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《当足够好的父母》 |
作者:孙燕 著 |
出版社:世界图书出版公司 |
出版日期:2012/1/1 |
ISBN:9787510043253 |
定价: 36.00元 |
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编辑推荐
好的父母不是靠模仿其他父母而成功的,不管对方培养出了神童也好,孩子上了哈佛也好。世上没有完美的父母,但如果我们尽心尽力,我们会是那个最了解自己孩子的人,我们也会是那个最了解自己的人。这种血脉相连的亲情,这种朝夕相处的了解,就是我们可以做好父母的基础。
内容推荐
所谓“足够好”,不是说不负责不努力,不是就可以疏忽大意,还是要尽力去做,去帮助孩子成长,去陪伴他,做他的教练,做他的玩伴。但又不苛责自己,不以完美为目标,接受生命的本来面目。这样的母亲在自己犯错误的时候可以放自己一马,接受自己本来就是人,就不完美。在孩子犯错的时候也可以放孩子一马,接受孩子本来就是孩子,难免犯错。足够好的母亲是一个好的容器,可以包容真实的生活和真实的人性。书中既谈到了新生儿养育方面的事情,也有幼儿心理、教育方面的内容,适合0-6岁孩子家长。作者具有心理学背景,长期为刊物写专栏,文字细腻幽默又不失科学严谨。没有华丽的词藻,却句句直指人心。
作者简介
孙燕,心理学硕士,1997年毕业于北京师范大学心理系,1999年毕业于美国威斯康星大学麦迪逊分校(University ofWisconsin-Madison)心理系。国家二级心理咨询师。1999~2000年以“伊然”为笔名在网易健康频道连载育儿系列文章《小卯日记》,并参与开设个人育儿网站“小卯成长工作室”。后任《时尚健康》杂志心理栏目兼职编辑、编辑、资深编辑,在职期间曾采访国内外数十名心理专家,是《当代心理学派全景扫描》和《通向幸福的心灵地图》两书的主要编者和部分文章作者。现在北京一家中学任心理教师,心理中心主任,主要从事以积极心理学为导向的青少年心理健康教育工作。热爱儿童绘本,是美国心理学会授权的“儿童情绪与人格培养绘本”系列中部分童书的译者。业余为《时尚健康》、《心理月刊》、《健康之友》等杂志撰写心理健康方面稿件。
目录
推荐序:清清爽爽、细细密密的跨越
自序:Not So Perfect — 不那么完美
1.基础篇:新手上路,亲手育儿
体力活儿,也是技术活儿
睡眠规律也要从娃娃抓起
培养婴幼儿良好的饮食习惯
小屁屁大问题:中国功夫对美式装备
2.生活篇:生活在此地
让家居环境对孩子更友善
带BABY自驾车出行
高效能妈妈的三个办法
让孩子一个人睡
当孩子不在父母身边
3.心理篇:一生性情,从心开始
“可怕的两岁”不可怕
宝宝不怕不怕啦
成为开明权威型父母
给孩子什么样的道德教育
爱也需要成长
4.教育篇:玩中成长,早教不急
早教之前先定思路
双语宝宝,快乐制造
怎样给孩子讲个好故事
是否该让孩子读经
儿童画——为快乐而艺术
5. 进阶篇:风雨彩虹,直面人生
幼儿性教育:给孩子一个有爱有尊严的身体
当童心遭遇创伤
单亲生活剧场
认识家庭学校
从《孔雀》看“人在心不在”的母亲
6. 父母篇:和孩子一起成长
快乐是硬道理
特殊妈妈面临的极端挑战
当妈妈也需要领导力
让孩子快乐地去上学
妈妈随笔
【新妈上任】
生育季节
阳光、空气和水,生活充满激情
和奶奶在一起的两个瞬间
让小孩就当小孩
【后来??】
当丈母娘的感觉
不做也爱,女权主义,剥豆子,宵夜,及其他
我的人生经验
【准文艺腔】
睡吧,宝贝
小花猫钓鱼记
小卯的诗作
附
秘密基地里的玫瑰开了
俺妈要我给她写一篇读后感
零一访谈录
媒体评论
在她清晰自然的行文中,是开拓视野的叙述和交流,没有自居权威的宣讲和灌输。让读者可以不内疚、不自责、不自卑地看进去,有信心、有兴趣、有把握地做起来。
刘丹(清华大学心理咨询中心副主任、心理学系兼职教授)
在线试读部分章节
推荐序:清清爽爽、细细密密的跨越
十年前的一个夏天,瑞典斯德哥尔摩的卡洛琳斯卡医学院附近的山间小路上,天空中飘起了极细极细的毛毛雨。我在细雨中散步,空气清新,草木芬芳,温度怡人。我的女儿毛毛,那一刻就在我的肚子里,只有两个多月。
前边有两位年轻的女士,推着婴儿车,边走边交谈。我试图走快一点,去接近她们,希望欣赏一下她们车里的宝贝。这时,两位妈妈立住脚,从包里拿出伞,撑起来,然后继续前行。那一刻,我看得呆住了!因为我发现,妈妈们只是为自己打伞,婴儿车不仅没有遮伞,而且连自带的遮阳棚也没有打开。走过她们身边的时候,我礼貌地跟妈妈们打个招呼,然后好奇地盯着两个婴孩,对他/她们摆手。只见他/她们舒服地躺着,小手在空中挥舞着,嘴里嚼着安慰奶嘴,回馈我的是开心迷人的笑容。我很快就离开了她们,但十年来我一直不能忘记这个画面!我无比惊讶地发现,世界上,居然有人这样养孩子!中国人无论如何也不会让小婴儿淋雨啊!我们在街上几乎就看不到小婴儿!婴幼儿万不得已出门,父母祖父母外祖父母姑姑阿姨简直就是如临大敌啊!不仅要把孩子包裹得严严实实,还要提着大包小包各种装备,前呼后拥大费周章。怎么可能淋雨,完全不可以见风啊!
