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| 《上班妈妈育儿经》 |
| 作者:(美)简·白金汉姆 著，王伊梅 译 |
| 出版社：黑龙江科学技术出版社 |
出版日期：2012/8/1 |
| ISBN：9787538872293 |
定价： 19.80元 |
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编辑推荐
《上班妈妈育儿经》编著者简·白金汉姆。为了解决困扰上班妈妈们的难题，本书的作者以自己的经验现身说法，为上班妈妈们提供了实用的提升育儿能力的技巧，传授了颇有价值的育儿理念、育儿方法以及温馨有效的育儿小贴土，如分娩过程的应对及注意事项，如何适应产后生活；如何给宝宝做营养餐及培养孩子健康的饮食习惯；如何让孩子养成良好的睡眠习惯，不让孩子影响自己的上班状态；如何处理孩子不好的行为；如何利用空闲时间和孩子做游戏及和孩子做游戏的过程中要注意的事项等内容。作者用自己的亲身经历告诉上班妈妈们：其实工作与育儿并不矛盾，若处理得好，就既能做职场精英，也能做一个优秀妈妈。
内容推荐
《上班妈妈育儿经》编著者简·白金汉姆。《上班妈妈育儿经》内容提要：在当今社会，上班妈妈可谓是司空见惯。作为女人，她们希望拥有自己的事业；同时，对女人来说，家庭是女人的终身事业，照顾好丈夫、教育好孩子似乎从古至今都是女人的使命。但是，女人的精力毕竟是有限的。一边是赖以生存的工作，一边是依赖自己的孩子；一边是激烈的职场竞争，一边是忙不完的家庭琐事……因此，很多上班妈妈每天感觉疲惫不堪。怎样才能够在不影响工作的前提下把孩子教育好；怎样在时间不充裕的情况下合理分配、协调两者；怎样让生活更加从容踏实，不因孩子与工作而身心疲惫，这些已经成为嗣扰很多上班妈妈的问题。为了解决困扰上班妈妈们的难题，作者综合了大量营养学、儿科、早教等相关领域的研究成果，介绍了自己根据亲身经历总结出来的实用的育儿知识和有效的育儿方法，解答了上班妈妈的常见困惑，如分娩过程的应对及注意事项，如何适应产后生活；如何给宝宝做营养餐及培养孩子健康的饮食习惯；如何让孩子养成良好的睡眠习惯，不让孩子影响自己的上班状态；如何处理孩子不好的行为；如何利用空闲时间和孩子做游戏及和孩子做游戏的过程中要注意的事项等内容。另外，作者还提供了很多有实用价值的“妈妈小贴士”，以供上班妈妈们学习和借鉴。作者通过本书旨在告诉天下辛苦的上班妈妈，成为“超人妈妈”并不难，只要掌握了适当的方法和技巧，就可以轻松做到工作和孩子两头兼顾!
目录
第一章 上班孕妈要提前购置宝宝物品婴儿房卧室之外出行家庭小药柜 婴儿全套服装第二章 疼痛的分娩，短暂痛苦换来长久幸福迎接那一天的到来当你还有一些时间自己支配时8件你必须知道的令人不愉快的事决定是否入脐血库寻求帮助第三章 积极应对，适应多了个宝宝的生活快乐地介绍新出生的宝宝应对想见的(和不想见的)来访者保护宝宝安全的环境正视现实：一切都改变了 但往日的生活还会恢复第四章 上班妈妈喂养孩子全攻略母乳喂养直接用奶瓶喂奶小儿的反胃，急腹痛和哭闹好好利用安抚奶嘴，一切都会变得安静开始吃固体食物1岁以后的宝宝外卖没有价值吗和孩子外出就餐第五章 宝宝睡眠好，才不会影响你上班从出生到3个月：轻度睡眠者3～9个月：逐渐养成睡眠习惯9～12个月：好得难以置信1岁的睡眠模式小男孩或小女孩的床夜间令人烦恼的2龄童第六章 上班妈妈，管好孩子健康那本账沐浴时光护理其他部位出牙看/听/摸，发现宝宝的不对劲儿接种疫苗孩子的成长不同年龄段的宝宝的表现陪伴宝宝规矩如何处理孩子不好的行为注意你的行为咨询专家咨询专家第八章 培养生活好习惯，上班妈妈有办法打破旧习坐下：训练使用坐便器的艺术第九章 充分利用空闲时问和孩子傲游戏各年龄段宝宝适用的游戏玩耍：它很简单吗生日派对幼儿园的孩子
