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| 《孕产妇健康全百科(电子书)》 |
| 作者:马良坤 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787538442175 |
定价： 24.90元 |
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内容推荐
《孕产妇健康全百科》以科学讲解、轻松阅读为原则，向广大孕产妇读者提供全面的健康指导。科学讲解：从孕前→孕期→分娩→产后，全书按自然孕产规律科学细分章节。例如：怀孕计划安心拥有健康胎儿健康妊娠280天准妈妈身体自我监控，分娩与产后坐月子，科学胎教培养聪明宝宝等等。轻松阅读：从每一章的大标题开始，下分为不同的“Part”，然后再细分到不同的知识点，循序渐进将健康理念逐一传递给你。
目录
封面
扉页
版权页
前言
目录
第一章 怀孕计划，安心拥有健康胎儿
Part 1 夫妻的孕育常识
Part 2 夫妻的医疗常识
Part 3 夫妻健康胎儿才健康
Part 4 别让亚健康影响胎儿
Part 5 疾病是影响怀孕的大事
Part 6 避免早产儿、畸形儿
Part 7 特殊身体状况能否要孩子
Part 8 不孕症的常识
Part 9 夫妻孕前必须摄取哪些营养
Part 10 孕前饮食安排
Part 11 夫妻孕前正确的营养摄取方式
第二章 健康妊娠280天，准妈妈身体自我监控
Part 1 合理饮食，健康孕育第一步
Part 2 准妈妈的身体在变化
Part 3 孕期症状应对
Part 4 孕期生活健康指导
Part 5 准爸爸要做什么
第三章 分娩与产后坐月子
Part 1 分娩的基本常识
Part 2 婴儿出生父母全攻略
Part 3 安全分娩，把好最后一关
Part 4 产后坐月子，恢复好身体
第四章 科学胎教，培育聪明胎儿
Part 1 胎教前奏曲
Part 2 掌握胎教时间规律
Part 3 了解胎教种类，有助宝宝成长
Part 4 各月胎教进行时
第五章 孕期心理健康
Part 1 孕前心理调适
Part 2 孕早期情绪稳定胎儿安心
Part 3 孕中期准妈妈的情绪调理
Part 4 孕晚期准妈妈的情绪调理
Part 5 产后心理保健不容忽视
第六章 妊娠期与产后的运动方案
Part 1 夫妻孕前健身大行动
Part 2 孕早期，健身不能偷懒
Part 3 孕中期，运动安全很重要
Part 4 孕晚期，运动为生产作准备
Part 5 产后身体恢复运动指南
封底
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