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| 《最新安心分娩坐月子(电子书)》 |
| 作者:宋薇 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787538449037 |
定价： 38.00元 |
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内容推荐
《最新安心分娩坐月子》以彩色图解形式，为即将临产的新妈妈提供了科学的指导和切实可行的操作方法，让每一位新妈妈在分娩坐月子这一特殊阶段都能够得到最贴心、最实用的帮助。
目录
封面
书名页
版权页
前言
目录
Part 1 临产前的准备
临产前的知识准备
认识腹中孩子的样子
什么是预产期
预产期到了非得立即分娩吗
什么是足月期
了解子宫口逐渐打开
临产前的入院准备
随身必备物品
入院必备物品
临产前的日常起居准备
饮食准备
起居准备
临产前的应急准备
事先准备好医院的地址及电话
突发情况的应急
心理准备
Part 2 了解分娩知识
分娩的种类
自然分娩
剖宫产
水中分娩
水下分娩
胎头吸引分娩
无痛分娩
分娩常用语
导乐
拉梅兹法
胎位异常
胎头吸引器分娩
产钳分娩
骨产道
静脉输液
胎儿宫内窘迫
硬膜外麻醉
软产道强韧
臀位儿
羊水
胎盘早剥
胎头着冠
宫缩剂
破水
人工破水
脐带脱垂
胎儿头盆不称
人工破膜
拔露
过度换气综合征
产后宫缩痛
宫缩乏力
恶露
会阴侧切
Part 3 分娩过程
自然分娩全过程
即将分娩的三个信号
分娩前需要做的检查
掌握正确的分娩呼吸法
分娩的最佳用力时机
分娩的具体流程
上产床前的身体和心情
胎儿临产前的样子
胎儿的头骨会自动调整
需要接受的医疗处置
趁着阵痛的间隙上产床
产前记住一些用力要领
孩子的出生
孩子出生的瞬间
在助产士帮助下用力
剖宫产手术开始之后
和新生儿面对面的时间
产后要在产床上度过的2小时
自然分娩后如何护理
剖宫产全过程
剖宫产
剖宫产手术的步骤
剖宫产手术的切开方式
剖宫产前应及时联系医院
何时须进行剖宫产
剖宫产时可能出现的情况
剖宫产手术后的调养
Part 4 科学健康月子
建立科学的月子观
产后为什么要坐月子
如何正确坐月子
注意饮食调节
东西方坐月子的差别
传统中的不良观念及危害
新妈妈水分的排出
新妈妈洗澡
坐月子注意与禁忌
坐月子注意事项
坐月子禁忌
月子中的饮食调养
月子里应该怎么吃
献给新妈妈的“补”字号厨房
产后饮食的四大宝
营养食谱推荐
Part 5 月子第一天
新妈妈的身体变化
分娩后的第一个小时
最需要的就是安静
其他需要注意的细节
新妈妈如何照顾自己
产后第一次排尿
产后第一次排便
产后第一次下床
营造良好、安静的环
争取时间多休息
产后饮食
适当轻微活动有助产后恢复
个人卫生
防止产后出血
14类哺乳期禁用药物
剖宫产的新妈妈需要特殊注意
剖宫产产后6小时
孩子的生长发育
孩子的第一声啼哭
新生儿身体测试和检查
认识新生儿的先天反射
新生儿的第一次排便
检查孩子的各项指标是否正常
新生儿具有一定的生活规律
新生儿“生物钟”的形成
新生儿存在异样的性别特征
新生孩子也会脱皮
新妈妈如何照顾孩子
如何喂养新生儿
喂奶的姿势
初乳不可浪费
孩子吃奶的量如何掌握
怎么判断乳房中的奶吃干净了
怎么判断奶水是否充足
新生儿回奶
Part 6 月子第二天
新妈妈的身体变化
乳房增大
出现产后口渴
产后感染
新妈妈如何照顾自己
可以做轻微运动和简单的塑身操
处理恶露要卫生清洁
新妈妈的营养与饮食
剖宫产新妈妈需要注意
孩子的生长发育
呼吸系统、循环系统的发育
视力发育
消化系统
新妈妈如何照顾孩子
孩子的身体需要安全感
人工喂养新生儿
人工喂养注意事项
多发现孩子的优点
Part 7 月子第三天
