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| 《高血压对症食疗与按摩(电子书)》 |
| 作者:《国医绝学健康馆》编委会 |
| 出版社：重庆出版社 |
出版日期：2013/2/23 |
| ISBN：9787229019358 |
定价： 10.00元 |
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内容推荐
血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的单位面积侧压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。通常说的血压是指动脉血压。
目录
封面
扉页
版权页
目录
Part 01 正确认识高血压
01 什么是血压
02 影响血压的因素
03 高血压发生的病因病机
04 高血压的诊断标准
05 高血压的症状
06 高血压易患人群
07 高血压的危害
Part 02 高血压对症食疗方案
01 高血压患者的饮食原则
02 降血压明星食材推荐
莲藕
茄子
芹菜
西葫芦
胡萝卜
番茄
荠菜
空心菜
菠菜
大白菜
圆白菜
菜花
仙人掌
辣椒
黑木耳
银耳
口蘑
金针菇
香菇
海带
紫菜
鹌鹑
鲤鱼
鳗鱼
蛤蜊
橙子
橘子
红小豆
玉米
薏米
核桃
莲子
高血压患者忌吃食材名单
Part 03 高血压特效穴位按摩
高血压按摩的注意事项
特效穴位按摩
降压沟/中府穴/血海穴
太冲穴/太溪穴
百会穴/阴陵泉
尺泽穴/曲池穴/昆仑、太溪
攒竹穴
风池穴/内关穴
涌泉穴/肾俞穴/丰隆穴
三阴交/安眠穴
印堂穴/四神聪
神门穴/太阳穴
大椎穴/心俞穴
阳谷穴/阳溪穴/人迎穴
头维穴/阳陵泉
胆俞穴/人中穴/昆仑穴
天柱穴/头窍阴
翳风穴/膻中穴
上星穴/四白穴
外关穴/命门穴
志室穴/委中穴/照海穴
中极穴/三焦俞
合谷穴/梁丘穴
肝俞穴/率谷穴/天牖穴
三阴交、绝骨/听宫穴
商丘穴/光明穴
下脘穴/天宗穴
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