毛毛出生后七天,毛毛爸爸就抱着她,开始每天的室外日光浴。南京冬日的午后,阳光和煦,空气清新;四五个月大时,她每天要在草地上玩耍一阵子;八九个月时在寒冷的北京,毛毛每天在公园里爬上爬下。周围的邻居和朋友,背地里也认为我们这样养孩子简直是疯了!后来我在加拿大看到同行用篮子拎着未满月的孩子去讲课,在德国看到年轻的爸爸用长长的布将小宝贝裹在自己胸前旅行,在国际航班上看到一岁半的金发女孩儿在过道上爬来爬去,也依然是无法第一时间就淡然地接受!人们育儿的方式,差异实在是太大了,用天壤之别形容,绝不过分。而跨越五湖四海,人们用如此不同的方式,居然都可以将孩子健康地养大成人!
当我阅读孙燕《当足够好的父母》手稿时,我的心充满了喜悦。在两种不同的文化里生活过、学习过、养育过的心理学硕士、杂志编辑、心理教师、两个孩子的母亲,淡定从容地面对东西文化的差异、历史与现实的差异、理论与实践的差异、专业学习与个人生活的差异、自己与读者的差异,谈育儿理念,谈育儿技巧,讲心理学经典研究,讲生活的酸甜苦辣。清清爽爽、细细密密地跨越了育儿领域无数的藩篱与鸿沟。在她清晰自然的行文中,是开拓视野的叙述和交流,没有自居权威的宣讲和灌输。让读者可以不内疚、不自责、不自卑地看进去,有信心、有兴趣、有把握地做起来。“尽最大的努力期待完美,用最大的耐心接受不完美,也许是作为父母能做的最好的事情了!”这是孙燕传递的最核心观点。“我所做的,只是把我在实践之后发现有用的知识和理念和大家分享,??如果你能从中得到一点点启发,能够让育儿的过程轻松一些,我就会觉得非常开心。”她写书的目的,就像育儿,不求完美,有收获就好!洋溢着一份淡定与从容。
我最欣赏的,是作者在书中对不同观点的呈现。对于育儿或者其他任何事情,总是“公说公有理,婆说婆有理。”如果同时平静、中立而坚定地展示不同的,甚至彼此矛盾的育儿理念和思考,有可能会帮助人们从非此即彼、你输我赢的冲突与困境中走出,学会尊重异见、学习彼此合作。
也许这样的育儿过程,不仅轻松,还会激发出创造力,让家庭和孩子有机会享受更丰富、幸福、有创意的人生!
刘丹于清华园 2011年11月13日
自序:Not So Perfect ——不那么完美
1
在我的全职妈妈生涯中做过很多“无用”之事,比如,在网上给网友的孩子起名字。开始出于兴趣,后来要求起名的邮件逐渐增多,就定了一个99个之限,在个人网站上做了一个叫做“起名九九”的栏目。名字起多了,对父母们的心态就有了更多感受,比如,那种要求完美的心态。
我那时在国外住的那个“省城”的Main Street(中央大街)上,有一家服装店,店名叫做“Not SoPerfect”(不那么完美)。店名的牌子上,有几个字母故意有点不那么标准,甚至有反向的,看上去倒别有一番情趣。这家店是卖某个大众名牌的残次品。说是残次品可能不那么好听,其实这里的衣服还不错,据说是因为厂家的质量检验很严格,有那么一点小毛病,比如缝线稍微偏了一点,就被打发到这个店来了。由于价格优惠,店的生意很好,我也在这里买过一些“不那么完美”的衣服。
完美实在是各种事物的最高境界,小到一件衣服,大到人生,谁不希望完美呢?可是完美之难寻,正如完美的名字之难起。
名字难起,往往是因为要求高。比如我见到的起名要求会是这样的:“要有美好的意境才情;在艺术领域发展;浪漫而富有诗意。”
这个还不算太高,再比如——
“我们希望女儿健康、聪明、快乐、事业爱情皆如意!”
