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| 《★健康9元书系列 打鼾不是睡得香》 |
| 作者:张秀华 主编 |
| 出版社：金盾出版社 |
出版日期：2012/5/1 |
| ISBN：9787508276359 |
定价： 9.00元 |
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编辑推荐
张秀华等编著的《打鼾不是睡得香》共分三部分，六大问题。第一部分主要介绍为什么打鼾及其对健康的影响，使读者对打鼾能有科学的认识和比较系统的了解。第二部分主要介绍有关打鼾的医疗检查、诊断，以及日常生活中如何应对打鼾，从而也帮助读者学会自我评估，掌握自我应对的方法。第三部分主要介绍打鼾的专业治疗技术及儿童打鼾的特点，让读者进一步了解现代医学关于打鼾的前沿知识。本书辅以卡通插图，是一本看得懂、学得会、用得上的实用科普读物。翻阅这本书，它将会引领你进行一次轻松的健康之旅，也能让你在茶余饭后品味学习科普知识带来的无穷乐趣。
内容推荐
《打鼾不是睡得香》以通俗的语言介绍为什么打鼾及其对健康的影响，使读者对打鼾能有科学的认识和比较系统的了解；介绍有关打鼾的医疗检查、诊断及日常生活中如何应对打鼾，帮助读者学会自我评估，掌握自我应对的方法；还介绍了打鼾的专业治疗技术及儿童打鼾的特点，让读者进一步了解关于打鼾的前沿知识。《打鼾不是睡得香》由张秀华等编著。
作者简介
王陇德，中国工程院院士，卫生部原副部长，中华预防医学会会长。现担任第十一届全国人大常委、卫生部“健康中国2020战略研究组”首席专家、卫生部疾病预防控制专家委员会主任委员、浙江大学公共卫生学院院长等职。长期在公共卫生领域从事行政管理、流行病学和公众健康促进专业研究工作，在《中华医学杂志》等国内外学术期刊发表论文100余篇，主编多部专著。张秀华，主任医师、教授、硕士生导师。中国睡眠研究会理事、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会委员。1977～1984年在北京协和医院工作期间，开始从事口腔矫正器治疗打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停临床研究。担任人民卫生出版社出版的译著《睡眠医学理论与实践》和《睡出活力》的主译，《走出亚健康丛书》总主编，《鼾症——健康的红色警报》主编，卫生部规划教材《美容牙科技术》主编，《口腔医学美学》副主编及《美容药物学》编委等。2004年与北京协和医院合作，开展国家“十五”科技攻关项目“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征治疗体系建立及疗效评估研究”，发表《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者上气道阻塞的动态MRI分析》等论文20余篇。长期致力于睡眠呼吸障碍医学临床研究，颇有成就。
目录