新妈妈的身体变化
产后体温升高
哺乳引起乳房的变化
新妈妈如何照顾自己
对乳房的清洁护理
选择胸罩
退奶时的护理
正确的排奶方法
急性乳腺炎不需要停止母乳喂养
胀奶的原因和对策
按摩乳房，预防乳腺炎
注意个人卫生
坚持做扩胸运动
剖宫产新妈妈需要注意
孩子的生长发育
身长、头围
体重变化
新妈妈如何照顾孩子
孩子的大小便是否正常
怎样给新生儿洗澡
Part 8 月子第一周
新妈妈的身体变化
检查后即可出院
出院前的注意事项
出院后的注意事项
从医院回到家后做的事
产后第一周运动
预防恶露不净
剖宫产新妈妈需要特别注意
孩子的生长发育
出生后1周孩子体重会增加
脐带自然脱落
新生儿的呼吸方式
新生儿的正常体温
新生儿的身体发育和内分泌
新生儿的大便
新生儿的睡姿
新生儿的感觉
新妈妈如何照顾孩子
照顾新生儿吃奶
给孩子穿衣裤的步骤
孩子有眼屎怎么办
Part 9 月子第二周
新妈妈的身体变化
产后恶露
卧床休息促进子宫复位
新妈妈如何照顾自己
勤绑腹带
腹带的使用
腹带的绑法及拆法
怎么才能让自己的乳汁增多
新妈妈做简单家务有助于减肥
对产后痛的了解与预防
产后服药需谨慎
孩子的生长发育
孩子的体重变化
在家测试新生儿的反射运动
新妈妈如何照顾孩子
吃奶量减少
新生儿贪睡
新生儿的保暖护理
孩子的皮肤护理
Part 10 月子第三周
新妈妈的身体变化
产后伤口愈合
产后第三周可做些简单家务
新妈妈如何照顾自己
提高新妈妈的睡眠质量
营养与饮食
孩子的生长发育
已经能够和你对视
消化机能发育
新妈妈如何照顾孩子
新生儿呕吐后如何喂奶
孩子喜欢你给他做按摩
如何给孩子做按摩
新生儿按摩好处多
抱孩子时的注意事项
腹部按摩减轻吐奶
预防肠绞痛和鹅口疮
预防黄疸
新生儿睡觉不需要枕头
Part 11 月子第四周
新妈妈的身体变化
母乳分泌的奥秘
剖宫产的疤痕
剖宫产产后恶露
新妈妈如何照顾自己
母乳的分泌
促进乳汁分泌
孩子的生长发育
睡眠、吃奶有规律了
能辨别妈妈的声音和气味
身型有了明显的变化
新陈代谢规律了很多
动作活动逐渐协调
新妈妈如何照顾孩子
掌握好宝宝的食量
如何抱孩子
每天给孩子洗澡
不要给孩子剃满月头
如何陪孩子游戏
多给孩子做按摩
试着和孩子沟通
Part 12 产后瘦身和美容
新妈妈的体重控制
新妈妈要控制热量的摄入与消耗
新妈妈的体重管理计划
新妈妈瘦身饮食计划
新妈妈瘦身运动计划
新妈妈的运动原则
新妈妈的美丽秘诀
新妈妈的烦恼
新妈妈重获如玉肌肤的策略
不同肤质，不同护理
新妈妈如何选择护肤品
产后护发四大妙方
产后乳房全救护
喂奶，使乳房再发育
食补做个“挺”好的妈妈
生活习惯帮你成为“挺”好的妈妈
Part 13 新妈妈的心理保健操
新妈妈面临心理考验
难忘不愉快体验：产后郁闷
新妈妈的新考验：产后抑郁
新妈妈的难关：产褥期精神病
新妈妈的快乐自救
冥想：与心灵对话
每周安排一次豪华沐浴
读懂孩子这本书
学会宣泄不良情绪
新妈妈的压力调试
放松你的身体
多到人群中去
反复告诫自己
孩子来了，爱情没了吗
你的身份发生了变化
多给丈夫一些机会
找时间和丈夫约会
重返职场，你准备好了吗
新妈妈工作法规
Part 14 新妈妈的性生活小贴士
产后的第一次亲密接触
性生活何时能恢复
产后性生活仍需小心翼翼
产后第一次加点润滑剂
新妈妈性生活问题大解析
产后缘何性冷淡
产后性爱难题：对自己缺乏信心
产后性爱难题：疼痛让我退却
产后性爱难题：阴道松弛
产后如何享受性爱大餐
新妈妈做个“性”趣女人
产后性爱如何调试
避孕要与性爱同行
产后避孕当及时
产后避孕方法
哺乳期别用避孕药
Part 15 附录
分娩时间表
婴儿身体发育表
各时期儿童保健重点
婴幼儿免疫接种常用的11种疫苗
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