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《黄帝内经十二经脉养生按摩图典》
作者:王东坡 主编
出版社:中国纺织出版社 出版日期:2012/1/1
ISBN:9787506480000 定价: 39.80元
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    《黄帝内经十二经脉养生按摩图典》:经脉可以“决生死、处百病、调虚实”,普通人在家也可轻松疏通经脉。

    内容推荐

    经脉可以很神秘,有着几乎和中华文明一样悠久的历史,是中医“圣经”--《黄帝内经》中的基础构成元素。

    经脉可以很复杂,循行纵横交错,影响错综复杂,每本晦涩的中医典籍上都有大篇幅的注解与阐述。

    可是经脉又很重要,可以“决生死、处百病、调虚实”,人体的健康问题几乎都和经脉穴位有关。

    所以我们针对普通人,去繁就简,图文结合,让每个人都能了解《黄帝内经》中十二条最主要经脉的循行、作用,以及任何人都可以上手学习、使用的简易疏通方法。对经脉上的穴位也按照实用性与重要性分主次作了介绍。

    敲敲打打,揉揉按按,在家轻松疏通十二条经脉。

    作者简介

    王东坡,北京中医药大学副教授,副主任医师,医学博±,北京中医药大学国医堂门诊部坐诊专家。师承国家级名老中医王琦教授,从事中医临床、教学、科研工作近30年。拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验。先后发表学术论文30余篇,编著或参编学术专著及科普著作20余部,积极从事医学科普的传播工作,在针灸、按摩、刮痧、食疗、美容、足疗及中医临床方面有较深入的研究。

    目录

    第一章 经络是人体的生命线

    经脉可以决死生、祛百病、调虚实

    身体是千亩良田,经络是灌溉的沟渠

    经络的三大功能

    十二正经是人体的12条生命线

    常用疏通经络的方法

    经络保健离不开穴位按摩

    寻找最安全有效的特效穴位

    家庭常用穴位按摩手法

    重要的穴位往往会有一个特殊的代称

    第二章 疏养人体的12条生命线

    手太阴肺经

    尺泽穴:肺经水气汇聚之地

    列缺穴:闪电劈开堵塞经络

    经渠穴:气血流经的要道

    太渊穴:储藏气血的天池

    鱼际穴:心脏的守护使者

    少商穴:像六脉神剑一样泄脏热

    云门穴/中府穴/天府穴/孔最穴/侠白穴

    手阳明大肠经

    商阳穴:缓解咽喉炎症

    二间穴:缓解咽喉炎症

    三间穴:泄热止痛,利咽

    合谷穴:止痛第一穴

    阳溪穴:缓解面部各种炎症

    煸历穴:消除热症,带给你好情绪

    曲池穴:全面缓解各种炎症和疼痛

    温溜穴/下廉穴/上廉穴/手三里穴

    肘髎穴/手五里穴/臂臑穴/肩髃穴/巨骨穴

    扶突穴/天鼎穴/口禾髎穴/迎香穴

    足阳明胃经

    颊车穴:缓解口腔炎症,减轻牙痛

    足三里穴:养生保健第一穴

    丰隆穴:健脾化痰,和胃降逆

    解溪穴:舒筋活络,清胃化痰,镇惊安神

    冲阳穴:缓解下肢风湿性关节炎

    陷谷穴:除肠胃热病

    内庭穴:除肠炎,消胃火

    历兑穴:消除口唇火气

    承泣穴/四白穴/巨髎穴/地仓穴/大迎穴/下关穴/头维穴

    人迎穴/水突穴/气舍穴/缺盆穴/气户穴/库房穴

    屋翳穴/膺窗穴/乳中穴/乳根穴/不容穴/承满穴

    梁门穴/关门穴/太乙穴/滑肉门穴/天枢穴/外陵穴

    大巨穴/水道穴/归来穴/气冲穴/髀关穴/伏兔穴

    阴市穴/梁丘穴/犊鼻穴/条口穴/上巨虚穴/下巨虚穴

    足太阴脾经

    隐白穴:消炎止内血

    太白穴:消除肠胃不适

    大都穴:强健你的消化系统

    公孙穴:缓解胸腹疼痛

    商丘穴:消除多年老便秘

    三阴交穴:老年人日常保健

    阴陵泉穴:排尿通畅,解除尿路问题

    大包穴:统络阴阳诸经

    漏谷穴/地机穴/血海穴/箕门穴/冲门穴/府舍穴/腹结穴

    大横穴/腹哀穴/食窦穴/天溪穴/胸乡穴/周荣穴

    手少阴心经

    少海穴:理气通络,益心安神

    灵道穴:医治心痛的“新药”

    通里穴:缓解、平稳情绪

    神门穴:提高抵抗力

    少府穴:清心泻热,平定情绪

    少冲穴:缓解头部不适

    极泉穴/青灵穴/阴郄穴……

    附录

    书摘与插画