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| 《30岁前,最好的修行是恋爱》 |
| 作者:苏芩 著 |
| 出版社：中信出版社 |
出版日期：2012/10/1 |
| ISBN：22914458 |
定价： 29.80元 |
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编辑推荐
★情感畅销书作家苏芩暖心力作温柔上市，全面呈现情感女王的情感沟通秘笈
★90篇启迪心智哲文 + 176则智慧分享 + 45个微沟通能力培养，为你推开内心世界最隐秘的沟通法门
★《30岁前，最好的修行是恋爱》，国内第一本透析人际、情感沟通读心力作
★全新沟通法则助你成为异性眼中最欣赏对象，每个人在年轻时都该送自己这份礼物，如果你不读，你就不知道缘何在对方心里没有位置
★《30岁前，最好的修行是恋爱》，白领间最流行的微情感、大智慧
★激活正能量，活出生命底气，《30岁前，最好的修行是恋爱》一经披露即引发千万粉丝热议
★《30岁前，最好的修行是恋爱》充满了作者对人性的关怀、情怀以及自省的态度，不论翻至哪一页，都令人豁然顿悟，感受到心灵的洗礼、心境升华，从中看到立身要高，心地要觉，摆脱尘里振衣、泥中洗足的无知无识俗见，以高一步的眼界看待身边的人和事
内容推荐
苏芩与迷茫都市人心灵对话：“你最该去的地方，是自己的内心，去看看那颗心，你要做你的一心之主。然后，所有的一切，从这里开始!”作者以此传达给大家：心境变了，世界就变了，你变好，世界跟着变好!
一本风靡都市白领间充满正向能量的情感励志箴言合辑。
写给都市中怀抱寂寞与不安的朋友；写给生活中为爱情婚姻困惑的朋友。
去做人生唯一值得疯狂去做的事吧!恋爱、沟通、心理学、人际哲学都在这里。30岁前，最好的修行是恋爱，每个人都要从爱中修行至人生顶峰。爱自己、爱世界，世界便会爱你。“30岁前”并非是特指的一个年龄段，它更像是一个符号，告诉你无论身处于何种年龄，都应该保持这样的状态，婚前婚后都以恋人般心态，热情、积极进入高层次人生状态面对生活，令自身充盈强大力量，激发内心最崇高的品质，充满激情，以此为纽带的力量，可以粉碎一切羁绊。全书没有长篇大论的说教，每一字，每一句都值得细细品味，文字间给人以一种说不出的触动，是一本适合所有人阅读的好书。
作者在《30岁前，最好的修行是恋爱》中以独有的视角深入你我的内心，直白道出人与人最大的问题是沟通问题，人的一生就是沟通的过程，情场职场皆如此，人最难逾越的障碍也是沟通，人与人最远的距离，是心的距离。近在咫尺，紧紧相依；亦远在天涯，心各一方。它让人心不可逾越，让拥抱感受不到热度，让握手也感受不到力量。爱在一天天流逝中，你却无能为力!亲爱的，如何才能留住你一生？成功的途径有千万种，却唯有这一种方法，可帮你牢牢扎根于某人心中。从今天起，做一个有价值的自己，修炼你无可撼动的地位!
