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| 《大学生心理测查与行为指导》 |
| 作者:许国彬、黄秀娟、黄红清、阎茹 |
| 出版社：科学出版社 |
出版日期：2012/4/1 |
| ISBN：9787030336934 |
定价： 38.00元 |
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内容推荐
本书以心理学与行为学为理论基础，针对大学生所面临的困惑和问题，通过行为测查、自省、观察、比较等方法让大学生认识自我，并根据不同的问题做出有效的心理行为建议，让大学生能自主地进行行为调整，从而使学生心理问题能够得到及时解决，心理健康得以维护，心理素质得到提高。本书涵盖心理测查和行为指导的综述理论，并以心理学和行为学为理论基础，针对大学生所面临的困惑和问题进行测查与指导，包括人际关系、学习、成功、气质、兴趣、意志、压力、人格、择业、恋爱、心理枯竭、神经症等内容。
本书适合从事大学生心理健康教育的老师及学习这门课程的大学生阅读，也可作为大学生心理健康教育的辅助教材，以及大学生自学的读本。
作者简介
许国彬、黄秀娟、黄红清、阎茹
目录
第一章 心理测查原理与方法
第一节 心理测查原理
一、什么是心理
二、什么是心理测查
第二节 心理测查方法
一、心理测查常用的方法
二、心理测验
第二章 行为指导与心理训练
第一节 行为指导概述
一、大学生行为指导的理论基础
二、行为指导对大学生发展的作用
三、大学生行为指导的原则
四、大学生行为指导的方式
第二节 心理训练概述
一、什么是心理训练
二、心理训练的历史与现状
三、心理训练的特点
四、大学生心理训练的内容
五、大学生心理训练的模式
第三章 健康心理与异常心理
第一节 心理健康标准
第二节 异常心理概述
一、大学生异常心理的表现
二、大学生心理异常的原因
三、大学生的心理健康测查
第三节 大学生心理健康的维护
一、关注大学生个体心理健康
二、加强开展心理健康教育
第四章 人际关系测查与行为指导
第一节 人际关系概述
一、什么是人际关系
二、人际关系的类型
三、人际关系的行为模式
四、人际关系的心理定势
第二节 人际关系状况测查
一、人际关系综合量表
二、人际交往专项能力自测
第三节 人际沟通能力训练
一、了解沟通基础知识
二、树立科学的沟通理念
三、学习一般沟通技巧
第五章 学习心理测查与方法指导
第一节 学习心理概述
一、什么是学习
二、学习心理理论
三、大学生学习的心理结构
第二节 学习心理与能力测查
一、大学生学习心理的特点
二、学习心理与能力测查量表
第三节 学习能力培养与学习方法指导
一、什么是学习能力
二、学习动机不当与调适
三、学习状态不良与调适
四、考试焦虑与调适
五、大学生三种学习能力
六、学习策略指导
第六章 成功心理测查与指导
第一节 成功心理概述
第二节 成功心理测查
一、独立性测试
二、志向测试
三、决策能力测试
四、责任心测试
五、自信心测试
六、领导能力测试
第三节 成功心理素质养成
一、独立性的培养
二、志向的培养
三、决策能力的培养
四、责任心的培养
五、自信心的培养
六、领导能力的培养
第七章 性格测查与行为指导
第一节 性格概述
一、什么是性格
二、性格的生理基础
三、性格的结构
第二节 性格测查
一、自然实验法
二、问卷法
三、投射测验
第三节 良好性格养成
一、性格形成的影响因素
二、大学生性格的发展和培养
三、克服不良的性格特点
第八章 气质测查与指导
第一节 气质概述
一、什么是气质
二、气质学说
第二节 气质测查
一、气质类型的自我诊断
二、气质类型的观测指标
三、气质类型的量表测量
第三节 气质与个人成长
一、正确认识气质无好坏之分
二、气质对教育工作的影响
三、气质对职业选择的影响
四、气质对身心健康的影响
第九章 兴趣测查与培养
第一节 兴趣概述
一、什么是兴趣
二、兴趣的种类
三、兴趣的特点
四、影响兴趣的因素
五、兴趣的作用
第二节 兴趣测查
第三节 兴趣培养
第十章 意志测查与意志磨炼
第一节 意志概述
一、什么是意志
二、意志的特征
三、意志的品质
四、意志品质的作用
第二节 意志测查
