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| 《10-18岁青春期，妈妈要和女儿说说知心话》 |
| 作者:张超 编著 |
| 出版社：中国纺织出版社 |
出版日期：2013/3/1 |
| ISBN：9787506493772 |
定价： 35.80元 |
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编辑推荐
培养身心健康的青春期女孩，请先进入她们的世界
进入青春期，女孩的身体和心理都发生了很大变化，也因而产生了很多烦恼与困扰。那么，让女儿顺利地度过青春期，让她拥有一段美好、快乐的成长记忆，是每一位妈妈的心愿。《10～18岁青春期，妈妈要和女儿说说知心话》用贴心的话语、动人的文字，带给女孩一个温暖、美好、难忘的青春期。
青春期是一个女孩从幼稚走向成熟的蜕变过程。女孩随着身体和心理的变化，告别了儿时的无忧无虑，取而代之的是一系列的烦恼和困惑。
《10～18岁青春期，妈妈要和女儿说说知心话》通过科学合理的分析，浅显易懂的讲述，以知心话的形式将家长最贴心、最温暖的话语带给青春期女孩，帮助她们走出困惑、迷茫和叛逆，度过一个无悔的青春期。
内容推荐
每个年龄阶段的女孩都有不同的生理和心理特点，尤其是青春期女孩，心细如尘、多愁善感。即便是最亲近的母女也会在生活的隔阂中因为缺乏沟通而渐渐疏离。很多妈妈都有这个抱怨，青春期女孩越大越难管，都不知道她在想些什么。青春期女孩的成长与教育问题，成了妈妈们最关心也最头痛的问题。《10～18岁青春期，妈妈要和女儿说说知心话》详细列举女孩走入青春期后，妈妈们必须知道的119个常识，从生理上到心理上，给青春期女孩最亲切的爱。
目录
第一章 女儿，青春期的你要了解一些和青春期有关的事儿
1-1 女儿，青春期正向你走来
001 青春带着痘痘来敲你的“房门”
002 原来的嗓音哪去了？
003 女儿，你瞌睡了吗？
004 谨防驼背，不要含胸
005 拒绝“小四眼”
1-2 和妈妈聊聊害羞的话题
006 胸部凸起了小花蕾
007 佩戴文胸不要害羞
008 私处长了草
009 了解你的秘密花园
010 你的内裤上出现了以前没有出现的东西
011 妈妈和你一起迎接你的好朋友——月经
012 不要忽视来事儿前后的疼痛
013 卫生巾的选择有讲究
014 经期私密处清洗要注意
1-3 什么才是真正的美
015 嚣美丽应该由内而外
016 不做“锦衣卫”也是一种美
017 骨感不是美，健康才是最美的
018 女儿，你必须要知道一些美丽的秘诀
第二章 女儿，青春期的你要有一个好心情
2-1 摆脱困扰你的小情绪
0011 女儿，你怎么会变得越来越敏感
002 女儿，最近你怎么那么爱发火
003 自信的你哪去了？
004 虚荣心，谁没有？
005 女儿，你有开学恐惧症吗？
2-2 别让那些小想法圭乱，你的心湖
006 “班花”的探讨
007 化妆进行时……
第三章 女儿，青春期的你请与我们真诚地沟通一次
第四章 女儿，青春期的你要明白一个问题：你到底在为谁读书
第五章 女儿，青春期的你要具备一些好女孩的品质
第六章 女儿，青春期的你要思考一些关于未来的问题了
第七章 女儿，父母是你的朋友，不是你的敌人
参考文献
在线试读部分章节
妈妈来支招：
青春痘俗称粉刺，在医学上又叫痤疮，在青春期是很常见的。它的成长在于荷尔蒙的分泌。女孩一旦进人青春期，荷尔蒙的分泌会变得异常活跃。过分活跃的荷尔蒙刺激到覆盖在皮肤上的皮脂腺，皮脂腺就会分泌过多的油脂，这些油脂从皮脂腺中渗出并附着于皮肤的表面，堵塞了毛孔。这时，细菌伺机而来，与附着在皮肤上的油脂产生炎症，便生出青春痘。
虽然，青春痘影响了你的美丽，但是同时它的出现也是你进入青春期的标志。知道青春痘的成因，防治也就有处下手了。现在妈妈就来告诉你一些关于如何防痘、治痘的小秘诀。
首先，预防青春痘最重要的是清洁。
预防青春痘，最重要的就是要勤洗脸，洗净脸。青春痘之所以会发生，就是由于油脂与细菌的混合，所以应该在油脂和细菌相遇之前，就把脸洗干净。但是洗脸也不要过于勤勉和用力，否则也会对皮肤造成伤害的。
另外，还应经常洗头和换洗被褥和枕头，否则每天接触带油脂的不干净的被褥和枕头也会让细菌有机可乘，从而生出痘痘。
其次，切忌挤压。
当你挤压脸上的痘痘时，不仅不能将痘痘赶走，而且挤破的皮肤还容易感染，甚至会导致毛囊炎。此外，经过挤压的痘痘还会留下疤痕，即痘痕。即使以后痘痘没有了，但是疤痕却永远地留在了你的脸上，爱美的女儿，这一定不是你想要的结果吧。所以，如果你不想落下满脸疤痕，你就要管住自己的手，不要招惹痘痘。
再次，形成良好的饮食习惯。
不能暴饮暴食，避免辛辣、刺激的食物，应多吃清淡的食物，多吃水果和新鲜的蔬菜。这样不仅可以增加肠胃的蠕动，促进新陈代谢，预防便秘，而且避免身体毒素的积存，从内部起到预防和治疗痘痘的作用。
最后，就是不可滥用化妆品。
不要轻信一些所谓的“祛痘”产品，因为有些产品不但起不到祛痘的作用，还会产生很大的副作用。
女儿，现在你对痘痘应该有了一个全新的认识了吧，希望你能够正确地面对它，并且通过自己的努力战胜它哦!……
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