《30岁前，最好的修行是恋爱》写给所有在亲情，爱情，友情中迷失的现代人，无论从哪一页翻看，都将让人幡然顿悟，心灵得到滋养，让你早一步学会爱人，爱己，早一步懂得珍惜，早一步拥有。
作者简介
苏芩
国内最具影响力的情感导师，两岸三地最受欢迎的畅销书作家，全国多家电(视)台、平面媒体情感专家顾问。她主持的【苏芩情感诊室】是目前最受欢迎、流量最大的情感交流空间，总流量逾六亿，拥有数千万忠实粉丝。
代表作：
《情场不输人 职场不输阵》
《20岁跟对人，30岁做对事》系列
《非常品红楼》等
她的文字以睿智、经典著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志，以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受都市白领追捧。
目录
PART 1
第一章 因为遗憾 所以慈悲
那些等不了的人 /005
生命中，你曾路过谁？ /008
真爱在掌间 /010
你为谁羞红了脸？ /013
最易被你伤害的人 /016
假如有人偷偷喜欢了你十年 /019
那些事，总发生在晚上 /022
凡夫俗子的爱情 /024
太过年轻的尊严 /026
超越美人 /029
PART 2
第二章 最好的修行是恋爱
穿过你的黑发 /037
除了睡觉，还能干点别的 /039
是谁挑动了她的情穴？ /041
相亲莫穿新衣 /044
不敢靠近的女神 /047
会弯腰的男人有人爱 /049
撒不完的女儿娇 /052
男人的挑剔有何深意 /054
女人的测试 /056
初次约会要吃自助餐 /058
搭讪三原则 /061
别让爱情输在情趣上 /063
PART 3
第三章 读懂人性的微表情
听出来的快乐与忧伤 /069
如果他在偷偷地看你 /072
注意她的眼神 /074
坦诚有角度 /076
咖啡杯里的妥协 /079
好记性的小人物 /082
你会操作人体密码机吗？ /085
女人的“价钱” 男人的“价值” /088
美人为何总爱无情男？ /090
爱情是女人的人生观 /092
信不得的妙情人 /096
PART 4
第四章 良好的沟通是门“关系学”
男人女人的不同沟通习性 /103
懒懒的风情 /106
他的黄色幽默 /108
有关两只手的虚伪与友好 /111
永远不要去“求”人 /114
别让对方介绍他自己 /117
不能打断的恭维话 /120
远一点还是近一点？ /122
停一停，不紧张 /126
逆耳忠言怎么讲？ /128
如何说到别人的心坎里 /131
如何谈钱能谈出感情？ /133
另类的性别恭维 /136
PART 5
第五章 优势都是“说”出来的
“怎么突然想起问这个？” /143
一分钟变绅士 /146
良好的沟通谁先说 /149
做好“测谎仪” /151
会说，先要会问 /154
成功的相亲聊什么 /157
恋爱的话语权 /159
不经意的心动 /162
听筒里的爱情 /165
不要太“随便” /168
如何成为“重要的人” /170
攻克他的“懒虫病” /173
跟爱情谈谈条件 /176
PART 6
第六章 人生侧面的真相
镜中的力量 /183
温柔的触感 /186
孤单的寒冷 /189
剪出来的快乐 /191
你是谁的背景？ /193
遍地野心谁可见？ /196
好个性才有好朋友 /198
为何没人肯帮你？ /200
能打败美女的特质 /203
解析他的泡良步骤 /206
做你的一心之主 /209
说服自己，宠爱自己 /212
PART 7
第七章 跨越鸿沟的对话
脱不掉的孩子性 /219
读懂他们的“软控制” /222
横跨岁月的语言 /225
隔辈相处需技术 /228
