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| 《超级心理暗示术》 |
| 作者:(法)库埃 著，卫青 编译 |
| 出版社：武汉大学出版社 |
出版日期：2012/8/1 |
| ISBN：9787307097131 |
定价： 32.00元 |
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编辑推荐
暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，然而，它又如同我们这一世界一样古老，并且一直被很多人错误地理解、错误地研究。《超级心理暗示术》是“自我暗示之父”爱米尔·库埃的代表之作。书中，他向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。本书由拿破仑·希尔和诺曼·V.皮尔等众多励志大师一致推荐。
内容推荐
爱米尔·库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一，被称为“自我暗示之父”。他通过《超级心理暗示术》一书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。希尔在其励志进修书目中特别推荐《超级心理暗示术》，并一直成为许多西方心灵大师的必读之作。
作者简介
1857年2月26日出生于法国奥布地区的特鲁瓦。母亲是香巴尼人，父亲是布里托尼人，在东部的一家公司工作。爱米尔15岁才进入镇上的一所中学读书，毕业前完成了所有理科课程。19岁时，他成为一家药店学徒，后到巴黎一所医药大学攻读化学专业。1882年返回家乡，开了一家药店。1884年结婚后在妻子的建议下跟随利博尔特博士学习催眠术，后不断实践，开始研究暗示与自我暗示，形成了一套自己的暗示与自我暗示方法。他将这些方法用于病人身上，成功医治了很多医院无法救治的病人。他还和妻子一道创建了南希催眠学院，被尊称为“自我暗示之父”。此后，他的影响越来越大，每年要接待15000多名病人，还应邀到美国和其他国家演讲，他每次演讲都广受欢迎，讲座现场犹如朝圣一样。本书是关于暗示和自我暗示的一本经典之作，著名成功大师拿破仑。希尔在其励志进修书目中特别推荐此书，并一直成为许多西方心灵大师的必读之作。
目录
序 自我暗示之父——埃米尔·库埃第一章 每个人都有一种神奇的天赋 暗示，人类最原始的“本能” 自我暗示，常常是不自觉的 意志总是屈服于想象 究竟什么是“暗示与自我暗示” 我们每天都在进行自我暗示 自我暗示能创造“奇迹第二章 想象比意志更强大 想象控制着意志 生活中，我们随时都在“暗示” 疾病的背后都有心理因素第三章 自我暗示的真谛 我们是潜意识的奴隶，也是主人 资料链接：暗示是潜意识活动的关键第四章 自我暗示与人格成长 心理素质与身体素质同样重要 坏的暗示引发犯罪 通过暗示，帮青少年改变恶习 自我暗示的社会前景第五章 自我暗示其实很容易掌握 潜意识很容易控制 暗示的最大忌讳：不放松 每一个观点都是“事实” 自我暗示的实验记录 资料链接：自我肯定——良性的自我暗示第六章 运用暗示治愈多种疾病 自我暗示的治愈机能 针对每种疾病的专门暗示法第七章 库埃先生诊病过程日常实录第八章 如何指导病人进行自我暗示 四个简单的试验 给暗示师的建议：暗示程序与方法 暗示治疗的独特好处 怎样对幼儿进行暗示 用暗示纠正行为问题第九章 库埃笔记：典型的治疗例子 资料链接：不造自造“病相”第十章 利用自我暗示教育孩子 教育要从出生前开始 千万别给孩子不良暗示 多肯定你的孩子 暗示的具体方法 一些注意事项第十一章 “我不是魔法师”第十二章 与美国听众的现场互动第十三章 在巴黎传授暗示技巧 怎样的自我暗示才有效 “每个人最重要的事” 听众对库埃先生的印象第十四章 现代人如何学习自我暗示 自我暗示就是和自己谈心 要点一：和谐的环境 要点二：完全放松下来 要点三：避免害怕担忧 要点四：深呼吸的作用 要点五：自我暗示的语言 要点六：专注，然后忘掉 怎样使自我暗示更成功 暗示的关键是重复 别破坏自己的信心 不要轻言放弃 资料链接：潜意识的六大特征第十五章 暗示治疗师的工作要点 排除一切干扰 为病人树立坚定的信念 不要把病人当做病人 医患之间的“磁场效应” 疗效要靠坚持第十六章 牢记最“简明”库埃暗示法后记 关于埃米尔·库埃 平民作风的天才 为暗示寻求“方法” 与人类的想象力对话
