|
|
|
 |
| 《新编妊娠分娩育儿全书》 |
| 作者:中国早教网 孕产专家组 编 |
| 出版社：化学工业出版社 |
出版日期：2013/1/1 |
| ISBN：9787122155153 |
定价： 39.80元 |
|
编辑推荐
《新编妊娠分娩育儿全书(附光盘彩色超值版)》由中国早教网、孕产专家组编著，备孕，孕产，坐月子，婴幼儿呵护大全!孕期10月，全程给您最贴心的呵护! 你身边的孕产专家，最安心的孕育大全!
内容推荐
怀孕了，怎样度过这重要的280天？
本书约请国内十大权威孕产专家联合主编，对准妈妈的孕产全程做了系统的科学指导。全书分孕前准备篇、孕期保健篇及产后护理篇三篇内容。以怀孕月份为线索，在每个月里分别介绍了宝贝变化、妈咪反应、爸爸必知、生活细节、孕期常识、饮食计划及胎教方案等内容，语言通俗易懂，配有轻松小插图。另外，本书还精心编写了100个读给宝宝的胎教小故事，让宝宝及早和爸爸妈妈进行交流。
为了更好地帮助准妈妈自我监测，本书独家赠送专家监制的孕期40周全程监测挂图，方便准妈妈挂在家中使用。
目录
第一篇孕前准备
知识准备：
了解相关怀孕知识
1最佳的婚育年龄
2了解怀孕的最佳时期
3了解最易受孕的姿势
4怀孕全程追踪
5进行必要的遗传咨询
6影响优生的主要因素
7补充叶酸的量与时间
8停止服用避孕药
9高龄准妈妈的注意事项
10孕前必做的口腔检查
11孕前要做的防疫方案
12孕前应治疗的疾病
13准爸爸的用药安全
心理准备：
为人之父母你准备好了吗
1父母要做好角色转换
2保持乐观稳定的情绪
3重男轻女思想要不得
4重视孕前检查
5做好未来生活空间变化的准备
物质准备：
为宝宝提供保障
1有计划地消费
2准妈妈必须吃的食物
3孕前禁吃的食物
4远离影响胎儿的有害物质
5微量元素与宝宝的生长发育
6与宠物隔离
7如何选择化妆品
第二篇孕期保健 33第1个月：迎接一颗悄悄长大
的种子
1 宝贝变化：宝贝诞生了
了解受精的过程
从受精到“着床”
2 妈咪反应：通常与孕前无异
怀孕如何早知道
怀孕的第一个信号
孕一月的感觉并不明显
认识早孕反应
呼吸加快是正常反应
药物抑制早孕反应不可取
孕妈咪体内的变化
放松心情很关键
3 爸爸必知：
与妻子一起迎接宝宝的到来
了解一定的怀孕知识
正确认识胎教
保持健康心态
给予妻子良好的营养调理
与妻子一起创造和谐的孕期关系
外出与活动时的注意事项
4 生活细节：改变孕前的不良习惯
应在阳光充足的上午晒太阳
小心预防感冒
散步是最好的运动
起居要有规律
避免性生活
沐浴的注意事项
5 孕期常识：全面了解怀孕知识
如何准确计算孕周
早期检查的主要事项
不宜做的CT检查
多久做一次孕检
应该引起警惕的反应与现象
不要忽视胎儿的意识
孕妈咪要知道的数字
发生习惯性流产的原因
注意保护乳房
保胎不能太盲目
如何预防胎儿畸形
6 饮食计划：远离那些不健康的食物
孕一月的饮食原则
孕早期营养全知道
孕一月的营养食谱
及时补充维生素
孕妈咪如何补锌
水果好吃，但不要过量
少吃刺激性食物
多喝牛奶好处多
孕妈妈适量饮水
7 胎教方案：做一个周全的胎教计划
