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| 《幸福妈妈最想的40周孕期营养指导书(彩色畅销本)(本书是作者多年从事妇产科临床工作的经验积累和总结，助您吃得安全又开心，生的宝宝健康又聪明!)》 |
| 作者:吴庆庆 主编 |
| 出版社：黑龙江科学技术出版社 |
出版日期：2012/8/1 |
| ISBN：9787538872668 |
定价： 36.00元 |
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内容推荐
提醒母婴身体变化 揭示饮食营养原则
相信每个孕妈妈都既想生育出一个聪明、漂亮的宝宝，又想拥有一个营养、美味的孕产期。当你阅读这本书之前，可能还有点担心孕产期难以轻松度过，但是，当你看过这本书后，你的担心便会不复存在!
目录
第一月助孕饱含滋补开始了
第一周
胎宝宝发育情况
孕妈妈身体变化
饮食营养原则
重点补充营养素
营养健康美味食谱
饮食禁忌与注意事
第二周
胎宝宝发育情况
孕妈妈身体变化
饮食营养原则
重点补充营养素
营养健康美味食谱
饮食禁忌与注意事项
第三周
胎宝宝发育情况
孕妈妈身体变化
饮食营养原则
重点补充营养素
营养健康美味食谱
饮食禁忌与注意事项
第四周
胎宝宝发育情况
孕妈妈身体变化
饮食营养原则
重点补充营养素
营养健康美味食谱
饮食禁忌与注意事项
第二月孕吐时，不要强迫自己吃喝
第三月保证足够营养，吃走孕吐
第四月吃得营养均衡最重要
第五月维生素、微量元素不可缺
第六月少吃多餐是本月关键
第七月营养冲刺，吃好喝好
第八月变着花样，弥补食欲不振
第九月控制饮食，预防肥胖
第十月多吃储备分娩能量的食物
附录
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