一、意志力测验20题
二、意志坚强度测试
三、意志力测试
第三节 意志训练
一、意志的坚定性训练
二、意志的自制性训练
三、意志的果断性训练
四、注意力的自我训练
五、自觉性的培养
第十一章 能力测查与能力培养
第一节 能力概述
一、什么是能力
二、能力与智力
三、能力的种类
四、能力结构的理论
第二节 能力测查
一、一般能力测查
二、特殊能力测查
三、创造能力测查
第三节 大学生应具备的能力及培养
一、大学生应具备的能力
二、大学生能力的培养
第十二章 人格特征与健全人格
第一节 人格概述
一、什么是人格
二、人格的基本特性
三、人格的结构
第二节 人格特征测查
一、人格测评方法
二、自陈量表法
第三节 健全人格养成
一、健康人格的标准
二、大学生人格障碍的成因
三、培养大学生健全人格的对策
第十三章 情绪测查与情绪调控方法
第一节 情绪概述
一、什么是情绪
二、情绪的分类
三、大学生情绪的特点
四、情绪对大学生的影响
五、健康情绪
六、情绪与情商
第二节 情绪测查
一、焦虑自评量表
二、抑郁自评量表
第三节 情绪调控方法
一、大学生中常见的不良情绪及调节
二、大学生健康情绪的培养及行为训练
第十四章 压力测查与压力管理
第一节 压力概述
一、什么是压力
二、大学生常见心理压力来源
三、压力下的反应
四、压力感的影响因素
五、压力的作用
第二节 压力测查
一、压力源测查
二、压力程度测验
三、应对方式与压力
第三节 压力管理
一、明确自身压力源
二、调整心态,积极应对
三、有效行动,点滴积累
四、减压行为训练
第十五章 择业心理测查与心理调适
第一节 择业心理概述
一、大学生常态的择业心理
二、大学生常见的择业心理误区
三、影响大学生择业的因素
第二节 择业心理测查
一、霍兰德职业性向理论
二、霍兰德职业倾向测验量表
第三节 大学生择业心理调适
一、大学生职业生涯发展的心理调适
二、能力培养的心理调适
三、用心理调节的方法进行自我调适
第十六章 性心理测查与性健康指导
第一节 性心理概述
一、青春期性生理发展
二、青春期性心理发展
三、大学生性心理的特点
四、大学生性心理活动的表现
第二节 性心理测查
一、艾森克性心理健康测试
二、男性化与女性化倾向量表
第三节 性心理与行为指导
一、健康的性心理标准
二、大学生性心理困扰与调适
三、性心理障碍及其调适
四、大学生性心理健康教育对策和自我维护
第十七章 恋爱心理测查与行为指导
第一节 恋爱心理概述
一、爱情与恋爱
二、恋爱的类型与恋爱心理的发展
三、大学生恋爱心理的特点
四、影响大学生恋爱心理的因素
第二节 恋爱心理测查
一、恋爱观心理自测量表
二、“喜欢量表”和“爱情量表”
三、爱情追求类型测量
第三节 恋爱心理调适与行为指导
一、大学生恋爱心理误区
二、大学生恋爱心理困惑与调适
三、大学生恋爱行为指导
第十八章 神经症测查与行为指导
第一节 神经症概述
一、什么是神经症
二、神经症的主要发病因素
三、大学生中常见的神经症
第二节 神经症测查
一、生活事件量表
二、症状自评量表
三、恐怖强迫量表
第三节 神经症状的改善
一、树立科学的态度
二、调整不合理认知
三、健全心理防卫机制
在线试读部分章节
人的心理看不见、摸不着，似乎很难捉摸，然而，人的行为却会泄漏心里的秘密。为了揭开人的心理的神秘面纱，认识人的心理，人们根据一定的心理理论，通过一定的操作程序，对人的心理和行为作出数量化的转化，这便是心理测查。心理测查可以对个体的智力、能力倾向、心理健康、创造力、人格等方面进行全面的测查，说明人的心理特性和行为。正确使用心理测查，能够为人们预测人的行为、选拔人才、升学就业等方面提供参考。
第一节 心理测查原理
恩格斯曾经说过：“人的心理是世界上最美丽的花朵。”那么，人的心理是什么呢？心理测查又是什么？为什么人的心理是可以测查的呢？让我们一起来了解心理测查的原理。
一、什么是心理
简单来说，心理是人脑的机能，是人脑对客观事物的反映，是对心理现象、心理活动的简称。心理是人在日常生活中对客观事物的反映活动，是生物进化到高级阶段时人脑的特殊功能。为了更好地理解心理内涵，我们有必要了解以下两方面知识。
人的心理概括起来，可以分为心理过程和个性心理两大方面。
(一)人的心理过程