孕一月胎教要点
胎教开始的时间
胎教的基本原则
胎教与智力发展的关系
了解胎教的内容
注意胎教的时间安排
胎教方法一定要正确
胎教与情绪
第2个月：充满兴奋与不安的
日子
1 宝贝变化：宝宝的主要器官已经诞生了
一粒种子发芽了
宝贝所需营养越来越多
躺在舒服的小床上
宝贝开始有心跳了
2 妈咪反应：孕期反应加剧
怀孕让你感到不安
流鼻血正常吗
早孕反应来临了
孕吐与胎儿健康状况
乳房开始有胀痛的感觉
子宫在无声息地变化
慵懒是你此时的状态
3 爸爸必知：与妻子共同度过不安期
防止流产
了解一些流产知识
4 生活细节：在幸福与不安中度日
适当调整你的运动
孕妈咪可以去旅行吗
学做孕期健身操
孕妈咪少用风油精
防辐射衣服不易常洗
怀孕期间工作要注意
5 孕期常识：了解与怀孕有关的疾病
胎儿大脑的发育
绒毛细胞检查何时做
孕期哪些疫苗不宜打
哪些疫苗可接种
注意口腔护理
要适量服用维生素B6
便秘加重怎么办
决定胎儿大小的因素
夫妻血型不合孩子易溶血
谨防宫外孕
了解唇腭裂
6 饮食计划：妈咪吃得好，宝宝发育好
孕二月的饮食原则
孕二月的营养食谱
孕妈咪喝孕妇奶粉的理由
奶粉和鲜奶营养价值谁高
如何选择孕妇奶粉
孕妈妈宜多吃些健脑食品
孕妈咪食欲不振怎么办
不要忽视身边的营养素
7 胎教方案：拥有畅快心情是关键
孕二月胎教要点
最好的沟通是抚摸
创造理想的声音环境
胎教要循序渐进
写好你的妊娠日记
孕妈咪也要养成好习惯
远离有害气体
孕妈咪尽量少看电视
第3个月：保持好的心情最关
键
1 宝贝变化：“胎儿期”正式来临
可爱的小人儿形成了
2 妈咪反应：孕妈咪开始变丑
腹部无变化，体重却增加
妊娠反应明显
情绪波动明显
频频的尿意感
3 爸爸必知：细心照顾好妻子
厌食、呕吐会影响宝贝成长吗
学着给妻子按摩
帮助妻子洗头发
4 生活细节：不化妆不等于不漂亮
孕期皮肤问题完全攻略
睡个午觉心情好
带着宝贝做瑜伽
怀孕也别忘保护皮肤
影响婴儿智力发育的因素
如何选择内衣、内裤
孕妈咪个人卫生很重要
暂停佩戴隐形眼镜
孕妈咪如何度过夏天
5 孕期常识：全程关注宝宝成长
为宝宝建立保健卡
什么是葡萄胎
适当补钙
孩子的性格是否受遗传影响
出现这些现象要立刻去医院
畸形胎儿如何形成
6 饮食计划：此时应多摄入蛋白质
孕三月的饮食原则
孕三月的营养食谱
孕期不能盲目控制体重
孕妈咪应多摄入蛋白质
方便食品要少吃
要有选择地吃海鲜
适量吃红枣
少吃易过敏的食物
体内毒素的清理者——黑木耳
适量吃粗粮
7 胎教方案：培养宝贝的文艺气质
孕三月胎教要点
警惕噪声对宝宝的伤害
看展览陶冶情操
试着学习绘画
自己动手制作小玩具
第4个月：最安定的时期来
临
1 宝贝变化：宝宝成长加速
会动的宝贝
宝贝成长进入旺盛期
看见了宝贝的手脚
看清宝贝的性别
2 妈咪反应：孕妈咪胃口大增
妊娠反应消失，食欲大增
孕妈咪可能会贫血
孕妈咪可适当做家务了
3 爸爸必知：抓住胎教的好时机
与妻子一起进行胎教
少应酬，少喝酒
给宝贝起个名字
4 生活细节：注意运动的强度
不要始终保持一种姿势
孕期运动的注意事项
外出交通的注意事项
