|
|
|
 |
| 《每天5分钟打造S形曲线(电子书)》 |
| 作者:崔月梅 |
| 出版社：上海科学普及出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787542749291 |
定价： 19.90元 |
|
内容推荐
你是不是正在为一天天变臃肿的体形发愁呢？你是不是也每天都饿着肚子或奔波于健身房却仍不见明显的瘦身效果呢？不用着急，现在开始教你每天5分钟做最适合自己的有氧运动，不再大汗淋漓，不再拒绝美食，轻松做运动，快乐甩赘肉!
目录
封面
书名页
版权页
Foreword 做S形曲线的魅力女人
目录页
Part 01 美丽女人必知的瘦身心经
Part 02 每天5分钟特效减脂，造就玲珑动人曲线
Chapter 01 5分钟修炼性感美胸
Chapter 02 5分钟演变迷人小“腰”精
Chapter 03 5分钟打造完美翘臀
Chapter 04 5分钟终极美腿秘诀
Part 03 每天5分钟瑜伽重塑，打造性感魔鬼身材
Chapter 01 5分钟舒缓瑜伽，美化全身线条
Chapter 02 5分钟强效瑜伽，雕塑局部曲线
附录 减脂瘦身的贴心美食
|
|
|