人的心理活动嵌入人的一切活动中，主要包括认识过程、情感过程和意志过程。认识过程是通过感知、注意、回忆、想象和思维等，对接触的客观事物进行认识的过程。它不是一种被动消极的认识过程，也不同于动物对外界的简单的感知。人的认识过程是主动的、多种方式一起作用的过程。人们通过对外界事物进行一定的认识之后，就会产生一定的态度，喜欢或讨厌、仇恨或热爱等，这就是情感过程。情感过程是伴随认识过程而来的。人们除了对客观事物的认识，还要进行相应的处理和改造。因此，人们为了达到自己的目的，克服困难，坚持不懈地努力，这是意志过程。人的心理活动过程是人区别于动物的最根本标志。
心理是个人在现实生活中对客观事物的主动反映活动，是大脑的一种特殊反应功能。因此，它不是独立的实体，而是过程和活动。心理活动带有个人的特点，故为主观活动。心理活动的主观性并非绝对。心理活动所反映的是客观的事实，且心理在本体论上是人体机体的一种运动形式，是属于客观物质世界的一部分，所以在这一意义上又具有客观性。
(二)人的个性心理
人的心理除了一般的共性之外，还有个性，这就是人的心理的差异性。个性是指一个人的比较稳定的心理倾向和心理特征的总和，“江山易改，本性难移”就形象地说明了个性的稳定性。每个人的个性都由独特的个性倾向和个性心理特征所组成，即使是同卵双胞胎，他们在遗传方面可能完全相同，但个性品质也会有所区别，因为个性是在遗传、环境、成熟和学习许多因素影响下发展起来的。这些因素及其因素之间的相互关系都不可能是完全相同的，所以每个人的个性都反映了自身独特的、与他人有所区别的心理状态。不同的需要、理想、信念、世界观，不同的兴趣、气质、能力和性格，构成了个体不同的心理特征。个性心理倾向性包括需要、动机、信念、需要、世界观等；个性心理特征包括能力、气质、性格等。
二、什么是心理测查
(一)心理测查的概念
从狭义上讲，心理测查等同于心理测量，就是根据一定法则用数字对人的行为加以确定，即依据一定的心理学原理和技术，使用一定操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。简而言之就是用数字表达人的心理状态。广义的心理测量不仅包括我们耳熟能详的心理测验，也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等方法进行的测量。
(二)人的心理具有可测查性
有人可能会疑惑，既然人的心理很神秘，看不见，摸不着，是无法确定的神秘现象，怎么可以对它进行测查呢？事实上，测量对被测对象有三点要求：①被测对象的客观存在性；②被测对象的数量在给定范围内存在一个连续统，所谓的连续统是指事物特征集合的元素同数学上的数量集合元素之间存在某种对应的关系；③对于测量对象能够直接测量或者间接测量。
而人的心理能够满足心理测查的三个要求。首先，心理是客观存在的。心理虽然属于精神范畴，不像物质那样能直接看得见，摸得着，但我们知道，心理是人脑的机能，是人脑对客观事物的反映。人的心理既是主观的，又是客观的，其客观性不但表现在心理的产生具有客观的物质基础(外界刺激和脑的生理过程)，还表现在心理要通过各种活动或行为表现出来。心理的客观性、存在性决定了心理的可知性、可测性。其次，人的心理特质在数量上具有连续统的性质。人的心理虽然是错综复杂的，人与人之间的心理健康的特质也是千差万别的，然而，正是这种千差万别的存在，使心理的特质集合充满着丰富的元素，并构成一种心理状态的连续体，在数量关系上表现为连续统性质。再次，心理特质可间接测查。虽然我们不能够直接测查人的心理，但是人的心理是通过一定的行为表现出来的。虽然人的心理与人的行为并不是一一对应的，但是人的心理总是在以这种或者那种行为加以表现。因此，我们可以通过测查人的行为，对人的心理加以间接的测查。譬如我们平时所说的“怕”这种心理现象，虽然不是物质实体，但也是一种客观存在，伴随有一系列生理变化，并能用仪器测量出来。从脉搏、呼吸、心跳、血压、皮肤电及外显行为的改变，便可以推测其“怕”的程度。当然，由于心理现象本身十分复杂，目前的测查方法尚不完善，心理测量无论就其可靠性和准确性都远不如物理测量，但测得不准不等于不能测。所以人的心理完全是可以通过一定的方式、方法和途径来进行测量的。
(三)心理测查的特点
