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| 《图解藏医养生秘法(图解西藏医心术 图解四部医典(上下册))(共三册)》 |
| 作者:诺布旺典,宇妥·元丹贡布 |
| 出版社：陕西师范大学出版社 |
出版日期：2009/3/1 |
| ISBN：9787561337691 |
定价： 204.00元 |
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编辑推荐
治病不如治心。
以藏密修持为基础，唤醒沉睡的内心力量。
病由心生，简单易行的密宗治心法，可用于百病防治。
《图解西藏医心术》中，我们采用了图解这种现代化的编辑手段，以图文对应的方式向读者全面、细致地介绍西藏医心术，使读者不仅能获得一种身心治疗的全新体验，同时能够真正轻松、明了地理解医心术中的佛法真谛。
《四部医典》就是一本有着极大实用价值和学术价值，而尚未被一般人所了解的“奁中宝玉”——因其重要，所以千年以来在传承方面都有严格的限制：也正是因其传承严格，所以才会使其自成体系，保持着纯正的原生态”血统”。上世纪80年代后，陆续开始有《四部医典》的汉译版本出现，但遗憾的是，藏医的另一瑰宝，详细表现《四部医典》医理，养生、治疗秘法的珍贵医学唐卡，一般读者却无缘一见。因此，我们在重新编著出版这部藏医巨著时力求做到：以最权威的版本为基础，用通俗的文字加以表述，既忠实于原著。又适应一般读者的阅读习惯。
汇集80幅珍贵的《四部医典》医学唐卡。让原汁原昧的唐卡艺术为您带来完美的视觉享受。采用图解的形式对原图进行重构。做到使文字语言与图象语言一一对应，让您在阅读中欣赏，在欣赏中获智。
内容推荐
藏医养生秘法发源于藏传佛教密宗，是历代众多高僧在汲取密宗各教派思想精华，拓展藏密修持法的基础上形成的一套融理论和实践为一体的佛教心理学。其中西藏医心术将藏传佛教对于人精神意识、行为的思考拓展到社会生活之中，从生命终极意义的高度对现代社会人们所面对的种种精神、心理问题做出了独特的阐释，并引入佛教的禅修、观想、观呼吸等方法来实现心理问题的自我治疗。与通常认识的西医心理学不同，医心术的目的不是简单的治疗好某一个心理疾病，而是要改变人负面的意识状态、赋予人正面的生活态度，最终实现根本性的治疗。
本书采用图文结合这一独特的方式来为读者全面、详细介绍西藏医心术。使读者通过图解这一方式，不仅获得阅读上的全新体验，同时能够轻松地读懂和实践医心术，认识这门来自雪域高原的神奇医术，使自己的生活更加健康、幸福。
西藏另有一部神奇的医书，我们称之为《四部医典》，它的重要性不亚于中医的《黄帝内经》。这部医典由杰出藏医学家老宇妥?元丹贡布于公元8世纪著成，后来为躲避灭佛运动而被长时间地秘藏起来，直到古格王朝时期才被发现并流传于世。此后历代藏医名家从不同角度对其进行校注，阐释和补充。16世纪该书随喇嘛教传入蒙古，并约在18世纪被全部译成蒙文，此后相当长时间，汉、英、俄、日等各种版本才相继出现，在全世界范围内引起了巨大的轰动。
为了使《四部医典》更加直观易性、便于传习，17世纪末，第司?桑吉卉措召集全藏著名书画家，以原著内容为基础，绘制了80幅医学唐卡，这些唐卡在国内绝无仅有，堪称稀世国宝。《秘法与实践篇》侧重于介绍藏医独特的治疗方法和手术方法，如放血法、火灸法、穿刺法、滴鼻法、灌肠法等，对于藏医享誉世界的尿诊法及与中医略有差异的脉诊法也有详细的介绍。此外，在这本书中，您还可以看到几百种藏医独特的治疗方剂，包括各种汤剂、散剂、丸剂、膏剂、药油剂、煅制剂、浸膏剂、药酒、珍宝药剂、草药方剂等等。内容十分丰富而且实用。
目录
《图解西藏医心术》目录
医心术与密宗修持法
人体脉道与七轮
阿底峡大师
编者序：西藏医心术——古老的藏密心理学
本书阅读导航
第壹章 综述：什么是西藏医心术
