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| 《图解怀孕知识百科(双色图文版)》 |
| 作者:林敬 著 |
| 出版社：中医古籍出版社 |
出版日期：2012/5/1 |
| ISBN：9787801746948 |
定价： 28.00元 |
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编辑推荐
不一样的孕育，不一样的未来。孕育是上天赋予每位女性的一项神圣使命，不能随意，更不能盲目，就像做项目一样，一定要有计划地进行。阅读使用《图解怀孕知识百科》，会给您的宝宝带来人生的第一笔财富——良好的教育启蒙以及健康的体质，让您更平安、圆满地度过女人生命中的黄金时期，让您的孕期更幸福，让您的家庭更和谐与美满，让您产后的生活依然阳光、灿烂!
内容推荐
孕育是一个充满奇妙感觉的“历险”旅程。整个孕期，相伴准妈妈的不仅仅是将为人母的甜蜜和骄傲，还有很多的迷茫与不安。《图解怀孕知识百科》寓科学于优生、寓医学于保健，用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧，一目了然地介绍了孕前准备、孕期营养与保健、分娩及产后保健等多方面的知识，不仅能使您学到孕育常识、了解孕育的过程，还能解答您遇到的困惑和疑问，指导您的健康，在学习中享受快乐。
目录
第一章 孕前必修课——酝酿一个优质宝宝
一、优生是夫妻双方的事情
1.缜密的孕前心理准备
2.打遣孕前和谐的夫妻关系
3.用积极心态迎接新生命的到来
4.孕前体检——优生优育的必要条件
5.为宝宝的降生做准备
6.烟、酒、毒——宝宝的最怕
7.莫让电器危害宝宝
8.做父母，你到最佳生育年龄了吗
9.把爱孕育在瓜果飘香的季节
10.把握黄金受孕时机
11.掌握受孕规律，加大优生力度
12.让性爱为优生导航
13.你了解遗传病吗
14.预防遗传病，为优生护航
15.不宜生育的顶级杀手
二、妻子孕前准备大揭秘
1.确定排卵日期，掌握受孕规律
2.全面均衡的营养是优生的保证
3.孕前营养宜讲究
4.不可不知的孕前营养素
5.妈妈健康，宝宝受益
6.孕前锻炼也要“有法可依”
7.重视见口腔检查
8.孕前使用药品要谨慎
9.有病必须先治疗
10.患有习惯性流产的女性要注意
三、丈夫孕前准备大探索
1.你的“仓库”保管好了吗
2.让你的优秀“种子”免受伤害
3.穿着不当，也会为优生埋下隐患
4.勿让桑拿浴成为优生的“拦路虎”?
5.积极储备孕前营养库
6.把握男性孕前保健的关键
第二章 怀孕第1个月——小天使俏俏地来了
1.追踪准妈妈的身体变化
2.准妈妈心理变化大揭秘
二、宝宝靓照集
三、准妈妈孕检项目备忘录
四、名医小讲堂
五、胎教企划录
1.胎教≠培养神童
2.保持良好情绪是胎教成功的一半
3.音乐胎教流水线
4.注重其他胎教方法
六、饮食营养小百科
1.饮食总纲领
2.调整良好的饮食习惯
3.注重储备身体营养
4.饮食参照表
5.让叶酸为优生加油
6.选择叶酸增补剂应慎重
7.铁，准妈妈的放心锁
8.充分补钙，受益多多
9.玉米，黄金营养王
1O.豆制品——准妈妈的绿色牛乳
11.粗粮，准妈妈不可丢弃的营养
12.孕早期禁忌食物排行榜
13.火锅也能吃出疾病
14.油炸食品，想说爱你真的好难
七、生活保健强化训练班
1.打响乳房保卫战
2.长期注意阴道卫生
3.对待药物，还是警惕为妙
4.远离放射线的服务范围
5.电磁波的危害知多少
6.洗澡也应循规蹈矩
7.做好妇科防御工程
8.新房也成烦心事
9.麻将，让我欢喜让我忧
八、准爸爸课堂
九、准妈妈优生美食厨房
第三章 怀孕第2个月——欣喜与不安的交织
一、准妈妈写真
1.追踪准妈妈的身体交化
2.准妈妈心理交化大揭秘
二、宝宝靓照集
三、准妈妈孕检项目备忘录
四、名医小讲堂
五、胎教企划录
1.胎教音乐流水线
2.乐观是最好曲胎教
3.抚摸胎教——用双手传递你的爱?
六、饮食营养小百科
1.饮食总纲领
2.明星主厨的烹调方法
3.本月最需要的营养素排行榜
4.偏食是胎宝宝的克星
5.克服偏食有方法
6.维生素，准妈妈的保健军团
7.丢掉嗜甜的毛病
8.这些食物可改善孕期呕吐
9.准妈妈应远离罐头食品
10.猪肝，一把双刃剑
11.味精也属准妈妈的禁食区
……
第四章 怀孕第3个月——孕育的第一道难关
第五章怀孕第四个月——平安进入孕中期
第六章 怀孕第5个月——心与心的碰撞
第七章 怀孕第6个月——接受祝福的目光
第八章怀孕第7个月——宝宝健康成长中
第九章 怀孕第8个月——你紧张了吗
第十章 怀孕第9个月——感动瞬间即将到来
第十一章 怀孕第10个月——痛并快乐着的生命体验
第十二章 孕期疾病的防治——你身边的白衣天使
第十三章重视健康，找回美丽——产妇日常生活保健
在线试读部分章节
第一章 孕前必修课——酝酿一个优质宝宝
不一样的孕育，不一样的未来!孕育生命是一项神圣而又伟大的爱心工程，也是人生中的一件大事。谁不希望未来的宝宝健康、聪明、可爱呢?然而，孕育一个优质宝宝不是妻子一个人的事情，需要夫妻双方共同精心地准备。
一、优生是夫妻双方的事情
1.缜密的孕前心理准备
夫妻双方想拥有属于自己的宝宝本身就是件温馨的事。可是从浪漫的二人世界，一下子变成幸福的三口之家，你是否能适应这突如其来的转交呢?因此夫妻双方必须从决定要孩子那一刻起就要以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备具体包括：
(1)接受孕期的交化 妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性。……
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