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| 《不可不知的365个孕期保健常识(为帮助准备怀孕和已经怀孕的你方便快捷地了解孕期常识。)》 |
| 作者:夏颖丽 等编著 |
| 出版社：中国中医药出版社 |
出版日期：2012/4/1 |
| ISBN：9787513207850 |
定价： 22.80元 |
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编辑推荐
80后新手妈妈最应该补习的孕育常识
为帮助准备怀孕和已经怀孕的你方便快捷地了解孕期常识。我们在孕产专家的指导下，综合国内外的最新研究成果，特别编撰了本书。我们精心挑选你在孕育过程中最常见、最重要的基本孕期常识，注意回避过于专业化、理论化的阐释，力求简明扼要，开卷有益。
内容推荐
本书从孕前十个月开始的准备工作直到产妇的后期恢复,按月阐述了胎儿的发育成长特点、孕妈妈孕期生理变化、孕期营养和保健、养胎护胎与胎教、孕期冷疾病防治等知识，以期对准妈妈做好保健指导，确保母婴健康。
作者简介
夏颖丽
毕业于首都医科大学，现任清华大学第一附属医院妇产科主任，北京市朝阳区危重孕产妇抢救专家组成员。
从事妇产科工作多年，擅长高危妊娠的管理，妊娠合并症、并发症及分娩期并发症的诊断和处理，危重症孕产妇的救治等。具有极为丰富的理论和临床经验。
郑卫红
毕业于中南大学湘雅医学院，现为北京华信医院妇产科副主任医师。从事妇产科临床工作和婴幼儿健康管理多年。尤其擅长对妊娠合并症、分娩期并发症的诊治。对产褥期的管理也具有丰富的临床经验。
目录
Part1 做好孕前准备，怀上最棒一胎
营养准备常识
维生素E能助孕吗
孕前补锌，精子质量有保证
备孕未准爸，要少吃杀精食物
孕前3个月开始补叶酸
哪些食物含叶酸丰富
补充叶酸，并非越多越好
备孕未准爸也要适当补叶酸
哪些食物能让备孕未准爸“精力十足”
备孕未准爸妈，少喝咖啡和可乐
怎样判断自己是否缺乏营养
健康准备常识
口服避孕药，停服半年再怀孕
备孕未准妈的孕前体检项目表
孕前检查牙齿，解除后顾之忧
备孕未准爸孕前需做哪些体检
预防针，为孕期保驾护航
为了宝宝优生，请戒烟戒酒
体育锻炼，备孕未准爸妈一起来
随时随地都可以做运动
调整体重，让身体做好受孕准备
远离弓形虫，和宠物暂时说再见
调整作息时间，保持充沛精力
即将为人父母，要调整心理状态
这些情况下，不能怀宝宝
备孕未准爸应改掉这些小习惯
备孕未准妈该怎样提高卵子质量
备孕未准妈用药注意事项
备孕未准爸用药注意事项门
妊娠知识储备
精子与卵子是怎么产生的
什么是排9日期
通过基础体温找出排卵期
怎样测量基础体温
通过宫颈黏液推算排卵期
备孕未准妈的最佳生育年龄
怎样提高性生活的受孕几率
精卵相遇的生命奇迹
哪个季节受孕，准妈妈的孕期最舒适
避开“黑色”受孕期
超过2年怀不上.建议看医生
人流手术后多久能再次怀孕
善用验孕纸，提前知道好消息
哪种方法验孕最靠谱
宝宝的性别由精子的染色体决定
生男生女可以自己定吗
Part2 十月孕程，步步跟进
Part3 期盼宝贝，健康第一
Part4 准妈妈营养新知快递
Part5 细说准妈妈居家保健
Part6 带“球”运动，“孕味”十足
Part7 幸“孕”40周，做快乐“老妈”
Part8 幸福三人行，准爸爸不缺席
Part9 产后恢复，做超级妈妈
附 录 孕十月母体与胎儿变化一览表
书摘与插画
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