虽然心理测查和物理测查一样都是用数量化来描述人的心理现象，但是心理测查与物理测查有相同之处，也有不同之处。总的看来，心理现象和比物理现象更复杂，更难以测量。相比较而言，心理测查具有以下三个特点。
1.心理测查的间接性
在物理测量中，对测量结果的描述几乎是没有争议的。这是因为它们是直接测量，它们的操作方法或规则(法则)已经被人们接受。而作为大脑的产物――心理现象是不能被直接测量的，但是人的心理必定会在人的具体活动和行为中有所表现，于是，人们在对心理进行测量的时候，会先对人的心理进行明确的、可操作的定义。心理测查是通过测查这些明确的、可操作的东西，再对人的心理进行间接的测查。例如，我们需要测查人的智力，我们会先弄清“智力是什么”、“哪些活动是智力活动”，而后才能定出一组作业，让被试对此作出反应，借以得到他完成这组作业的成绩，而此成绩就是他的智慧效率。然后我们就由直接测得的智慧效率推测他的智力。因此，心理测量是间接的测量，具有间接性。我们通过测查人的外显行为推论人的心理状态。也就是说，我们只能通过一个人对测验题目的反应来推论他的心理情况。例如，一个人喜欢阅读机械杂志，喜欢观看各种机器运转，热心为别人修理钟表、自行车，由此，我们便可推论此人对机械装置感兴趣的心理。对这种间接测量有人持怀疑态度，认为所测量的不是所要测的东西。实际上，人的心理活动与行为具有因果关系，由果推测因，这是科学研究的基本方法之一。
2.心理测查的相对性
在对人的行为进行比较时，没有绝对的标准，就是没有绝对零点，我们有的只是一个连续的行为序列。所谓测量就是看每个人处在这个序列的什么位置上，由此测得一个人智力的高低、兴趣的大小等，都与所在团体的大多数人的行为或某种人为确定的标准相比较而言。也就是说心理测量中的数值只是表明了在这个连续的行为或特质中所处的位置。
3.心理测查的客观性
客观性是一切测量的基本要求。心理测量的客观性要求我们对心理测查的过程进行标准化。经过长期的努力摸索，心理测查的标准化有以下几个方面要求。
首先，测验用的题目或作业、施测说明、施测者的言语态度及施测时的物理环境等，均经过标准化。测验的刺激是客观的，特别是对测验项目的选择不是随意的，而是在预测基础上，通过统计分析(难度、区分度等)确定的。
其次，评分计分原则和手续经过了标准化，对反应的量化是客观的。评分方面的客观性随测验种类和题目类型而异。一般说来，投射测验的客观性差些，而选择题的客观性较好，因此后者有时又叫客观测验。
最后，分数的转换和解释经过了标准化，对结果的推论是客观的。测验常模是通过对总体的代表性样本的预测确定的，测验的信度和效度也在一定程度上经过实践的检验，依据这些资料所做出的推论，自然较为可靠和客观。
就目前的情况而言，虽然心理测查的客观性尚需进一步提高，但它毕竟是测量人的心理特性的较为客观、较为科学的方法，目前，还没有更有效、更实用的方法能够取代它。
(四)心理测查的效度、信度及常模
心理测查中信度、效度、常模是很重要的指标，这对心理测查的客观性和科学性有着很重要的意义。
1.信度
心理测量中的信度主要是指测量结果的可靠性或一致性，较常用的信度是重测信度。重测信度是指用同一测验，在不同时间对同一群体施测两次，这两次测验分数的一致性(通常用相关系数来表示)。重测信度是衡量一个测验的结果是否可靠的标准之一。比如，我们选用A测验测查某一名被试的智商，第一次结果智商是100，而一个星期以后，我们用同样的测验对他进行第二次测验，结果发现他的智商变成了140。若没有极特殊的原因，一个人的智商是不可能在一周之内发生如此大的变化的，由于两次测量结果很不一致，我们就很难下结论说这名被试的智商究竟是多少。所以，在一般情况下，我们会认为这个测验的重测信度很低，是不可信的。
信度是衡量任何测验质量的基本指标，一个测验的信度较高，则说明它的分数是稳定的、一致的，它的测量结果是可靠的。那么，信度多高才算合适呢？一般来说，当信度大于0.7时，可以将测验结果进行不同团体间的比较；当信度大于0.85时，测验结果才能应用于个人之间的比较和评价，总的来说信度越高越好。
2.效度
一个测验仅有信度还不够，测验分数是稳定的，并不能说明它就能够准确地测量想要测的特质。比如一台磅秤，长期使用，弹簧早已疲劳，一个100斤的人站上去，显示的却是110斤，一天称10次，显示的都是110斤，“信度”足够好，但测得一点都不准。由此，效度的概念应运而生。
