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| 《小学生食谱王》 |
| 作者:《健康大讲堂》编委会 主编 |
| 出版社：黑龙江科学技术出版社 |
出版日期：2013/1/1 |
| ISBN：9787538871449 |
定价： 29.80元 |
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编辑推荐
精心挑选600道小学生健康营养餐。让孩子长得更快，发育更好，变更聪明!补铁补锌食谱+健脑益智食谱+增高助长食谱+增强免疫食谱+保护视力食谱+开胃消食食谱。
内容推荐
本书精选600道称职父母一定要学会做的营养美食，根据各阶段宝宝的发育特点与营养需求科学设计，本书将这些美食按营养功效分为补铁补锌餐、健脑益智餐、增高助长餐、增强免疫餐、保护视力餐、开胃消食餐，菜、汤、面、饭、粥、点全面包括，注重荤素搭配，做到品种多样化，色、香、味、形丰富多样，让孩子从此告别挑食、厌食的恶习，每天都吃得开心、吃得营养，真正指导您用营养美味筑造孩子健康成长的基石。
作者简介
《健康大讲堂》编委会集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队，涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生健康类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策，已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》等书籍，累积发行量已突破百万。
目录
小学生饮食常识
小学生的营养膳食安排
小学生膳食安排的注意事项
如何给孩子补铁补锌
十二种最佳健脑营养素
如何给孩子补钙增高
增强免疫力的11种食物
四种保护眼睛的营养素
让孩子开胃的九种方法
补铁补锌菜谱
河塘小炒
柠汁雪莲
红枣炒竹笋
芹菜叶饼
葱炒木耳
黑木耳炒青椒
香芹炒木耳
碧绿芹香黑木耳
腐竹银芽黑木耳
阿凡提小炒
芹菜炒香菇
葱油珍菌
双菌烩丝瓜
香菇拌豆角
冬菇蚝油菜心
白果扒油菜
蜂蜜蒸南瓜
茯苓豆腐
菠菜豆腐卷
双耳煎蛋皮
葡萄豆腐
咸蛋酿莲藕
西芹百合炒蛋角
菠菜西红柿炒蛋
珍珠圆子
鱼香肉丝
春笋枸杞肉丝
肉末煎茄子
彩蔬肉片
蛋蒸肉
红烧狮子头
炒腰片
菠菜炒猪肝
健脑益智菜谱
增高助长菜谱
增强免疫菜谱
保护视力菜谱
开胃消食菜谱
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