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| 《康乐经续集》 |
| 作者:福建省老年人体育协会 编 |
| 出版社：海峡文艺出版社 |
出版日期：2008/6/1 |
| ISBN：9787807192480 |
定价： 10.00元 |
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内容推荐
本书汇集的是短文，与《康乐经——健身格言、谚语、歌谣精选》文体不同。其内容为三个部分：一、当代健康理念，希望能在宏观上传播科学先进的健康理念；二、健身养生知识，力求在微观上对健身养生的方法和知识加以具体传授；三、健康长寿老人，为老年朋友介绍健康老人的长寿经验和秘诀。
目录
第一篇 当代健康理念 一、健康与和谐 健康促进老年人身心协调发展 健康对构建和谐家庭的意义 健康是和谐人际关系的沃土 健康赋予人与自然的和谐 养生的最高境界是和谐 二、大健康的理念 新世纪，追求大健康的世纪 降低危险因素，促进健康生活 健商是什么 养德必得其寿 腐败必毁其身 医愚的妙药是什么 习惯修养与长寿 三、积极老龄化 生命质量包括的内容 提高老年人生活质量，促进“积极老龄化” 1+0健康定律 老有所为再筑事业辉煌 四、亚健康及影响健康的因素 从“第三种人”走向“第一种人” 影响人类健康的主要因素 五、寿限规律 天年是何年 揭开“七十三”与“八十四”的神秘面纱 别因无知打碎百岁梦 六、健康标准 健康老年人的八条生理标准 心理健康十大标准 健康家庭的十条标准……第二篇 健身养生知识第三篇 健康长寿老人后记
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