在线试读部分章节
意志总是屈服于想象在词典上查找“意志”这个词，我们会看到这样的定义：“自由地决定某种行为的能力。”我们接受了这个定义，并认为它是正确的、无懈可击的。然而，这种解释却是极其错误的。这种被我们自豪地称为意志的能力，却常屈服于想象，这是一条毫无例外的绝对规则。对此，也许你会惊呼“亵渎”，但我会说：“一点儿也不!相反，这是最纯粹的真理!”为了使你确信这一点，睁开你的双眼，看看你的周围，试着去理解你所能看到的一切。你就会得出这样的结论：我所告诉你的并不是一个病态头脑中毫无价值的推测，而是事实!假设我们在地面上放一块9米长、0.3米宽的厚木板，显而易见，每个人都可以从板的一端走到另一端，同时保证绝不会走到木板以外的地方。但是改变这个实验的环境，把这块木板升到教堂塔楼的高度，那么有谁能够独自在这个狭窄的通道上前进几米？大概在你迈出还不到两步时，你的腿就开始颤抖，尽管你的全部意志都在努力，但最后你还是会摔到地面上。为什么当木板被放在地面上时你不会掉下来，而它被升到一定高度时，你就会摔下去？仅仅是由于在第一个场景中，在你的想象中，会很容易地走到木板的另一端，而在第二个场景中，你会想象自己做不到。注意，你的意志没有能力使你前进，如果你想象你做不到，那你绝对不可能做到。如果瓦工和木匠可能完成这项壮举，那是因为他们认为他们能够做到。在第二个场景中，你之所以会感到头晕，完全是由想象在你的大脑中绘制了一个即将倒下的画面。这幅画面立即将自身转变为现实，尽管你的意志一直在努力。这种努力越强烈，事与愿违的结果就会出现得越快。再让我们来看这样一个病例：一个人患了失眠症，如果他不努力去使自己入睡，他就会平静地躺在床上。相反，如果他试图通过意志强迫自己入睡，往往越是努力，越是无法平静。有时候，你越是试图想起一个你忘记了的人名，就越想不起来，直到将脑中的“我已经忘记了”的念头替换为“我马上就能想起来”，那么不需任何努力，这个名字就会自动地回到你的脑海中。那些骑自行车的人在回顾学车的日子时，都有这样的体验：当他们手握着车把向前骑，总害怕会摔倒。突然，瞥见路上有一个极小的障碍物，试着绕开它。然而，越是想努力绕开，就越容易撞上去，最后直到连人带车都倒下为止。还有，谁都经历过那种无法控制的大笑，你越是试图控制它，就笑得越厉害。 在这些不同的场景中，每个人的意识状态都是怎样的呢？他们会想到：“我不想摔倒，但是控住不了”： “我想睡觉，但是睡不着”； “我想记起某某夫人的名字，但是想不起来”；“我想绕开那个障碍物，但是做不到”； “我想停止笑，但是做不到”。就像你所看到的那样，在上述的每一组冲突中，想象总是毫无例外地战胜意志。与这些例子相同，我们会看到，在打仗的时候，军队的领袖如果冲在最前方，他们就总是能领导全军获胜。而如果他们叫喊着“每个人只代表自己”，则往往最后的结果是溃败。为什么会这样？因为在第一个场景中，人们想象：我们必须前进；而在第二个场景中，人们想象：我们被打败了，必须为了自己活命而奔逃。这就是想象的作用。巴汝奇非常清楚这些实例的影响力，当他打算向乘坐在同一条船上的一个商人复仇时，他买下这个人最大的一只绵羊，并把它扔进海里，他确信整个羊群都会跟随着。果然，一切都如他所预料的那样发生了。人类与绵羊有着某种相似性，不知不觉中，我们无法抗拒地被驱使着去模仿别人的做法，想象着：我们无法通过别的方式来做。这样的例子还有好多，这是我们不能漠视的事实，因为它显示了想象— —换句话说，是非自觉地在与意志斗争过程中的巨大力量。有一些酒鬼想戒酒，却戒不掉。问他们时，他们会十分诚恳地回答说，他们希望能够保持清醒的头脑，厌恶喝得酩酊大醉，但是尽管十分清楚喝酒给他们带来的危害，他们还是无法抗拒地被驱使着去喝酒，这种力量战胜了他们的意志。同样，尽管有一些罪犯所犯的罪是自己有意犯下，但当被问及为什么这样做时，他们回答：“我无法控制自己，某种力量在驱使着我，它比我自身更为强大。”醉汉和罪犯的例子都阐述了一个事实：他们被迫使去做他们所做的那些事，仅仅是因为他们认为自己无法阻止自己这样做。所以说，我们相信我们的意志，并相信自己可能自由地去做任何事，其实我们不过是一个木偶，由想象牵制着身上所有的拉绳。直到我们学会如何支配我们的想象时，才能终结这种木偶的生涯。P5-8
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