1、来自雪域高原的心理学：西藏医心术
2、源流与发展：医心术与西藏密宗
3、殊途同归：佛教与心理学
4、心身合一：用心灵的力量治愈创伤
5、解除心灵痛苦的利剑：精神治疗
6、自我治疗：做自己的心理医生
7、源自佛教的智慧：观想治疗
8、保持平衡的生命状态：神秘的藏医
9、用科学解释心灵的秘密：心理学
10、平衡之道：藏医心理学
11、人人皆可获益的智慧：医心术与心理治疗
了解佛教：认识自己与世界
1、佛说的智慧：痛苦与解脱
2、世界的起源：十二缘起
3、人体的构成：五蕴
4、世界上最难解决的问题：我执
5、生命的本质：无我
6、万事万物的本质：无相
7、世界的存在方式：无常
8、佛陀最初教导的佛法：四圣谛
9、人生的真相：苦
10、向左走，向右走？人生的要务
治疗之道：走近西藏医心术
1、建立与力量的联系：唤醒与观想
2、东方智慧的启示：荣格与藏传佛教
3、一切行动的原因：心
4、治疗力量之源：菩提心
5、禅修的九种境界：九次第定
6、最有效的治疗工具：观想
7、最重要的治疗工具：光
8、唤醒沉睡的力量：能量
9、神秘的天人合一：加持
10、成为精神勇士：五力
11、如影随形的敌人：怠惰
12、治疗之路上的最佳伙伴：欢喜心
13、佛教的八种世间法：欲望与恐惧
第肆章 精神准备：整理精神的行囊
1、认识自己的力量与弱点：了解自己
2、打开自己的心门：感觉世界
3、永不消失的爱：慈悲心
4、医心术治疗的根本之力：佛心
5、藏密气脉的调节法：攻支坐法
6、专注而放松：保持平衡
7、放大自己的进步：建立信心
8、迈出治疗的第一步：承认
9、以退为进的策略：回避
10、在平静中寻找解决之道：面对问题
11、保持开放的心态：学习安住
12、学会从正面看待问题：乐观
第伍章 练习准备：修习的序曲
1、让身心摆脱环境的滋扰：选择地点
2、坚持与积累：选择时间
3、创造心灵的空间：集中注意力
4、身直则脉直，脉直则心直：坐禅
5、将空灵带进自己的心中：放松
6、将意识融进呼吸：调节呼吸
7、保护心智的安稳：专注
8、摆脱“自我”的体验：展开
9、唤醒内在的治疗能量：练习
10、贯注于当前的意识：正念
11、从负面到正面：释放心灵的能量
佛教的禅修：“坐”的智慧
1、通往一如之路：禅修
2、禅修与医心术治疗：止观救心
3、保持心的安定：止禅
4、看透万象的本质：观禅
5、观想与感受：禅修与治疗
6、藏传佛教中最伟大的上师：祈请莲花生大师
7、雪域高原的守护者：祈请观世音菩萨
8、让正面的能量灌注全身：呼吸治疗法
9、神奇的治疗法：观想治疗法
10、调节心与身的旋律：声音治疗法
观想治疗法：唤醒强大的精神之力
1、让光照亮心中的黑暗：放下悲伤
2、击破惊惧的幻想：清除恐惧
3、化解心中的焦虑：解除忧虑
4、熄灭痛苦的炎焰：扫除烦恼
5、清除体内的毒素：净化欲望
6、不逃避的智慧：新近孤独
7、解放被抑制的快乐：摆脱噩梦
8、让自信充盈在体内：舒缓自我怀疑
9、收紧散乱的意识：集中心智
10、安定浮动的能量：安定能量
11、驱散心中的乌云：抚慰负面的记忆
12、打破虚假的保护壳：排解过度敏感
13、从温和中获取力量：在开放中交往
14、放松绷紧的神经：治疗神经质症状
第捌章 治疗身体的创伤：学习运用自然的能量
1、精神与身体：神奇的观想光
2、能够治疗身体疾病的光：观想光
3、来自外境的帮助：在自然的能量
4、像大地般坚实强壮：地
5、清洗心灵的甘露：水
6、调节身体节奏的精灵：风
7、跳动的生命力：火
8、打开思维的第二空间：空
9、感受能量的涌动：树
日常生活治疗：回归修习的本质
1、禅修与生活的统一：融合
2、将禅修延伸进睡眠之中：睡觉
3、在最佳的状态中恢复意识：睡醒
4、身心同步的洗涤：清洁
5、可以随时进行的治疗：呼吸
6、连接身体与精神的桥梁：饮食
7、给身体带来精神的愉悦：行为
8、用声音调节心灵：言谈
9、在劳动中体味心的开阔：工作
