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| 《超值白金版灸除百病刮痧保健大全集》 |
| 作者:谢杏林 编著 |
| 出版社：天津科学技术出版社 |
出版日期：2012/6/1 |
| ISBN：9787530870785 |
定价： 29.80元 |
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编辑推荐
《灸除百病刮痧保健大全集》由谢杏林编著，本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。让你学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、淤滞的艾灸法，掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术。现在，你只需一步一步跟着本书的讲解，就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。
内容推荐
《灸除百病刮痧保健大全集》由谢杏林编著，艾灸与刮痧是我国传统中医源远流长的宝贵遗产，属于自然医疗保健方法，千百年来广泛流传于我国民间。“家有三年艾，郎中不用来。”艾灸方法具有独特的找病功能，就是在疾病尚未出现的时候发现疾病，符合目前“早诊断”、“早发现”、“早治疗”的医疗理念。通过艾灸的找病功能，可以让我们更早地发现疾病，防患于未然。刮痧以中医的脏腑经络学说为理论基础，在疾病未起或初起的时候，刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”，达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时，刮痧也可以帮助人体疏通经络，促进病邪排出，起到辅助治疗的作用。《灸除百病刮痧保健大全集》用通俗易懂的语言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案，还有女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法等，融施治与调养于一体，内容科学实用，帮助读者轻松地为自己和家人祛除疾病，重拾健康。
目录
上篇 灸除百病——艾是祈求健康的一炷香下篇 刮痧保健——排出血毒，让疾病远离附篇 拉筋拍打——传统养生大法附录 常用腧穴一览表
在线试读部分章节
上篇 灸除百病——艾是祈求健康的一炷香
第一章温通经络，“艾”到病除——走近神奇的艾灸
第一节 古法今用，探秘绿色健康的艾灸疗法
艾灸疗法——最古老的中医疗法
艾灸疗法历史悠久。数千年来，历代医家和劳动人民在与疾病斗争的过程中，积累了大量利用艾灸治疗疾病的临床经验，使灸疗逐步形成了系统理论。由于灸法成本低廉，操作方便，其适应证又很广，疗效显著且无副作用，既可祛除疾病，又能强身健体，数千年来深受广大人民群众的喜爱。
艾灸疗法具体起源于何时已无证可考，但因其用火，所以可追溯到人类掌握和利用火的旧石器时代。火的使用让人们认识到，用火适当熏烤或烧灼身体的某些部位，可以减轻或治愈某些病痛。于是，远古的先民就采取用火烧灼身体固定部位的方法治疗疾病，灸法从此也就产生了。后来，又经过不断实践，人们最终选用既易点燃又有药理作用的艾草作为灸疗的主要材料，于是将这种方法称为艾灸。
关于艾灸疗法的记载可以追溯到殷商时代，在出土的殷商甲骨文中，有这样一个字：其形象为一个人躺在床上，腹部安放着一撮草，很像用艾灸治病的示意。另外，长沙马王堆出土的《五十二病方》也记载了许多灸法，其中有“以艾裹，以艾灸癫者中颠，令烂而已”的说法。同一时期，《黄帝内经·灵枢·官能》中亦有“针所不为，灸之所宜”的记载。施灸主要用艾绒，《孟子·离娄》篇中说：“七年之病，求三年之艾，苟为不蓄，终身不得。”由此可见，在春秋战国时代，灸法已初具形态。
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