通俗地说，测量的效度就是指测量的有效性。一个测验的效度越高，表明它所测得的结果就越能代表欲测特质的真正水平。比如，一个智力测验的效度比较高，我们就可以认为由这个测验得出的分数可以比较准确地反映出完成测验人的真实智力水平。效度的种类有很多，有效标效度、内容效度、构想效度等，限于篇幅，这里不一一介绍，感兴趣的读者可以查阅心理测量学的专业书籍。
3.常模
一个标准化的测验，不但内容、施测和评分要标准化，对分数的解释也必须标准化。一个测验的原始分数本身并不具有任何可比性。在传统的心理测验中，把个人所得的分数与代表一般人同类行为水平的分数分布情况相比较，以判别其所得分数的高低。此处所指的“代表一般人同类行为的分数的分布情况”，即称为“常模”。
建立常模的方法是，在将来要使用测验的全体对象中，选择有代表性的一部分人(称标准化样本)，对此样本施测并将所得的分数加以统计整理，得出一个具有代表性的分数分布，这个分布就称为常模。常模可因标准化时选取样本的不同而有不同的类别，形成不同的亚常模。常见的亚常模有年龄常模、年级常模、性别常模、地域常模、民族常模、职业常模等。
(五)心理测查的意义
心理测查可以从个体的智力、能力倾向、创造力、人格、心理健康等各方面对个体进行全面的描述，说明个体的心理特性和行为。同时可以对同一个人的不同心理特征间的差异进行比较，从而确定其相对优势和不足，发现行为变化的原因，为决策提供信息。
心理测查可以确定个体间的差异，并由此来预测不同个体在将来活动中可能出现的差别，或推测个体在某个领域未来成功的可能性。
心理测查可以评价个体在学习或能力上的差异，人格的特点以及相对长处和弱点，评价儿童已达到的发展阶段等。
心理测查的结果可以为客观、全面、科学、定量化地选拔人才提供依据。因为它可以预测个体从事某种活动的适宜性，进而提高人才选拔的效率与准确性。心理测查可以了解个体的能力、人格和心理健康等心理特征，从而为因材施教或人尽其才提供依据，如学校可以依据学生的能力水平分班分组，部队可以依据每个人的特长分配兵种，企业可以将职员安置到与其能力、人格相匹配的部门等。
心理测查可以为升学就业咨询提供参考，帮助学生了解自己的能力倾向和人格特征，确定最有可能成功的专业或职业，进而作出最佳选择。
心理测查可以为心理咨询或治疗提供参考，帮助人们查明心理问题、障碍或疾病的表现及其原因，进而有针对性地给予心理辅导、咨询或治疗。
第二节 心理测查方法
心理测查的方法可以说是多种多样的，广义的心理测查不仅包括我们耳熟能详的心理测验，也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等进行的测量。
一、心理测查常用的方法
(一)观察法
观察法是在一定时间内对特定行为表现或活动进行考察，从而收集资料的一种方法。例如，通过对儿童正常活动的观察，可以了解他们认知与社会发展的特点，为教学计划和设计活动内容提供证据；通过对管理人员日常的观察，进行职务分析，作为建立工作责任制和提高管理效率的基础。
观察法可以按照事先是否确定观察项目而分成“有结构观察”和“无结构观察”；按观察者是否直接参加所研究的活动，分成“参与观察”和“非参与观察”；按是否具有连续性，分为连续性观察和非连续性观察；按观察地点和组织条件，分为自然观察和实验观察等。
利用观察法测查人的心理品质，可以取得被试不愿意或者没有能够报告的行为数据，并且在行为发生的当时作即时记录。因此，观察数据比较客观、全面和准确。同时，观察是在行为发生和心理活动的整个过程中进行的，具有较多的“时间信息”。研究表明，在观察的基础上，比较有把握做出有关心理因果关系的推论，这是问卷或其他方法难以实现的。但是，观察法也有一些缺点，一是观察结果的质量在很大程度上依赖观察者的能力和其他特征(如疲劳等)；二是有些情况下，观察活动可能影响被试的正常行为，使观察结果失真；三是观察法的运用，需要花费较大精力和较多时间对观察者进行严格的训练，观察成本也比较高。
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