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| 《366天的精油处方(366天完美应对健康、美容、情绪的细微变化，运用香氛的力量，享受美好生活的每一个点滴!)》 |
| 作者:[日]佐佐木薰 著，王菁 译 |
| 出版社：漓江出版社 |
出版日期：2013/1/1 |
| ISBN：9787540760366 |
定价： 35.00元 |
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编辑推荐
这是最贴心的精油日历，366天完美应对健康、美容、情绪的细微变化，运用香氛的力量，享受美好生活的每一个点滴!
内容推荐
芳香疗法不仅仅是在美好的香味熏染下，心情自然而然就变好了这么简单，而是将植物所含的天然芳香成分凝缩后萃取的“精油”，通过熏香等方式被人体吸收，以达到治愈身心，有助于美容与健康的植物疗法。
继《最新版芳香精油图鉴》之后，佐佐木薰为喜爱精油的女性再次推出了更加实用和易操作的《366天的精油处方》。本书针对一年四季更迭中出现的失眠、情绪低落、肌肤干燥、房间异味等常见的状况，提供了具有针对性和操作性的精油配比方法、功效、使用方法，更有为不同星座提升星运的特别推荐精油。
从现在起，每日享受不同的精油，用香气的力量让生活中每一件小事都更美好。
作者简介
佐佐木薰，AEAJ认证的精油专家。生活之木股份有限公司企划开发经理。作为生活之木Herball LifeCollege以及其他各种文化学校、社会讲座的讲师，参加各种活动，讲演精油的享受方法、专业知识等广泛内容。主要作品有《精油与草药的教科书——身心一起变美丽》《佐佐木薰的精油生活》《DVD简单易懂——初次精油使用》《草药茶百科辞典》《草药&精油百科95种——品尝制作享受香氛》《最新版芳香精油图鉴》等。
目录
Contents
本书使用方法
366 日的芳香疗法配方
1 月香氛
2 月香氛
3 月香氛
4 月香氛
5 月香氛
6 月香氛
7 月香氛
8 月香氛
9 月香氛
10 月香氛
11 月香氛
12 月香氛
芳香疗法基础知识
芳香疗法的历史
香氛的活用机制
精油的基本知识
精油的选择和购买方法
精油七大类型
精油的混合用法
精油的享用方法
常用的媒介油、黄油和乳蜡
工艺香料的使用材料
精油用法和保存须知
精油索引
在线试读部分章节
1月香氛
除旧迎新的1月，身心也为之焕然一新。寒冷了一个冬季的体温开始逐步回升，此月精油的选择以提高免疫力为主，一年伊始，好心情由此出发!
白檀木精油
宗教仪式中不可缺少、具有庄严意味的香氛。
香味
东方系：熟悉的深甜香氛。
功效
心 让心沉静、安稳。提高性感，增强性欲。
身 缓解喉痛等支气管疾病。增强心脏功能，促进血液循环。
肌 使肌肤柔滑，改善问题肌肤。
香根草精油
如回到生命之源的大地，让你深深感受到镇静的香氛。
香味
东方系：弥漫着浓厚土壤气息的香氛。
功效
心 缓解紧张的神经，放松心情，让你在平静中恢复因压力过重而丧失的判断力。
身 减轻肌肉的疼痛，缓解疲劳。
肌 抑制蚊虫叮咬。
柠檬精油
抵抗寒冷，远离感冒，清爽身心，带来积极向上情绪的香氛。
香味
柑橘系：清新、清爽的香氛。
功效
心 转换心情，让情绪高涨。
身 提高免疫力，预防传染病，缓解水肿及改善易冷症。
肌 改善血液循环，让肌肤恢复光泽，增强和促进头发、指甲的生长。
在清爽的香氛中净化身心、迎接新年
一年之初，也是内心重建、重寻自我之时，因此推荐具镇静作用和能集中注意力的香氛。相比传统香味，清爽的香氛更能净化身心。1月是感冒多发季，可选择能预防和改善身体不适的精油。人群聚集的场合较多，选择对的香氛不仅能洁净自己的身心，还能影响周围的空气哦!
1 月 1 日 mental
身心洁净
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以清爽心情迎接新年的第一天。
一年伊始的首次浴缸浴，洗净身上的每一处杂质，同时也涤尽心灵的尘埃。建议选择在寺庙中经常采用的、具有净化作用的白檀木精油，并配以和式精油。
配比
白檀木精油： 2 滴
冷杉精油： 1 滴
葡萄柚精油： 1 滴
天然盐：2 大匙
做法将以上精油混合至天然盐中，倒入浴缸热水中充分溶解。
全身浴
1 月 2 日 beauty
提亮面部色泽
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拜年的时候，也是展现好气色的最佳时机。若想提亮面部色泽，建议使用自古以来印度、斯里兰卡等地女性护肤时必用的檀香精油来做面部蒸汽。
配比
白檀木精油：1 滴
用法在洗脸热水中滴入精油，将毛巾罩住头部，闭上双眼，让面部充分感受自下而上的蒸汽。数次后，再用凉水或化妆水涂脸。
面部蒸汽
1 月 3 日 life
1 月香氛
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在让人安心的檀香精油中加上冷杉精油那来自森林的淡淡香气，足以让你带着清爽气息在整个正月中迎来送往。
配比
白檀木精油：2 滴
冷杉精油：2 滴
香薰灯
1 月 4 日 mental
愉悦睡眠
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若在梦中预见好缘分，也是一年幸运的开始。让甜香的柠檬精油在卧室中慢慢挥散，为自己营造愉悦的睡眠环境。
配比
柠檬精油：1 滴
用法在卡片上滴上精油，置于枕下。
香薰灯
1 月 5 日 mental
正月好心情
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元月长假后醒来的清晨，柑橘系的香味最容易让人振奋。迷迭香精油可刺激大脑，将元月的倦怠一扫而空。
配比
柠檬精油：1 滴
葡萄柚精油：2 滴
迷迭香精油：1 滴
香薰灯
1 月 6 日 health
预防感冒
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清新的柠檬精油中加上草本植物中具有最强杀菌力的桉树精油，做成喷雾随身携带，确保安然度过感冒的多发季节。
配比
柠檬精油：3 滴
桉树精油：3 滴
无水乙醇：5 毫升
精制水：25 毫升
做法和用法
参照 2 月 14 日(第 23 页)。
喷雾
1 月 7 日 health
缓解胃胀
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探亲和新年聚会不小心饮食过度，肠胃总会有那么些不顺畅。此时需选择能提高消化系统功能的柠檬精油，以及让肠胃感觉舒适的欧薄荷精油来缓解。
配比
柠檬精油：1 滴
欧薄荷精油 ：1 滴
用法在水杯中或手帕上滴入精油，时时吸入香氛。
吸入
1 月 8 日 mental
放松身心的全身浴
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具镇定作用的檀香精油中，加上带有森林清香的针叶松精油，带来放松身心的完美全身浴。神安心静之时，最适宜制定一年的目标和计划。
配比
檀香精油：2 滴
针叶松精油：2 滴
天然盐：2 大匙
做法将精油混在天然盐中，倒入浴缸热水中直至溶解。
全身浴
书摘与插画
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