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| 《0～3岁安心饮食事典(电子书)》 |
| 作者:张桂香,冯爽,牛宝海 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787538438925 |
定价： 25.00元 |
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内容推荐
用母乳哺育宝宝，既是每位妈妈的天职，也是保证宝宝健康成长的关键，它具有任何乳制品所无法比拟的优点。
目录
封面
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目录
第一章 断乳食物基础知识
母乳最好
断乳食物的重要性
咀嚼进程
宝宝口腔的发育
必不可少的营养素
第二章 不同时期的断乳食物
断乳的准备
断乳食物的制作工具
断乳之前问答
断乳初期食物(5 ～6个月)
断乳初期食物问答(5 ～6个月)
中期断乳食物(7 ～8个月)
断乳中期食物问答(7 ～8个月)
断乳后期食物(9 ～11个月)
中期断乳食物问答(7～8个月)
断乳结束期食物
断乳结束期食物问答
第三章 保护身体免疫力的断乳食物
保护身体的免疫力
细菌和病毒入侵
锻炼可以提高免疫力
食物能增强免疫力
导致免疫力低下的食物
第四章 增强体质的断乳食物
身体的成长过程
牙齿的发育
使牙齿健康的营养素
牙齿和颚问答
掌控身体的脑发育
促进脑活性的营养素
脑发育问答
肌肤、指甲、头发的发育
有利于肌肤、指甲和头发
肌肤、指甲和头发问答
感觉器官的健康发育
促使感觉器官健康发育的
感觉器官问答
避免紧张的心理状态
防止紧张的营养素
紧张感问答
预防食物中毒
第五章 生病时的断乳食物
呕吐时的断乳食物
发热时的断乳食物
便秘时的断乳食物
腹泻时的断乳食物
贫血时的断乳食物
改善体形的断乳食物
体形烦恼问答
改变偏食的断乳食物
偏食问答
第六章 过敏时的断乳食物
过敏宝宝的断乳食物
防止过敏的断乳食物
第七章 宝宝的营养食物
谷类
薯类
蔬菜类
豆、豆制品
鱼贝类
牛奶、乳制品
水果类
调味料
第八章 1.5～3岁宝宝营养食谱
以蔬菜为主
不要吃太硬或过生的蔬菜
多喝牛奶
增加菜的摄入量
不愿吃蔬菜的时期
胃肠消化功能仍不完善
食物宜软、烂、碎
食物种类要多样化
合理安排各餐营养素比例
注意增加每天的餐次
食物保持清淡无刺激口味
养成宝宝与家人一起规律进餐的习惯
注意饮食烹调的方法
宝宝营养食谱大点兵
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