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| 《保健与生活》精华本(上下卷) |
| 作者:《保健与生活》杂志社 编 |
| 出版社：安徽科学技术出版社 |
出版日期：2012/6/1 |
| ISBN：9787533744021 |
定价： 98.00元 |
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编辑推荐
杂志创刊以来发行量从办刊之初的4000份发展到现在年发行量近350万份，目前市场占有率位居全国同类期刊前列，办刊以来发行量稳步增长，近8年来发行量更是持续大幅增长。特别是近两年，经济危机和新兴媒体的冲击造成全国期刊发行普遍下滑，而《保健与生活》的发行量仍然逆势上扬，2009年邮政发行上升幅度居全国同类期刊第一。在订阅读者中有78%是自发订阅，应验了“只有让老百姓自发掏钱订阅的期刊才是真正的好期刊”的朴素道理。
《保健与生活》作为大众健康责任主流媒体始终相信一流的稿件一定来自一流的作者。因此，编辑部不断开拓作者资源，目前已建立了由院士领衔的720余人作者队伍，其中两院院士十多人，遍布全国各大重点医学院校及权威医院的专家型作者200多人。一流的专家型作者使期刊拥有了丰富而优质的稿源,便于期刊能够及时刊登医学界的最新发现和研究成果，并保证了期刊所刊登的每一篇文章的科学性、权威性。
由于期刊不断精益求精，受到社会各界广泛认可，荣誉接踵而至，先后获得“中国期刊方阵双效期刊”、“中国邮政发行畅销报刊”、“2010最受女性喜爱的全国十大品牌期刊”、“龙源期刊网欧美阅读排行前100名期刊”、“全国百家期刊阅览室指定刊物”、“华东地区优秀期刊”、“安徽省优秀期刊一等奖”、“安徽省无差错期刊”等荣誉称号，被广大读者誉为“值得信赖的健康主流媒体”。《品牌中国周刊》、《中国企业家》、分众传媒、华夏时报、中国妇女报、新浪、百度、阿里巴巴网站等众多媒体都对刊物进行过报道。《保健与生活》期刊的品牌知名度和社会影响力日益扩大。
内容推荐
本书将近10年出版的杂志中的精华汇集成册，内容涉及生活中的方方面面。对每一篇文章都反复推敲、精心修改，力求使每一篇文章都能以群众喜闻乐见的形式，深入浅出的宣传普及医药保健知识。在关注身体健康的同时，也注重心理健康及社会适应方面的疏导，以达到少生病、不生病，进而追求健康完美的高品质生活的目标。
目录
《保健与生活》精华本(上卷)
《保健与生活》精华本(下卷)
在线试读部分章节
认识篇电脑、电视带来近视隐患
近日，广州市教育部门通过抽查发现，全市中小学生近视电脑、电视带来近视隐患率惊人，小学生达到20%～30%，初中生达到40%～50%，高中生达60%～70%，高中高年级学生甚至达到80%一90%。据了解，这个结果
与全国平均水平相当：小学生40%，初中生60%，高中生70%，大学生76%。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
现状：电脑、电视带来近视隐患
一位学生家长张先生回忆说：“二十几年前，我上小学，上中学，全校见不到几个戴眼镜的，现在中小学生中近视眼越来越多。我小的时候不仅没有电脑、网吧，连彩电也很少，近视可能和这些高科技产物有关系。”据报载，广州市一中学生，连续泡网吧24小时而致暴盲。有人做过实验，正常人连续看10小时电视，视力下降30%。
久视荧光屏对视力确有影响，尤其对中小学生的视力影响更大。因为他们眼睛的组织与功能处于逐渐发育成熟阶段，如果休息时间少，眼睛始终处于疲劳状态，又不注意用眼卫生，就容易发生近视。
近视到底是怎么回事呢?
通常情况下，眼球在调节静止(无调节)状态下，来自5米以外的平行光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种正常屈光状态的眼称为正视眼。当眼轴变长，其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。还有一类近视为眼的屈光过强而引起的屈光性近视。……
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