如何找到最爱？ /231
他们只爱两类女人 /234
风月无边，为何偏你无缘？ /237
那些有荤有腥的爱 /239
女人的修炼 /242
穿衣沟通课 /245
后恋爱时代，我们如何相处？ /249
附 录
苏芩经典语录 /257
培养你的微沟通能力 /286
在线试读部分章节
时常有人问我：什么是爱情？
我想，大概真正好的爱情，可以让你终于不再惧怕孤独，因那个无人的世界里，全部都是他(她)。
唯有爱情，可以对抗时间。
唯有爱情，让你我找到存在感。……
有关爱情的哲理，总是太深、太远。
一段好的恋爱，除了调理心境，亦要懂得规律。比如沟通的规律。这些年的工作中，每天要与各式形色的读者交流，在听了林林总总的故事之后，恍然明白：原来人与人之间，一切的问题，都是沟通的问题。
所以才有了写这样一本书的念头。很想告诉所有人：心，固然重要。如何用恰当的方式释放出这颗心的能量，则需要运用智慧。
恰当的沟通方式，是恋爱的修行路上，你得到的最可贵的财富。我的沟通心得是，最好的沟通，是用情去沟通。让对方感受到你的情之所在，体会到你的热情温度，即便不多用言语、不凝练辞藻，也总会有一种温暖，贯穿彼此。
这是本书想传递出的一个重要信号——情感沟通，才能沟通情感。唯有用情，才能换情。
可对不少的男女而言，沟通的前提，至少是需要有个可以沟通的人吧。所以，你需要恋爱。
若你正年轻，不要因惧怕伤害而逃避恋爱，更不要为了所谓“条件”而放弃真爱，甚至不要固执得非要等到一段一百分的爱情。因为恋爱，可以改变你的人生观。好的恋爱，可以注入一种正向能量，完善你对生命的认知。恶的恋爱，亦是一场修炼，期待的是最终的涅槃。不论好的还是恶的，恋爱，都是一场生命的修行，不为修来生，只为修今世——今生、今世，终有一天，我要邂逅幸福!
只有真正度过了这场修行，才会终于懂得：那些人的出现，不是为了让你受伤，仅仅只是为了，让你更认识自己。
纵然每一段情，都有终点，抑或分，抑或合。
可是，起点处，不要怕。终点处，不要悔。起点和终点之间，唯一能做的是，把握当下。
不论如今你正站在世界哪一个位置，都要坚定自己的力量：不必乞求爱情，好的爱情不是乞求得来的，在对方犹疑的那一刻，你就该转身；不要乞求命运，好的命运是自己争取来的，在上帝设坎的那地方，你该坚定直行!
这一生遇到的人，有些能陪你一生。有些只能陪你一小段路程。可生命皆因这些走走停停的过客而鲜活丰盛。当他们再起身，请用微笑道别。只要曾经有爱，每一个路过你生命的人，都值得感谢!——既然恋爱也是修行，获得内心的强大，才是最终的正果!
也常有人感叹：“赢了世界输了你……”
何必!
天地如此辽阔，输了一人又有何妨？!
回首苍茫。
世界，正在等你!
苏芩经典语录
任何一种面部表情连续保持10秒钟以上，多半都是假的。
人生气或心烦的时候，七成以上都会提高说话的音量。若一边提高音量一边还保持和蔼微笑，则有可能是敷衍的假笑。
一坐下来就跷二郎腿的男人通常正怀有对抗的情绪。
一坐下来就跷二郎腿的女人通常是正想展示自己的魅力。
当你站着的时候，脚总会朝向你心中惦念或追求的人或事物的方位。
打招呼爱说“你好”的人，冷静而谨慎，理性而可靠，不容易跟人交心。
打招呼时双眼直视对方的人争强好胜，与他们交往要小心藏好你的弱点。
见面后习惯后退几步的人防卫心重，交友十分谨慎。
初次见面时喜欢用手拍对方肩膀的人，是企图占据优势地位的人，也是在显示自己的优越性。
吃饭时选择坐在靠窗位置的人外柔内刚，懂规划、善理财；选择坐在靠墙位置的人感情丰富，生活态度较为悲观；坐在出口附近的人性情急躁，热情但也固执己见。
女人抱怨某商品“有点贵”，是在表达“我想要”的观点。
若不是她想要的东西，才不会在意它贵不贵!
