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| 《梦想随心 你了解你的未来吗——中小学生心理自测丛书》 |
| 作者:伊丽 主编 |
| 出版社：军事医学科学出版社 |
出版日期：2012/9/1 |
| ISBN：9787802459083 |
定价： 16.80元 |
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内容推荐
你规划过自己的未来吗?你是否了解最适合你的理想目标?你知道如何去实现它吗?中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育、社会阅历的扩展和思维方式的变化，以及面对社会竞争的压力，在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。如何正确地认识自己，成为年轻朋友们最为关心的话题。
作为在成长过程中的青少年朋友，每个人都在憧憬着自己的美好未来，但在实现理想目标的道路上常会遇到挫折。那么，我们设定的理想目标是适合自己的吗?我们要想达到自己的理想目标应具备哪些条件呢?本书运用心理学理论，循序渐进地介绍了如何面对未来的相关问题。全书共分六章，内容涉及未来与目标、职业兴趣、发掘潜能、情绪管理、人际沟通以及如何坚定信念、享受幸福人生等。
本书的特点是将趣味性与学术性融为一体，每章均精选了生动活泼、容易操作的心理测试题，帮助读者洞悉自己的内心世界，了解自己的特点，取长补短，提高实现未来目标的成功几率。
本书可供青少年朋友阅读。
目录
第1章我的未来不是梦
未来始于目标
你的目标在哪里
怎样实现目标
第2章了解你的职业兴趣
做喜欢做的事
你有哪些兴趣爱好
了解你未来的职业
第3章发掘潜能超越极限
你知道自己的潜能吗
你是否具有想象力
你的创造力如何
积极思考改善现状
第4章情感智商(EQ)——未来成功的法宝
你了解自己的情商吗
善于管理情绪
如何对待压力
第5章人际和谐成功的助动力
了解你的交际能力
学会沟通交流的技巧
克服交往障碍
第6章坚定倍念幸福人生
什么是幸福
心理健康人生的财富
坚定信念实现成功的自我
在线试读部分章节
第1章我的未来不是梦
未来始于目标
有人做过这样一个实验：把一群立定跳远已经跳过2.20米的学生，随机地分为两组进行训练。要求第一组一定要跳过2.40米，要求第二组尽量跳得远一点。实验结果是：要求跳过2.40米这一组的成绩好于没有具体目标的第二组。实验结果说明：明确、具体的目标，更能激发出人的斗志。
美国有一名女游泳运动员，是第一位成功横渡英吉利海峡的女性。之后，她决定要横渡比英吉利海峡还要宽的卡德丽娜海峡。l952年7月4日早上，海水特别凉，雾非常浓。她连护送自己的船都看不到，感觉就她一个人在海中游。在经过l5小时之后，她感到又冷又饿，觉得自己太累了，于是请求随行人员把她拉上船。他们劝说她，你不要放弃，只要再坚持一下就到了。但是，由于她看不到加利福尼亚海岸，还是决定放弃。这时，她游了15小时55分钟，其实那时距海岸只有半英里。后来她总结说，让她放弃的，不是饥饿，也不是寒冷，更不是疲劳，最主要是浓雾，让她看不到目标。她说，还差半英里是能够看到海岸的，要是我看见了陆地，我绝对不会放弃。其实她并不是没有能力，因为两个月后她成功地游过了卡德丽娜海峡，也是游过这个海峡的第一位女性，而且比男性的记录快了大约两个小时。这个例子告诉我们，人若没有目标，就失去了方向，失去了动力。因此，在人生的道路上绝对不能没有目标。
学校的老师可能问过：你的理想是什么?于是，答案五花八门。有人说将来我想当科学家，搞科学研究；有人说将来我想当发明家，搞发明创造；有人说将来我想做一名医生，救死扶伤；有的人想当一名警察，伸张正义；有的人想当一名教师，教书育人……每位同学都有自己的目标和美丽的梦想，都渴望成功，渴望得到别人的赞赏。理想是朝向未来的指南针，现在你认真地想一想，你未来的目标是什么呢?……
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