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| 《心想事成的艺术——NLP改变你的生活(一本强大心灵、重塑自我、改变命运的快乐生活修炼书，长居亚马逊心理自助类图书畅销书榜单)》 |
| 作者:琳赛•安格尼斯 著，段鑫星 译 |
| 出版社：人民邮电出版社 |
出版日期：2012/4/1 |
| ISBN：9787115276599 |
定价： 28.00元 |
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编辑推荐
神经语言程式学(NLP)是一种改变的技术，也是一门助人成功的学问!这话听起来也许很像广告词，却是这项技术的真实写照。
你是否在生活中经常听到下面这些声音：很多职场上的男士常常会说：“我不想喝酒，更不想喝醉，但是我没有办法……”
很多渴望苗条的女士常常会说：“我不想变胖，我很想瘦下来，可是我无法拒绝美食，早起运动对我来说也很难……”
很多年轻的父母常常会说：“我对孩子真的没有办法，我不知道什么东西才能让孩子更加愿意学习……”
很多成功人士常常会说：“我一直都这样忙，我没有办法平衡自己的生活……”我们是没有办法，还是不想改变？尝试做一些不一样的事情吧，NLP会告诉我们一条可以抵达目标的路线，成为我们理想中的自己!
《心想事成的艺术:NLP改变你的生活》并不是传统意义上有关NLP的教科书，它的意义也不在于此。如果你想获得NLP的基础知识，并把书中所提供的方法和技术运用于改变自己和他人的生活的话，那么这本《心想事成的艺术:NLP改变你的生活》就为你提供了“怎么做”的建议并附上了大量的练习来进一步解释，以便所有人都能理解与运用它。本书在很多方面对我们固有的观念给予了颠覆式的回应：
1.我们每个人都有自己独特的认知模式；
2.交流的目的在于积极地反馈以及获得反馈；
3.没有失败，只有反馈；
4.尽自己最大的努力，充分运用你所拥有的一切资源；
5.任何行为的背后都有一个积极的动机；
6.我们控制着自己的思想，因此也掌控着事情的结果；
7.我们拥有成功所需的一切资源；
8.抵抗源于和睦关系的缺乏；
9.任何问题都有解决的方法；
10.一种方法不行，换一种试试；
11.做任何一件事情，没有百分百的付出就等于毁灭； 神经语言程式学(NLP)是一种改变的技术，也是一门助人成功的学问!这话听起来也许很像广告词，却是这项技术的真实写照。
你是否在生活中经常听到下面这些声音：很多职场上的男士常常会说：“我不想喝酒，更不想喝醉，但是我没有办法……”
很多渴望苗条的女士常常会说：“我不想变胖，我很想瘦下来，可是我无法拒绝美食，早起运动对我来说也很难……”
很多年轻的父母常常会说：“我对孩子真的没有办法，我不知道什么东西才能让孩子更加愿意学习……”
很多成功人士常常会说：“我一直都这样忙，我没有办法平衡自己的生活……”我们是没有办法，还是不想改变？尝试做一些不一样的事情吧，NLP会告诉我们一条可以抵达目标的路线，成为我们理想中的自己!
《心想事成的艺术:NLP改变你的生活》并不是传统意义上有关NLP的教科书，它的意义也不在于此。如果你想获得NLP的基础知识，并把书中所提供的方法和技术运用于改变自己和他人的生活的话，那么这本《心想事成的艺术:NLP改变你的生活》就为你提供了“怎么做”的建议并附上了大量的练习来进一步解释，以便所有人都能理解与运用它。本书在很多方面对我们固有的观念给予了颠覆式的回应：
1.我们每个人都有自己独特的认知模式；
2.交流的目的在于积极地反馈以及获得反馈；
3.没有失败，只有反馈；
4.尽自己最大的努力，充分运用你所拥有的一切资源；
5.任何行为的背后都有一个积极的动机；
6.我们控制着自己的思想，因此也掌控着事情的结果；
7.我们拥有成功所需的一切资源；
8.抵抗源于和睦关系的缺乏；
9.任何问题都有解决的方法；
10.一种方法不行，换一种试试；
11.做任何一件事情，没有百分百的付出就等于毁灭；
12.重复旧的行为，只会得到旧的结果。
这些掷地有声的观点，相信对各位读者朋友有醍醐灌顶的作用。期待大家从本书的练习中思考自己，获得有价值的思想、情绪和行为转换的秘笈；并且期待大家在自己感悟、摸索、体会的时候，发现自己的盲点，更加清晰地认识自己。只有这样，学到的才是自己真正需要的，你才能更加自信地处理各种困扰，才能心想事成。
内容推荐
不管你是希望变得更加自信还是想减轻自身压力，《心想事成的艺术——NLP改变你的生活》都非常适合你。《心想事成的艺术——NLP改变你的生活》作者为资深的心理学专家，通过其多年的丰富经验，为读者介绍了心理学范畴中的神经语言程式学(NLP)，并借助感同身受的讲解、生动的案例以及有趣的练习为读者提供了管理生活、工作和财富的合理建议与最佳途径，可操作性非常强。今天你所学的，可以改变你明天的生活，阅读本书可帮助你制定目标、开启新机会，使你心想事成、有所作为，让生活变得更加美好。 《心想事成的艺术——NLP改变你的生活》适合那些希望生活和工作更加美好的读者阅读，也适合心理咨询师和心理学专业的读者阅读。
作者简介
琳赛·安格尼斯(Lindsey Agness)是一位资深且经验丰富的神经语言程式学训练师和商业顾问，同时还是“改变”公司的所有者。琳赛运用她的知识技能对个人和公司进行训练和指导，让他们有所转变。每天，她不仅运用书中的方法对顾客进行训练，同时自己也使用这些方法来丰富生活。在和一些商业巨头合作的同时，她还举办过一些享誉很高的训练讲座和励志演讲。
目录
目录
测试——你的生活可以更美好001
第1章改变自我的方式——NLP005
重复旧的做法，只会得到旧的结果!你要明白：如果你现在仍在做无用功，那么就需要来点儿新鲜的了。
第2章你是否身处灰色地带013
如果你还在犹豫要不要摆脱灰色地带的话，那么就请你想一想，若再过十年你还是没有完成梦想，而那个时候你已经老了十岁，这是一件多么令人懊恼的事啊，迈出第一步吧!相信自己，你可以做到。
第3章如果能够心想事成，你会做什么029
把自己从顽固的思维定势中解放出来，使你的目标更具长远性、具体性，让自己永葆兴奋感!