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我时常在洗衣服时不得不离开宝宝一会儿，等我回来时我发现家中的猫和宝宝一起蜷缩在睡篮里。虽然我相信自家的猫不会伤害宝宝，但这会使人觉得不舒服。确保睡篮的把手结实、牢固地连接在一起，围栏要够高、够结实。在女儿出生的两周后，我第一次午睡，我丈夫把她放在睡篮里带她出去玩，睡篮的把手突然断了，女儿滚到了院子里的砖地上。虽然没有摔到她，但从那以后我就再也不敢午睡了。亲子床这种床就是一边连着你的床的那种迷你童床，但宝宝不是在你的床上(这样会很危险)，这样你和宝宝就在同一水平面了。亲子床也非常棒，因为当宝宝醒了以后，你就可以把他抱到身边喂奶，而不需要下床了。亲子床是否有用取决于宝宝。我儿子杰克是个非常爱闹的宝宝，在他出生后的第五天晚上我们就不得不把他送到他自己的房间了，这样至少我们中有一个人能睡个安稳觉。我女儿丽莎是个爱吃的宝宝，但很安静，会发出点小声音，吃点东西就睡觉了，所以亲子床就非常有用。在宝宝会坐起来、会翻身或者体重超过13千克后亲子床就不能用了。而且亲子床占的空间太大，睡在宝宝这一侧如果想起床会很不方便，但是即便这样我仍然很喜欢我的亲子床。有些人觉得一旦用了亲子床，以后想要宝宝自己单独睡就比较困难，我并不这样认为，但还是要事先给你提个醒。独立式摇篮我觉得这种摇篮最好的地方在于它的样子。没有什么能比铺着方格花布的柳条编制的摇篮更让宝宝喜欢的了。但我发现，起床以后到杰克房间里，把他从摇篮里抱出来，比让他睡亲子床更会打扰他的睡眠。最近，我看到许多有底座或架子的摇篮，这样的摇篮看起来更漂亮，但是这种摇篮比传统的摇篮要重一些。尿布桌你可能觉得你可以凑合着在床尾的长凳上、椅子上甚至地板上换尿布，但请不要这样做!在这样弯着腰给宝宝换了两个星期的尿布之后(更别提在换尿布的过程中你还得小心宝宝尿在你身上)，你就希望有一个合适的尿布桌了。不需要买传统的尿布桌，买那种高低合适，在换尿布时不必过度弯腰的简简单单的尿布桌就可以了。比如，你可以用梳妆台做尿布桌，但一定要买一个质量好的垫子固定在梳妆台上，以防宝宝扭动时垫子滑走。在宝宝开始能翻身时，在垫子上栓个带子会很有用。●在尿布垫上铺一块毛巾布或是棉布做衬布，然后再铺个小垫子。这里再次强调，换个小垫子要方便得多。●在给宝宝换尿布时一定要记得用一只手抓着他。我知道在最初的几个月，宝宝看起来是不可能动的，更不可能从桌上摔下来。但是我一直非常奇怪(宝宝的父母也非常吃惊)，宝宝第一次翻身(我应该说翻下桌)总是在尿布桌上。●把房间收拾好，使这些最基本的东西都井井有条，并且放在尿布桌旁边，能够伸手可及。建议你使用四周有5厘米高护栏的尿布桌，以防宝宝头先着地摔下了尿布桌。如果你把家里的家具调换位置，你得特别小心了!提醒你的是：永远永远不要把尿布桌、摇篮或床放在窗边!尿布桌旁的基本用品在尿布桌附近一定要有以下东西，我建议在橱柜里多准备一份。这样你会发现至少当你用完这些东西时，在去购买之前用备用品过渡一下比较方便些。这些东西包括：●尿布。假如你有个儿子，你要做好思想准备了。因为在杰克一岁以前，每隔一晚他的小便就会从尿布中漏出来。开始我深信是自己做得不对。实际上，这是由于生理结构不同造成的。我的女儿用同一种尿布，而她的床就很干燥。就算宝宝的个头看不出来他需要大一号的尿布，也要用大一号的尿布。大一号的尿布会使你的宝宝更舒服些。●湿巾和棉方巾。宝宝出生两个星期到一个月，医生也许会告诉你用水和棉布擦洗宝宝的身体，不要用湿巾。你会这样做，但你心里并不情愿，你总是端一盒水，把粘着屎的棉布条扔掉，然后看着你的刚生下来的宝宝在发抖，因为水温已经和室温差不多低了。杰克刚出生头一个月，我从来不用湿巾给他擦屁股，但他一直起尿布疹。我女儿丽莎就不是这样，从她一出生我就给她用湿巾，她却没有尿布疹。看，听医生的，要用水，但假如你不愿这样做，而用了湿巾也不会有什么大不了的。买没有气味和无酒精的湿巾，记得手边放一盆水。这样就可以随手把湿巾浸在水里，除掉上面多余的清洁剂。P9-P11
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