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图书编号:22905774

《九种体质经络养生与治疗》 作者:郭长青，段莲花，郭妍 主编 出版社：中国中医药出版社 出版日期：2012/12/1 ISBN：9787513211352 定价： 39.00元         编辑推荐     九种体质经络养生治疗说明书     辨清体质，打造专属于你的个性养生方案     掌握穴位，让你不花一分钱随时轻松养生     四百张真人穴位定位与操作图片，让你一学就会     全彩印刷，附体质自测表     全家人都能用得上的健康礼物     内容推荐     你知道自己属于哪种体质吗？你知道针对不同体质的具体问题该如何通过经络与穴位来调养吗？本书将告诉你答案。     书中详细介绍了人的九种体质以及经络、穴位是怎么回事儿，并讲解了中医传统绿色疗法——按摩、艾灸、拔罐、刮痧四种疗法的基本知识。针对阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等体质人群的常见疾病，教给你如何通过按摩、针灸、艾灸、刮痧、拔罐等多种方法，利用人体自己的保健医――经络与穴位进行养生与治疗。全书配有近四百张真人经络穴位定位图，能够使你快速简便地找到穴位，是一本简单实用的体质经络养生治疗说明书。     作者简介     郭长青 教授，主任医师，博士研究生导师，博士后合作导师，北京中医药大学针灸推拿学院针刀医学中心主任。长期从事针灸、腧穴、针刀的教学和科研工作。发表研究论文100余篇，主编专业著作120余部。获得教育部科技进步奖二等奖、中华中医药学会学术著作一等奖、中华中医药学会科学技术奖三等奖等各级各类奖项10余项，获国家专利2项。     目录     第一章辨清体质、掌握穴位好养生     一体质到底是怎么一回事儿     1.A型——平和体质，健康     2.B型——阳虚体质，怕冷     3.C型——阴虚体质，缺水     4.D型——气虚体质，气短     5.E型——痰湿体质，体胖     6.F型——湿热体质，长痘     7.G型——血瘀体质，长斑     8.H型——气郁体质，郁闷     9.I型——特禀体质，过敏     二神秘的经络     ——养生保健、诊疗疾病的秘密武器     1.什么是经络     2.经络系统的组成     3.经络为什么能起到防病治病的作用     三神奇的穴位     ——人体的“随身御医”     1.穴位的发现与发展     2.人体都有哪些类型的腧穴     3.具备特殊治疗作用的穴位     4.怎样才能找到穴位     5.腧穴为什么能防治疾病     四按摩方法     五艾炙方法     1.艾炷灸法     2.艾条灸法     3.温针灸     4.温灸器灸     5.灸法的适应证与禁忌证     六刮痧方法     七拔罐方法     第二章B型阳虚体质、怕冷     第三章C型阴虚体质、缺水     第四章D型气虚体质、气短     第五章E型痰温体质、体胖     第六章F型温热体质、长痘     第七章G型血瘀体质、长斑     第八章H型气郁体质、郁闷     第九章I型特禀体质、过敏     附录中医体质分类与判定自测表     在线试读部分章节     大家都知道，地球上有经线和纬线，起到网织地球的作用。相应地，人体上有纵行的经脉，和走行其间起到联络经脉作用的络脉，经脉与络脉相互交织，网络人体，共同构成了人体的经络系统。人体上的穴位就如同地球上的河流、湖泊。地球上的河流、湖泊，星罗棋布，滋养着山川树木，由于河流、湖泊的滋润，地球上的生命才能欣欣向荣，人类才能居住在有着美好生活环境的地球上。同样地，人体的穴位分布于人体上的各个部位，其间运行的是气血津液，起到滋养人体脏腑、肌肉、骨骼、筋脉等的作用，穴位里的气血津液充足，人的生命才能欣欣向荣。     世界上没有两片完全相同的树叶，人体也一样。由于先天禀赋有强弱，饮食气味有厚薄，方位地势有差异，贫富贵贱苦乐各不相同，从而表现出人体形态、心理、机能、人体与环境相适应能力等方面的不同。这种个体差异在一段时间内处于相对稳定的状态，是一个人的固有特性，我们就称之为体质。人的体质不同，养生的方法也不同。不清楚自己的身体体质，怎么养生？……