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| 《大彩生活读库：从入门到精通：瑜伽大全》 |
| 作者:林晓海 编著 |
| 出版社：中国纺织出版社 |
出版日期：2012/10/1 |
| ISBN：9787506490504 |
定价： 39.80元 |
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编辑推荐
林晓海编著的《从入门到精通——瑜伽大全》简介：瑜伽体位法图文详尽解析，初学者必知的基础知识一一解读，帮您从瑜伽生活中找回身心平衡；零基础也不用担心，每个动作注意事项贴心解读。
目录
第一章 走进神秘的瑜伽世界第二章 瑜伽入门第三章 瑜伽入门第一课第四章 瑜伽必修体位法第五章 缓解亚健康症状第六章 适合特定人群练习的瑜伽第七章 家人互动瑜伽第八章 办公室瑜伽第九章 瑜伽生活
书摘与插画
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