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| 《美白养颜食谱(美食天下第一辑)》 |
| 作者:《美食天下》编委会 编 |
| 出版社：重庆出版社 |
出版日期：2013/1/1 |
| ISBN：9787229058937 |
定价： 12.00元 |
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编辑推荐
食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待!
目录
Part 1温补气血食谱白里透红好肤色
蜜汁红薯
油菜豆腐丝
姜汁豇豆
五彩白菜
腐竹拌菠菜
珊瑚圆白菜
素烩银耳
蒜蓉蒸丝瓜
枸杞炒丝瓜
蒜泥白肉
豆干蒜苗烧肉
猪蹄香菇炖豆腐
银耳拌山楂
豉汁蒸排骨
萝卜干炒腊肉
菜花炒牛肉
彩椒牛肉丝
芹菜炒羊肉
清炒蹄筋
苹果炒鸡柳
韭黄鸡丝
鸡脯扒小白菜
松仁炒鸭丁
雪菜鱼肉蒸豆腐
红花鳗鱼
百合香蕉银耳羹
荔枝莲药粥
苹果桂花粥
木樨肝片汤
银耳红枣牛肉汤
羊肉白萝卜汤
Part 2排毒清体食谱去痘淡斑不留痕
胡萝卜拌青笋
椒炝芥蓝
菊花豇豆
凉拌丝瓜
老醋花生
枸杞煮黑豆
白果拌苦瓜
金枪鱼沙拉
马齿苋拌豆芽
凉拌西瓜皮
冬菜苦瓜
洋姜茭白拌拉皮
薏米拌黄豆芽
空心菜炒牛肉
冬菇烧白菜
圆白菜炝玉米
芹菜炒豆腐干
家常豆腐
芹菜烧豆腐
金针菇烩豆腐
鸡蛋炒黄花菜
双耳炒黄瓜
杞叶煎蛋
素烩茄子块
烤鲑鱼
芹菜鳕鱼
Part 3调理体质食谱由内而外水嫩白皙
Part 4滋阴补水食谱紧肤去皱抗衰老
附录
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