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| 《胃肠病怎么吃怎么养(书立方？养生馆)》 |
| 作者:《书立方·养生馆》编委会 编 |
| 出版社：上海科学普及出版社 |
出版日期：2012/9/1 |
| ISBN：9787542754790 |
定价： 10.00元 |
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内容推荐
胃肠是人体消化吸收的重要器官，胃肠健康关乎全身的营养供给。养好胃肠，从这里开始!规律饮食，健康起居,运动保健……简单调养法帮你快速恢复胃肠动力。
目录
凋养胃肠讲科学
第一章专家带你认识胃肠病
损害胃肠健康的“隐形杀手”
胃肠病的常见症状
调养胃肠病必知的注意事项
胃肠隐患自诊自查
第二章调养胃肠必知的饮食原则与饮食宜忌
调养胃肠必知的七大饮食原则
慢性胃肠病的饮食宜忌
胃肠病患者可多吃的食物
胃肠病患者不宜多吃的食物
第三章胃肠病的四季调养
春寒料峭，保阳气养胃肠
夏日炎炎，温补慢性胃肠病
秋季干燥，清润胃肠
冬日寒冷，暖养胃肠
第四章专家推荐：食疗药膳，对症调补
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