一、为什么会打鼾1.打鼾是怎么回事2.我能听到自己的鼾声吗3.什么样的鼾声不对劲4.打鼾会遗传吗5.鼻部疾患为什么易打鼾6.扁桃体肥大为什么易打鼾7.悬雍垂粗长为什么易打鼾8.腺样体肥大为什么易打鼾9.小下巴为什么易打鼾10.肥胖者为什么易打鼾11.中风患者为什么易打鼾12.甲状腺功能减退为什么易打鼾13.中老年人为什么易打鼾14.女性打鼾者也不少15.儿童打鼾需警惕二、打鼾对健康有什么影响16.打鼾不是睡得香17.严重打鼾会引起睡眠呼吸暂停18.睡眠呼吸暂停有什么危害19.打鼾会引起头痛20.打鼾会引起中风21.长久打鼾，记忆力会下降22.打鼾一夜，昏沉一天23.控制血压，打鼾帮倒忙24.打鼾很“伤心25.慢阻肺遇上打鼾，雪上加霜26.打鼾可诱发哮喘27.打鼾可引起肺高压28.打鼾可诱发糖尿病29.打鼾可引起胃灼热感30.打鼾引起夜间多尿31.打鼾减少“性福”指数32.打鼾影响夫妻感情33.打鼾对孕妇的影响34.孕妇打鼾，宝宝遭殃35.打鼾可引发交通事故36.打鼾影响同事关系三、打鼾者需要做哪些检查37.打鼾就医有哪些流程38.打鼾者需要做哪些检查39.打鼾者需要拍片检查吗40.打鼾有必要做CT吗41.打鼾有必要做磁共振吗42.打鼾一定要做多导睡眠监测吗43.怎么看多导睡眠监测报告44.在陌生环境做监测睡不着怎么办45.患者可以在家中做睡眠监测吗四、打鼾者自己能做点什么46.自我评估有没有呼吸暂停47.简便方法评估白天嗜睡程度48.治疗打鼾宜早不宜迟49.打鼾者需戒烟戒酒50.打鼾者需慎用安眠药51.侧着睡可以减轻鼾声52.运动可减轻打鼾53.减肥可减轻打鼾54.简单实用的减肥方法55.打鼾者的心理调节方法五、打鼾治疗的简单方法56.哪些打鼾需要治疗57.无创呼吸机如何治疗打鼾58.哪些打鼾者适用于无创呼吸机治疗59.使用无创呼吸机的注意事项60.佩戴呼吸机后感觉不舒服怎么办61.哪些打鼾者不能用无创呼吸机62.哪些打鼾者需要手术治疗63.打鼾手术的麻醉可怕吗64.打鼾手术可怕吗65.打鼾有哪些手术治疗方法66.打鼾手术后是否会复发67.打鼾手术后需要定期复查68.打鼾手术前后的注意事项69.鼾声消除器——口腔阻鼾器70.口腔阻鼾器为什么能治疗打鼾71.哪些打鼾者不能佩戴口腔阻鼾器72.口腔阻鼾器的维护和保养73.口腔阻鼾器对口腔健康会有影响吗六、儿童打鼾要注意74.儿童打鼾的常见原因75.打鼾会导致面部畸形吗76.儿童打鼾会引起胸廓畸形77.儿童打鼾会影响生长发育吗78.儿童打鼾会影响学习成绩79.儿童打鼾会引起睡眠呼吸暂停综合征吗80.儿童打鼾需要做睡眠监测吗81.儿童打鼾不配合睡眠监测怎么办82.儿童打鼾常见的手术方法83.儿童打鼾手术有哪些注意事项84.治疗儿童打鼾可否佩戴口腔阻鼾器85.如何早期发现儿童睡眠呼吸暂停综合征
在线试读部分章节
一、为什么会打鼾
打鼾俗称打呼噜。有的人不仅鼾声似雷，还时常伴有憋气和睡眠呼吸暂停，到医院检查说很有可能是得了SAS。吓人一大跳，不了解的人听了还以为是患了“非典”。其实，这个SAS，是“睡眠呼吸暂停综合征”的英文缩写，它是由于睡眠时上呼吸道发生阻塞而引起的一种严重的睡眠障碍。那打鼾是怎么回事呢?
1.打鼾是怎么回事
不知道你有没有领教过这样的情景?在我们周围或长途旅行中，时常有那么一种时长时短、时轻时重的嘈杂声在耳旁响起。当你想方设法可以逃脱这些恐怖的声音干扰时，能安静的休息一会儿了，哎!没过几分钟，这种令人厌烦的声音又响起来了。没办法，惹不起还可以躲得起，惟有三十六计，走为上计。不知你是否了解这种打鼾是怎么回事?
打鼾大多发生在睡眠期间，是因为上呼吸道气流通过时，冲击咽部黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生的嘈杂声音。发生的部位主要在①鼻部和鼻咽部。②口咽和喉咽，包括软腭、悬雍垂(俗称小舌头)、扁桃体。③舌体和舌根部。……
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