孕妈妈能去游泳吗
避免一些不自然的振动
5 孕期常识：孕妈咪的体重常识
什么是唐氏综合征
孕妈妈腿部抽筋巧防治
阴道炎与外阴瘙痒的防治
对腹泻不可小视
胎儿对外界的感知能力
要注意观察分泌物
创造良好的子宫环境
了解孕妈咪的体重常识
孕四月产前检查少不了
6 饮食计划：注意增加营养
孕四月的饮食原则
孕四月的营养食谱
孕中期营养全知道
合理补充矿物质
补充维生素B12
远离易致流产的食物
7 胎教方案：给宝宝全面的胎教
孕四月胎教要点
音乐胎教要慎重
亲近大自然
第5个月：在跳动中感受宝
宝成长
1 宝贝变化：可爱的“鸭梨”宝宝
此时的身高体重
宝宝已经有了听觉
发现了好玩具——脐带
宝宝的一些运动
2 妈咪反应：进入最安定的时期
孕吐完全消失
感知腹部轻微的疼痛
乳房的变化
3 爸爸必知：要准备给宝宝讲故事了
开始扮演父亲的角色吧
细心照应准妈妈的行动
准备丰富多样的食物
和准妈妈一起记录胎动情况
4 生活细节：保证充足的休息
注意腹部保温
多休息，早睡觉
孕中期心理调试
练习孕妇瑜伽
5 孕期常识：应对疲劳的来临
减轻疲劳的方法
准妈妈常见的疼痛症状
认识宝宝的胎动
如何自我监测胎动
孕中期的检查项目有哪些
睡眠姿势的选择
孕中期性生活全知道
孕妈妈的五官不适症
6 饮食计划：孕五月的饮食
孕五月的饮食原则
孕五月的营养食谱
孕妈妈应特别亲近的绿色蔬菜
避免高糖饮食
促进胎儿视力发育的食物
7 胎教方案：保持良好的情绪
孕五月胎教要点
了解冥想胎教和脑呼吸胎教
给宝宝做做体操
给宝宝讲述一天的生活
给宝宝唱欢快的歌
记忆训练很重要
第6个月：在妈妈的肚子里游
泳
1 宝贝变化：宝宝成了“小大人”
宝贝的耳朵已经听得见
宝贝心音越来越强
2 妈咪反应： 行动越来越不便
孕妈咪行动更加不便
越来越明显的妊娠斑
孕妈咪胃口更加好了
子宫超过肚脐
偶感下腹胀痛
3 爸爸必知：与妻子一起聆听宝贝的成长
陪妻子做孕前检查
更多地承担家务
学习分娩知识
保证妻子的营养
4 生活细节：做好家庭监护
如何进行家庭监护
做家务时的注意事项
避免去拥挤的场所
孕妈妈不要盲目进补
孕妈妈“烧心”如何治
5 孕期常识：了解孕中期应该知道的信息
精神焦虑对胎儿的影响
认识和了解羊水
发生妊娠糖尿病怎么办
发生胎动异常的应对方法
了解胎宝宝的脐带
孕妈咪如何听胎心
发现水肿要检查
防治孕期疼痛症状
宝贝同样有作息时间
6 饮食计划：保证孕妈咪的营养
孕六月的饮食原则
孕六月的营养食谱
进食时要细嚼慢咽
吃点坚果好处多
苦瓜吃太多易致流产
孕妈咪要少喝绿豆汤
7 胎教方案：音乐胎教从本月开始
孕六月的胎教要点
为宝贝选取美妙的音乐
跟宝贝一起玩游戏
抚摸宝贝有方法
第7个月：爸爸与宝宝快乐对
话
1 宝贝变化：宝宝的运动越来越多
宝宝此时的身体状况
神经功能开始起作用
会吸手指了
2 妈咪反应：孕晚期症状加重
腹部隆起明显
腰背疼痛开始明显
担心和忧虑加重
妊娠中毒症的多发时期
3 爸爸必知：与妻子了解有关分娩的正确
知识
陪妻子参加产前培训
多与妻子谈心
4 生活细节：一举一动须谨慎
换一双舒适的鞋子
如何正确使用腹带
