櫇閻挻銇勯弽銊ㄥ闁诲函鎷�      闂佽崵濮村ú銈団偓姘煎灦椤㈡瑩骞嬮敃鈧粈鍕煟濡绲荤紓宥忔嫹     闂備胶鎳撻崥瀣垝鎼淬劌纾奸柕濞炬櫅閸楁娊鏌℃径瀣劸婵☆垽鎷�

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