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| 《吴中朝10分钟艾灸(汉竹)七年之病，求三年之艾 附赠 取穴口袋书》 |
| 作者:吴中朝 著 |
| 出版社：江苏科学技术出版社 |
出版日期：2012/8/1 |
| ISBN：9787534593659 |
定价： 39.80元 |
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编辑推荐
汉竹图书，健康的阅读。
翻开市面上艾灸书，我们常常会看着病症下罗列出来的一大堆穴位不知所措。不知道哪个穴位先灸，哪个穴位后灸；是不是所有穴位都要每天灸。
本书的穴位分组将为您彻底解决这些困惑。在本书中，每个病症的对症穴位都按艾灸的先后顺序被分为两到三组，每天灸一组，每个穴位灸5~10分钟，轮流艾灸，每天只需15~30分钟，病痛就能轻松灸除。比如糖尿病，一共9个穴位，每组3个穴位，每天只需灸半小时即可。
内容推荐
全书共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方，同时介绍了十种常用的艾灸方法，其中包括清艾条、艾柱和艾盒的使用方法，每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间，对症施灸，更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项，并将骨骼图与真人图对照，穴位定位更准确。读完本书，就能很快找到穴位，学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸，远离各种常见病。
目录
第一章 吴老师灸除百病的智慧
艾灸治“未”病、祛百病
灸除中老年人的健康大敌——心脑血管疾病
流传千年的长寿灸法
艾灸保健穴位如何选
艾灸的关键在艾叶
九大常用的艾灸方法与技巧
艾灸保健时灸量、灸时、灸程的选择技巧
艾灸后的反应
艾灸的禁忌
第二章 艾灸扫除亚健康
失眠多梦
疲倦乏力
健忘
虚寒怕冷
上火
焦虑难安
神经衰弱
小腿抽筋
食欲不振
口腔异味
水土不服
晕车晕船
第三章 内科疾病灸除法
冠心病
糖尿病
高血压
高脂血症
低血压
中风后遗症
心绞痛
急性胃炎
慢性胃炎
胃下垂
慢性肾炎
支气管哮喘
咳嗽
头痛
坐骨神经痛
贫血
便秘
痢疾
呕吐
腹泻
末梢神经炎
水肿
感冒
打嗝不止
急性肠炎
慢性肠炎
面瘫
三叉神经痛
胃痉挛
面肌痉挛
无脉症
偏头痛
第四章 外科疾病灸除法
落枕
颈椎病
肩周炎
腰肌劳损
痔疮
胆囊炎
肠梗阻
风湿性关节炎
类风湿性关节炎
强直性脊柱炎
足跟痛
脱肛
第五章 五官科疾病灸除法
过敏性鼻炎
鼻出血
扁桃体炎
眼睑下垂
耳鸣耳聋
近视
远视
牙痛
口腔溃疡
麦粒肿
第六章 皮肤科疾病灸除法
荨麻疹
湿疹
白癜风
神经性皮炎
冻疮
斑秃
牛皮癣
带状孢疹
第七章 男性疾病灸除法
男性不育症
前列腺增生
早泄
遗精
阳痿
前列腺炎
第八章 女性疾病灸除法
月经不调
痛经
乳腺增生
闭经
不孕症
盆腔炎
产后腹痛
子宫脱垂
第九章 儿科疾病灸除法
小儿便秘
小儿夜啼
小儿哮喘
小儿营养不良
小儿腹泻
小儿遗尿
小儿多动症
小儿厌食症
第十章 10 种美容瘦身艾灸方
提亮肤色
除黄褐斑
乌发美发
胸部健美
腰部健美
祛除皱纹
祛除雀斑
减肥瘦身
延缓衰老
祛除痤疮
附录1：吴中朝艾灸相关专著节选
一、艾灸延缓衰老有关的中医理论
二、艾灸扶阳化瘀、延缓衰老的立论依据
附录2：吴中朝历年关于艾灸论文与专著速查表
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