10、纾解紧缚的执著：梦境
附录一：阿底峡修心七要
附录二：修心祈祷文——菩提心海入门
附录三：大乘菩提心简修法
附录四：每日生活祈愿文
附录五：《成就胜道宝集》
附录六：《菩提道灯》
附录七：放生仪轨
《图解四部医典》上目录
序一：媲美《黄帝内经》的藏医巨著
序二：诠释经典的最佳方式
疾病治疗的树喻
如何阅读本书
《四部医典》几个译本的对比
第1章 涉入一条伟大的河流之前：寻根溯源
1 辉煌的历史：西藏历史上的名医及南北两大流派
2 藏医理论来自印度？《四部医典》的历史沿革
3 本书的作者：宇妥?宁玛元丹贡布
4 本书的诞生：从药王天的传说讲起
第2章 土珠热白益西传讲：《四部医典》第一部 根本医典
1 提纲挈领：全书的纲目分类
2 生命的三因：隆、赤巴、培根
3 人体七大物质基础：饮食精微、血、肉、脂、骨、骨髓、精
4 成因、途径、规律、分类：疾病的一般原理
5 独特的诊断方法：问诊、望诊和触诊
6 食疗、居养、内服、外治：治疗疾病的一般方法
第3章 古珠热白益西传讲：《四部医典》第二部 论说医典
1 鱼期、龟期和猪期：生命的形成过程
2 生动的比喻：身体各部位的形态与功能
3 各计其数：身体部位的正常状况
4 形形色色的人：人的生理特征和区别
5 透过细节看吉凶：死亡的征兆
6 起源|、蓄积和诱发：疾病产生的内因与外缘
7 过盛、虚损与紊乱：疾病产生的机理
8 四百零四病一一说：疾病的分类
9 顺应本性，莫违时令：日常起居话养生
10 吃什么、怎样吃、吃多少：明白饮食益养生
11 婴儿期谈养生：小儿保养
12 晚年谈养生：养老摄生
13 药物的特性：五行与六味
14 药物的功效：八性与十七效
15 单味药的组合：药剂配方
16 针、钳、刀、镊：外治法使用的器械
17 熟习方法：把握诀窍：疾病的诊断
18 从一般到具体：疾病的治疗
19 为医之道：医术与医德
附录 《四部医典》第一部及第二部中译版原文
《图解四部医典》下目录
性养生图
精选彩色图版
序一：一本地道的原生态养生秘籍
序二：诠释经典的最佳方式
曼唐脉诊全图
本书内容导航
第1章 元珠热白益西传讲：《四部医典》第三部秘诀医典
1.诸病之根：三邪疾病
2.从“诸神搅海”的传说讲起：中毒症
3.头、眼、耳、鼻、口：头部疾病
4.赤巴增盛致病：热性疾病
5.心、肺、肝、脾、肾、胃、肠：脏腑疾病
6.内科疾病：消化不良症
7.血潮与风潮：妇科疾病
8.先天不足，后天失养：小儿疾病
9.难言之隐：男女生殖器疾病
10.痔疮……：天然毒疮
11.男女大事：滋补强壮
12.刀枪箭簇致伤：外部创伤
13.热泻、痛风……：杂病
第2章 赤珠热白益西传讲：《四部医典》第四部后续医典
1.一触即明诊断法：切脉辨病
2.一望而知诊断法：望镜辨尿
3.喜马拉雅紫茉莉汤：汤剂
4.冰片君臣方与石榴君王方：散剂
5.大鹏五味丸：丸剂
6.竹黄五味膏：膏剂
7.三果五根药油：药油剂
8.镇寒良方：煅制剂
9.驱热良药：浸膏剂
10.花蜜药酒：药酒
11.治病保健：珍宝药剂
12.祛病仙株：草药
13.治病与滋补：先行油治法
14.泻下积食，养荣胃火：五业催泻法
15.清浊分离，生化自然：五业催吐法
16.醒脑开窍，振奋精神：五业滴鼻法
17.泄泻下身疾病：五业灌肠法
18.缓性灌肠：五业缓下法
19.清泻脉道，祛除疾病：清泻反压法
20.驱逐脉病，下泻病血：五械放血法
21.封闭脉道，阻止病邪：五械火灸法
22.开阖腠理，通调气血：五械熨敷法
23.驱逐湿毒，镇风消肿：五械浸浴法
24.流通气血，舒经活络：五械涂治法
25.增强胃火，散积消聚：五械反压穿刺法
26.最后的总结：结束要义
27.篇末的嘱托：诸续概说
附录：《四部医典》第三部及第四部中译版原文
书摘与插画
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