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| 《聪明健康宝宝营养餐》 |
| 作者:席正园 编著 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2012/4/1 |
| ISBN：9787538456790 |
定价： 29.80元 |
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编辑推荐
菜肴、面点、粥、汤、羹、汁、泥、糊，妈妈的爱心精选
专家推荐200道最适合宝宝的营养配餐
内容推荐
本书主要内容包括：0-3个月，纯乳喂养，添加少量蔬果汁；4-6个月，添加流质泥糊状辅食；7-12个月，宝宝可以吃半固体辅食了等。本书提供了0～3岁宝宝每个月生长发育指标的参考和一些常见的喂养难题，如，怎样的姿势让宝宝吃奶不费力，每天需要喂几次奶，什么叫混合喂养等等。再根据不同年龄段，从0～3个月、4～6个月、7～12个月、1～2岁、2～3岁以及宝宝的咀嚼和消化能力，详细介绍了适合婴幼儿特点的菜肴、面点、粥、汤、羹、汁、泥、糊等食品的制作方法。每一部分除了规划科学的食谱之外，还提供了简易的食物调理原则和基本的保健重点，让所有的父母对宝宝的健康饮食都能得到一些感悟，让家长既学会为宝宝量身定制营养膳食，同时又能培养宝宝的良好饮食习惯。
作者简介
网络美食达人：席正园
已出版代表作：《宝贝爱吃饭》
多家杂志美食专栏特邀作者、资深媒体人
当过记者，做过多本杂志主编，爱写字，爱生活中一切美好的事物。
从小就喜爱美食佳肴，更热爱自己下厨，为宝宝做饭是她生活的乐趣。她是一个贤惠的妈妈，和天下所有的妈妈一样，她对宝宝的爱深入到生活的一点一滴，自然也包括了宝宝吃下的每一餐饭、每一口食物。在她手里，普通的食材都会变成色香味俱全，又营养的食物，让宝宝轻松爱上吃饭，幸福快乐成长。
国际注册高级营养讲师 ：王雪晴
中国营养联盟首席专家
现任深圳百岁健康有限公司董事兼总经理
2009年荣获“中国健康教育培训十大影响力人物 网络美食达人：席正园
已出版代表作：《宝贝爱吃饭》
多家杂志美食专栏特邀作者、资深媒体人
当过记者，做过多本杂志主编，爱写字，爱生活中一切美好的事物。
从小就喜爱美食佳肴，更热爱自己下厨，为宝宝做饭是她生活的乐趣。她是一个贤惠的妈妈，和天下所有的妈妈一样，她对宝宝的爱深入到生活的一点一滴，自然也包括了宝宝吃下的每一餐饭、每一口食物。在她手里，普通的食材都会变成色香味俱全，又营养的食物，让宝宝轻松爱上吃饭，幸福快乐成长。
国际注册高级营养讲师 ：王雪晴
中国营养联盟首席专家
现任深圳百岁健康有限公司董事兼总经理
2009年荣获“中国健康教育培训十大影响力人物
2010年荣获“中国健康教育最具创新性人物”
《南方都市报》养生周刊专栏作者
曾参与出版代表作：《宝贝爱吃饭》《国际注册营养师》《营养保健师》《健康管理师》《公共营养师》《营养配餐员》《心里咨询师》等国家营养类职业资格的课程主讲；担任“小肥羊” “神采爱康”“安利团队”“完美团队”等多家企业营养顾问应邀在各大企业、学校开展营养课题专题讲座数百场。
使命：让我们一起拥有百岁，拥有健康，’拥有幸福美满人生的人生。
目录
第一章0-3个月，纯乳喂养，添加少量蔬果汁
0～3个月宝宝生长发育指标参考值
母乳喂养
母乳喂养常见问题与处理
初乳一定要给宝宝吃吗
宝宝衔乳的正确方法
存储母乳的方法
宝宝吃奶后会吐奶怎么办
母乳喂养期妈妈饮食宜忌
宝宝含着乳头睡学可以吗
混合喂养
什么情况下需要混合喂养
混合喂养时如何保持母乳分泌
母乳不宜和配方奶同时喂
人工喂养
奶粉冲调方法图解
估算宝宝每日所需配方奶量
隔多久给宝宝喂一次配方奶
怎样加热配方奶
怎样把握喂奶时的温度
宝宝换奶粉为什么会拉肚子
宝宝吃奶总爱吃吃停停怎么办……
第二章4-6个月，添加流质泥糊状辅食
第三章7-12个月，宝宝可以吃半固体辅食了
第四章1-2岁，换乳后必吃的营养餐
第五章2-3岁，让宝宝爱上吃饭
第六章妈妈最关注的宝宝常见病调理食谱
第七章聪明宝宝必备的健康营养餐
附录
附录一宝宝各种病症的饮食调理
附录二易导致宝宝过敏的食物
附录三各阶段宝宝适应食物的大小
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