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| 《不可不知的28天美女修炼常识-本书将女性拥有28天的周期和美颜养生紧密联系。》 |
| 作者:于菁 编著 |
| 出版社：中国中医药出版社 |
出版日期：2012/4/1 |
| ISBN：9787513208048 |
定价： 22.80元 |
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内容推荐
唯有魅力而不是漂亮和美丽是任何一个女人都可以争取和拥有的。本书提醒女性在外在魅力修炼的同时，绝不能忽略内在魅力的养成，应通过修养、礼仪、情绪、心灵、抗衰老五个方面的内在滋养和调整，实现进一步的魅力提升。
目录
Cycle 1生理前期
第1天，缓解经期疼痛
今天心情表
今天性欲
今天身体私语
今天美容保养
今天美体行动
今天健康解读
经期解读
解读经期疼痛
第2天，私部瘙痒不要慌
今天心情表
今天性欲
今天身体私语
今天美容保养
今天美体行动
今天健康解读
月经期异味
选择私部护理产品
月经期的私部瘙痒
第3天，防止私部疾病
今天心情表
今天性欲
今天身体私语
今天美容保养
今天美体行动
今天健康解读
小心私部疾病困扰
第4天，保暖防寒注意养生
今天心情表
今天性欲
今天身体私语
今天美容保养
今天美体行动
今天健康解读
让皮肤更加美丽的方法
Cycle 2生理后期
Cycle 3排卵前高安全期
Cycle 4排卵前低安全期
Cycle 5排卵高受孕期
Cycle 6排卵低受孕期
Cycle 7月经前期
在线试读部分章节
第1天缓解经期疼痛
今天心情表
易怒指数☆☆☆☆☆☆☆☆
今天虽然会在经期疼痛的影响下心情不爽，但是也不至于像个随时会爆炸的炸弹一样让周围的人战战兢兢。即便是偶尔的情绪低落，但是这样的情绪来得快，消失得也快，你再也不用因为一件小事而大发雷霆。
是不是有所谓的经前期综合征呢?
虽然是有经前期综合征一说，但这可是来月经前的事情了。伴随月经来潮，你的雌性荷尔蒙水平也随之慢慢回升，到未来的第13天，积极乐观、开的情绪将会慢慢主导你的思维。
今天性欲
在月经周期第1天，尽管有着经期的疼痛、青春痘，身体也有些肿，但事实证明性欲已经开始缓慢地增强。不过要注意，虽然说自己有性欲，但是却代表很容易就达到性高潮呢!
在今天，充血的子宫和你体内不断升高的雌性荷尔蒙、睾酮水平你产生了这种渴望。即使这两种荷尔蒙的水平仅仅是轻微的升高，它们也足以让你内加速产生性驱动，让你产生不顾一切去获取性快感的想法。……
书摘与插画
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