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| 《喂养宝典》 |
| 作者:《我和宝贝》杂志 编著 |
| 出版社： |
出版日期：2012/5/1 |
| ISBN：9787516400012 |
定价： 29.80元 |
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目录
专家支持
第一个月小宝宝本领大
第二个月亲密时光
第三个月多跟宝宝说话吧
第四个月更有力量了
第五个月 亲密关系开始建立
第六个月辅食时间到
第七个月妈妈你别离开我
第八个月爬行小健将
第九个月需要更多爱
第十个月小心，再小心
第十一个月拉着手，慢慢走
第十二个月1岁了!恭喜你
1～2岁，以惊人的速度成长
百宝箱
在线试读部分章节
让母乳喂养顺利开始
母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养也是建立良好的亲子关系的最佳方式。母乳喂养是否能顺利进行，开始的一周非常重要。
初乳一定要喂给宝宝
初乳是产后7天内分泌的乳汁，它所含营养素的成分和特性最适合新生宝宝一周内的特殊需要。初乳中丰富的牛磺酸能促进神经细胞和视网膜细胞的核糖核酸和蛋白质的合成，对宝宝整个中枢神经系统和视力的发育有重要作用。初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等营养素不仅容易消化吸收，且不增加肾脏的负荷。
开奶一定要赶早
新妈妈在产后30-60分钟即可开奶。虽然新妈妈司能身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房。及早开奶不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生，并有助于以后巩固母乳喂养。新生宝宝也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。
哺乳妈妈要吃好
在哺乳期，妈妈应该适当增加饮食摄入的能量和营养素，注意食物种类的多样化，增加食物中的钙质。因为分泌乳汁将会消耗大量水分，及时补充水分也非常重要。具体的饮食建议是：每天吃2个鸡蛋，120克肉类，至少喝250毫升牛奶(或酸奶)，每周吃3～4次鱼。同时保证每天摄入一定量的应季蔬菜和水果。……
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