孕晚期的心理保健
如何在孕晚期安然入睡
5 孕期常识：容易发生早产的时候
孕晚期常见问题
减轻妊娠纹的方法
警惕准妈妈发热
要重视前置胎盘的治疗
痔疮的处理方法
妊娠高血压病
6 饮食计划：孕七月的饮食指导
准妈妈的营养原则
理想的食谱有哪些
7 胎教方案：与宝宝的对话更多了
七月胎教方案
给宝宝讲故事的原则
让准爸爸参与睡前胎教
第8个月：已经发育成熟的宝
宝
1 宝贝变化：发育已经完成
宝宝此时的身体状况
宝宝能辨别明暗、跟踪光源了
2 妈咪反应：出现假宫缩
偶尔的肚子发紧不要紧张
该每2周做一次体检了
此时的胎位情况
3 爸爸必知：为宝宝准备用品
婴儿床的选择
尿布的准备
洗澡用品
4 生活细节：为生产做准备
孕妈咪不要走站太久
不宜再远行了
如何预防围产期眼病
了解拉梅兹生产运动法
了解拉梅兹按摩放松法
为母乳喂养做好准备
5 孕期常识：容易出现早产的时候
会引起早产的因素
防止胎儿过大
6 饮食计划： 维持高蛋白的饮食
孕八月的饮食原则
八月的理想食谱
孕晚期营养全知道
孕期水肿的食疗方
7 胎教方案：可以进行算术训练了
八月的胎教要点
如何进行图形胎教
阅读胎教的注意事项
准妈妈要多想象
抚摸胎教全知道
本月的胎教音乐
第9个月：在不安中幸福地等
待
1 宝贝变化：宝宝的运动空间变小了
宝宝的发育状况
宝宝变得非常安静
2 妈咪反应： 肚子越来越大
水肿症状严重
行动艰难
尿意频繁
孕妈妈学习如何减轻分娩痛苦
3 爸爸必知：帮助妻子准备分娩
帮助妻子放松精神
学习喂养宝宝的技巧
4 生活细节：头朝下，做好出生的准备
提前了解一下产房
孕晚期的运动原则
孕晚期的性生活
5 孕期常识：忐忑不安的时期
了解静脉栓塞
静脉栓塞的预防措施
出现早破水怎么办
应对胎位不正的措施
警惕胎盘剥离
哪些情况必须实行剖宫产
6 饮食计划：饮食仍然关键
孕九月的营养原则
理想的健康食谱
蔬果也补血
7 胎教方案：胎教要坚持下去
孕九月胎教要点
讲幽默小故事
教宝宝玩扑克牌
教宝宝堆积木
定时进行光照胎教
第10个月：随时做好宝宝出
生的准备
1 宝贝变化：宝宝足月了
体重增长迅速
活动力受限
2 妈咪反应：阵痛开始
了解产兆
分娩前的情绪特点
3 爸爸必知：做好一切准备
给妻子积极的心理暗示
准备入院清单
准备分娩时的用品
做好家庭卫生工作
选择一所医院
4 生活细节：为最后的冲刺做好准备
保证产前充足的睡眠
产前运动锻炼
练习减轻生产痛苦的辅助动作
分娩后的适当运动
何时入院
如何护理新生宝宝
应重视产后42天检查
5 孕期常识：了解分娩的知识
预防过期妊娠
做好准备迎接分娩之日
分娩前的心理准备
特殊情况孕妈妈产前注意事项
应对产前的意外情况
超时生产的危险
难产情况有哪些
哪些情况需要提前入院
为什么临产时会发生胎位变化
怎样配合接生
自然顺产的益处
什么是无痛分娩
分娩的呼吸技巧
分娩的动作技巧
6 饮食计划：最后的饮食指导
孕十月的营养原则
准妈妈的理想食谱
临产时的饮食
最佳分娩食品——巧克力
7 胎教方案：分娩前坚持胎教
孕十月胎教要点
教宝宝认识颜色
教宝宝折纸
听听管弦乐
第三篇产后护理
