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| 《美食养生系列：补血这样吃》 |
| 作者:美食生活工作室 编著 |
| 出版社：青岛出版社 |
出版日期：2013/1/1 |
| ISBN：9787543627741 |
定价： 12.00元 |
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科学配膳讲解详细营养美味健康全家
目录
PART 1贫血与补血饮食
造成贫血的原因
有益于补血的营养素
吃对食物巧补血
简便易行的
补血美颜方法
PART 2补血素菜
番茄汁鲜蘑
菠菜炒香干
菠菜芝麻拌蛋皮
脆椒拌菠菜
皮蛋炒菠菜
麻辣藕片
凉拌藕片
糖醋鲜藕
白果蒸圆肉
香油拌双菜
炒苋菜
卷心菇菜
芝麻豆腐
韭菜炒豆腐干
冬菇樱桃
红枣山药炖南瓜
鸡蛋炒番茄
蛋黄卧冰
核桃仁蛋饼
莲子百合燕窝
桂花赤豆糕
补血膏
黑木耳豆面饼
参枣米饭
菠菜馅饺子
PART 3补血荤菜
PART 4补血汤粥
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