一个人说话时开场白太长、絮絮叨叨，说明这人缺乏自信，担心自己的表达中遗漏了什么。
人的心里要有双眼睛，想睁的时候睁开，想闭的时候要试着闭上。
有些好人，却不是女人的好男人。有些混蛋，却是女人的福缘。爱情和人品之间，很多话题永远也讲不清楚。
爱情之所以美不可言，在于它的纤巧细致，如同游丝，你抓不牢它、捻不紧它、攥不住它，稍稍一用力，便如烟岚般散尽。——正因敏感脆弱，才是爱情。
有些人的爱情短，因为他们爱得太容易。
有些人的爱情长，因为他们爱得太不易。
每个人的生命中，都会有些人和事，不论多少次经过你身边，始终都会与你擦肩，这就是缘分，无道理可讲，却有它的规则。
一个女孩，若不接受爱情的惩罚，便也永远不能在爱情中真正长大。
恋爱中，有些男人天生喜欢惹是生非，总在女人即将忘掉他时再次出现。他们是人生的考验，能过这一关，女人才配得到真正的宠爱。
一个男人，平常对你不错，能屡屡包容你的吵闹，肯在你要走的时候哭着挽留——这样的结婚对象，女人一生，不会遇到太多。
人只活一辈子，在为别人负责的同时，也别忘了先为自己负责。
获得自信，并不是靠别人的一句肯定，就可以得来。它依靠的是一个人强大的内心力量，是自己对自己的肯定。但凡不自信的人，缺乏的就是对自我的肯定。
婚姻其实不会从本质上改变一个人的属性。如果一个人，一旦结婚，马上就变脸，这样的人，即便不结婚，也不见得会好到哪儿去。
有些时候，女人的纵容会让男人的出轨变得理所当然。尤其，当女人有过一段不太清白的历史、希望能通过自己的宽容换取丈夫的理解时。
是女人都渴望嫁个能持续升值的男人。
其实女人不明白：男人升值了，女人也就该贬值了。
交朋友，在你觉得他值得交往的时候再去交往，已经晚了。
交女朋友，在你觉得她值得交往的时候再去交往，她已经是别人的老婆了。
不必总是自责于曾经出卖过谁、背叛过谁。
想想看，如果当时的境况下，换了是他，会不会做跟你不同的选择？
赌注下到最大，那是因他输不起。
押上所有，拼一把赢。
看到的东西越来越好，得到的东西会越来越少。
爱刺激的女人总会通过各种渠道去找刺激，心没安定下来，再好的男人也拴不住她。
男人这一生，需要一个能说心里话的女人，如果这个女人不是自己的老婆，就会去家外寻找。
但凡能走到终点的感情，都是七灾八难一路颠簸过来的。没经历过考验的婚姻，算不上真正的婚姻。
年轻女孩渴望依靠一个男人的力量走上一条成功的捷径。这条路真正能走成功的女人凤毛麟角。那些饱经阅历的男人，总会一眼把她看透。
所有小三都有个相似毛病：一边嘴上说着“男人没一个好东西”，一边又费尽心思想把别人家那个“坏东西”变成自家的“好东西”。
男人追女人的时候，都是在冲刺，都会把最好的一面呈现，不过真相到底如何，时间会给出答案。
不幸福的男女错在，在遇上符合择偶条件的心仪对象之前，却找了个绝对不符合择偶条件的人来打发情感上的寂寞。
女人爱到最后不能爱的时候，喜欢用“骗”来定义这段感情。实际是在为自己的失败找借口。
不要给爱情太多问号。因为那些假设，大都并不真实存在。
真正好的感情，不怕小三。能轻易被小三攻克的感情，必然有它的漏洞。
离婚男人的心态是：只有女人跟他的孩子站在同一阵营，他才愿意最终站在她的身边。
真正的爱，永远不会被现实打败。打败爱情的，只有我们的心态。
女人开始挑剔男人的外在，说明她真对他死心塌地了。
男人开始挑剔女人的外在，说明他对她有所不满了。
当一个男人对爱情有了信心，才会真正大度起来。
一段爱情，若是要到了斤斤计较一点点金钱的时候，也真是无一点价值的时候。时至今日却无奈地发现：多少男女，一边爱着，一边计较着。
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