产后饮食：新妈妈的饮食调养
1产后“开奶”越早越好
2尽量用母乳喂养婴儿
3有利于增加母乳的饮食
4产后哺乳的禁忌事项
5多吃滋补性食物
6利于产后补血的食物有哪些
产后调理：做一个漂亮的妈妈
1产后要在医院待多久
2产后下床活动的时间
3日常梳洗的注意事项
4产后妈妈的美容妙方
5 哺乳期美妈妈衣着的选择及使用
6产后丰胸的技巧与方法
7产后锻炼的注意事项
8产妇保养忌产褥热
9哺乳期应避孕
10 产后的口腔护理
产后保健： 恢复健康的活力
1防止产后流血不止
2乳房胀痛的应对方式
3产后便秘的防治措施
4全面了解产后检查
5防治产后腰痛
6不容忽视的产后症状
7产后安眠计划
8健美操的选择与锻炼时间
9恢复局部曲线的运动
10正确看待产后脱发
11新妈妈要警惕手脚痛
12防止产后抑郁症
13防止产后子宫脱垂
14如何帮助子宫复旧
第四篇宝宝日常护理
新生儿宝宝的生理特点
1 足月新生儿宝宝的生理状况
被称为新生儿的时期
足月健康宝宝的生理特点
2 给新生儿的发育状况评分
宝宝的日常照料
1 新生儿的7天照料
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
2 宝宝脐带的处理
解读脐带
脐带护理六原则
3 让宝宝高兴的抱法
抱宝宝的好处
抱脖子竖不起来的宝宝
抱脖子已经竖起来的宝宝
4 宝宝洗澡进行时
洗澡前先检查宝宝的身体状况
准备护理身体用具
洗澡的方法
开始洗澡
给宝宝擦身体
为宝宝快速穿衣
5 给宝宝做日常护理
护理耳朵
护理肚脐
擦净眼屎
护理鼻子
剪指甲
6 让宝宝开心地换尿布
纸尿布VS布尿布
处理尿布
换尿布的方法
7 宝宝乳牙的生长与护理
8 为宝宝布置舒服的房间
9 让宝宝安心舒适穿衣
警惕衣服中的甲醛
购买安心衣物的小秘诀
制订详细的购衣计划
10 和宝宝外出
外出时需携带的婴儿必需品
坐婴儿车散步
外出的重要事项
安全舒适地乘坐汽车
宝宝的安心喂养
1 珍贵的初乳
初乳中免疫球蛋白含量很高
初乳中含有有益细胞
初乳有轻泻的作用
2 母乳喂养
母乳喂养的优势
母乳的喂法
正常新生儿全天哺乳量平均数
让宝宝打个嗝
冷冻母乳
3 进行人工喂养
调配配方奶
配方奶的喂法
奶具的清洁方法
选择奶嘴
选购奶粉6要素
4 判断新生儿的营养状况是否正常
5 宝宝辅食添加一览表
6 宝宝的断乳期
要注意断奶的季节
宝宝断奶的小技巧
宝宝的安全保护攻略
1 卧室保护措施
2 厨房安全
3 救急箱中需要准备好的物品
4 头部受撞伤
5 骨折
6 喉咙被卡
7 耳眼鼻中进异物
耳中进入异物急救方法
眼睛进入异物急救方法
鼻中进入异物急救方法
解读宝宝的不适状况
1 新生儿粟粒肿
2 新生儿前囟门和先锋头
3 新生儿“月经”
4 喘鸣
5 髋关节脱臼
6 疝气
7 湿疹
8 特异反应性皮炎
9 便秘与腹泻
便秘与腹泻的状况
便秘时的护理要点
腹泻时的护理要点
10 发热
没病时的发热
有病时的发热
11 幼儿急疹(玫瑰疹)
12 3种黄疸
母乳性黄疸
生理性黄疸
病理性黄疸
13 鹅口疮
14 地图舌
15 水痘
|
|
|