第4章专注于你想要的051
思想的质量不仅仅会影响到你的大脑，而且会影响到你的人生幸福。你的细胞窃听了你的想法，想法和情绪支持着你的生命系统。
第5章我是谁071
当你可以更好地扮演另一个角色时，你为什么还要做自己呢？
第6章结果还是借口——为你想要的承担起责任吧095
人们做任何事都要自己争取，留心生活中的美好，因为没有什么是仅靠运气或他人的帮助就能获得的。
第7章相信你能109
我们永远不会轻易相信奇迹，不过请从现在开始，相信一切皆有可能。
第8章你拥有成功所需的一切资源123
当我们朝着自己的目标前进时，我们需要大量的能量以及时不时地延长工作时间。只有付出更多的时间和精力，我们才能真正得到自己想要的东西。
第9章真诚的影响力149
我们都有自己独特的影响力，怎样影响他人，由你自己决定。
第10章正视反馈177
人们要为自己的表现负责。如果你稍加注意，那么就会发现你的身边全是反馈。如果你没有获得足够的反馈，那么请主动去寻找。
第11章一切始于行动189
一旦开始行动，就等于开始创造自己的未来。在你前进的时候，你会感觉目标越来越真实。
第12章只有你想，才会有心想事成201
永远记住,你取得成功的决心比任何一件事情都重要。
后记我的考验，我的成长214
附录1行为模式的解释217
附录2我们是如何表达的223
在线试读部分章节
运用NLP，你可以了解如何掌握自己的精神状态和身体状态，可以创造和谐的人际叵担?钪瞻锬阍谑乱抵谢竦贸晒Γ?谏?獬∩匣袢「?嗟睦?蟆Mü???憧梢栽黾踊??裕?嵘?孕判模??行У赜胨?私涣鳎?⒆钪盏玫侥阆胍?慕峁??LP最棒的地方就在于，它便于操作，并且适用于任何专业和个人。
NLP 可以帮你做到：
1. 改变脆弱的自尊心；
2. 感到更高兴；
3. 赶走生活中的烦恼；
4. 摒弃坏习惯；
5. 减肥并坚持下去；
6. 摆脱债务；
7. 在生活的各个方面得到你想要的；
8. 找到适合你的搭档或工作；
9. 更好地与他人沟通；
10. 学得更快；
11. 在运动中达到最佳状态；
12. 有效获取信息。
想想吧，NLP 能为你做些什么。
现在让我们来体验一下奇迹
这里有一组快速练习，它能立刻测试出你的感受变化。
应对紧张
有什么事情令你感到紧张？现在闭上眼睛，想象一下那个场景的画面、声音和感觉。
接下来想象一下，现在的你已跳出自己的身体，你会看见另一个自己。当你审视另一个自己的时候，你会发现你的紧张感已有所缓解。
现在增加与另一个自己的距离，你可以感觉到自己冷静了很多。
这个方法怎么样？是不是很简单？
应对拖沓
你在面对一项特定任务或情景时是否有过拖沓现象？其实每个人都会出现这种情况。
现在请在头脑中想象一幅拖沓的画面，当然，这幅画面不一定要像照片那样清晰。不过以我的经验来说，当我们闭上眼睛时，该画面会出现在某个特定的方位，比如，它好像就在我们身体的左侧或者正前方。请记住现在这幅画面以及它出现的位置。
然后，你再想象一件可以完全激发你积极性的事情，想到这儿，是不是又有一幅完全不同的画面出现？那么这幅画面又位于什么方位呢？注意，这幅和前面那幅通常会位于不同位置，你也要记住它的位置。
接下来，让我们退回到那幅拖沓的画面并把它放到能够调动你积极性的那幅画面的位置上，对于这些你以前总是拖沓的任务，你会立刻感觉积极性高涨。
这很简单，是不是？事实上，当我在家突然想清理我的橱柜时，我就会用这个方法来调动我的积极性!
这些练习说明了NLP 是有趣的，它能快速得到结果；同时，它也能为我们的大脑提供一套实用的行动指南。
在这本书中，你会了解并学会运用NLP 所提供的各种工具和技巧：
1. 了解成功的秘诀所在；
2. 设立一个能够让自己主动、积极去完成的目标；
3. 明确自己的动机；
4. 把注意力放在自己想要的东西上，这样它对你才有吸引力；
5. 为自己想要做出的改变负责；
6. 设立自己能掌握的信条；
7. 马上改变你的感觉和想法；
8. 重新建构过时的想法；
9. 控制好自己的时间；
10. 最大程度地去发挥自己的精力和能力；
11. 充分利用反馈信息，完善下一个阶段的目标；
12. 完善自己的适应能力；
13. 从经验中学习；
14. 学习他人成功的地方；
15. 最后，别忘了去实践。
上述很多工具和技巧，我已经把它们运用在现实生活中了。这本书也许会改变你的生活，你准备好了吗？(P9-11)
书摘与插画
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