这个还不算太高,还有——
“方案一:
1. 不俗气——脱俗,高雅,别致,新颖,含义丰富,透着知识性,文化
性。
2. 聪明、智慧——智慧的头脑,睿智,博学,多才多艺,有内涵。
3. 艺术细胞——有修养,有艺术细胞和气质,有才情,飘逸,潇洒
方案二:
1. 不俗气——脱俗,高雅,别致,新颖,透着知识性,文化性。
2. 宝贝——是全家人的宝贝(可采用意为美玉的字)。
3. 顺利——健壮,幸福,顺利,如意,平平安安。”
看到这样的信,常常会让我在莞尔之余又很感动。家长希望孩子有完美的名字,是因为希望孩子能有完美的人生。
可是,可是??
父母希望孩子的名字特别,但特别的名字里往往会有特别的字,特别的字又往往不那么好认;好认的字呢,可能又不好写;好写的字呢,可能又不好读;好读好写又好认的字,可能重名的人又多;重名的人少的字,可能意义又没有那么好??
这还仅仅是从字本身上说。起一个名字,会动员起全家上上下下的力量。
用哪个名字,不用哪个名字,已经不仅是个纯文字的问题了。有特点的名字,可能会有人非常反对,大家都没有什么大意见的名字,又可能是个大俗名,要想名字好又能说服全家都满意,真不是一件容易事。
于是,不论父母多么尽心地去取这个名字,总会有一些遗憾。一个期望中的完美的人生,就在这样的不完美中开始了。
可是,如果反过来想,既然人生本来就不可能完美,又何必苛求名字的完美呢?一个名字,也许会有些难写,也许有人会读错,也许不够响亮,也许意义不那么丰富??但只要有那么一点儿特点,有那么一点点个性,也就很不错了。
可是,可是??
期望完美的名字和完美的人生又有什么不对呢?既然人生不可能完美,尽量让名字完美,不也很好吗?
我简直要把自己绕进去了。看看我能不能换个说法再绕出来:——尽最大的努力期待完美,用最大的耐心接纳不完美,也许是作为父母能做的最好的事情了。
2
这本书的书名,叫做“当足够好的父母”。足够好,而不是最好,就是不以完美为目标。
市面上的很多育儿书籍、家庭教育书籍,都在力图展现一幅完美的画面。
我们要把孩子送进北大清华、哈佛耶鲁,我们要培养天才、英才,我们要让孩子的成就如明镜般映射出父母的优秀和成功。我相信这些书自有它们的价值在,但这些并不是本书的宗旨。
我的专业是心理学。记得上大学的时候,系里的老师们对自己的孩子都特别开通,教师子女中从走学术道路的到各行各业的都有。在上相关的课程(如发展心理学)时,老师更强调的是个体的健康发展,在这种发展中,认知的发展只是其中一部分,还有情感、个性、社会性等各方面的发展。
至于做“足够好的母亲(good enoughmother)”,也是心理学的一个说法,来自精神分析学家温尼科特:“足够好的母亲??开始的时候几乎完全顺从她的孩子的需要。随着时间的推移,她会根据孩子逐渐增长的应对困难的能力来减少对孩子的顺从。”
这个概念是很吊诡的。忽略孩子、不照顾孩子肯定是不够好的,但如果对孩子无微不至、一定要做完美的妈妈,结果反而也不够好。这样的妈妈往往会过于操控孩子。在国内的城市中产阶层常见的问题,并不是忽略孩子,而是过度保护、过度关注。
我理解的所谓“足够好”,不是说不负责不努力,不是就可以疏忽大意,还是要尽力去做,去帮助他成长,去陪伴他,做他的教练,做他的玩伴。但又不苛责自己,不以完美为目标,接受生命的本来面目。这样的母亲在自己犯错的时候可以放自己一马,接受自己本来就是人,就不完美。在孩子犯错的时候也可以放孩子一马,接受孩子本来就是孩子,难免犯错。足够好的母亲是一个好的容器,可以包容真实的生活和真实的人性。
在回顾自己这些文章时,我怀疑,我是否又在给父母们增加新的负担——养个孩子还得学心理学?这并非我的初衷。真实的生活很难概括,“理论是灰色的,而生命之树常青”。每一个家庭、每一个孩子都是独特的。我所做的,只是把我自己在实践之后发现有用的知识和理念和大家分享,仅仅是辅助,并非那种“书上说??”就必须如何如何的要求。如果你能够从中得到一点点的启发,能够让育儿的过程轻松一些,我就会觉得非常开心。
关于亲子之道,我非常欣赏的是俞平伯先生的文章——《贤明的——聪明的父母》,他在1930年所写的现在读也有振聋发聩之感。文中说:“对于子女,懂得怎样负必须负的责任的父母是谓贤明,不想负不必负的责任是谓聪明。”一句话,把亲子之间的该管的、该放手的说得一清二楚。而这其实是很多中国家庭亲子之间终其一生都纠缠不清的。在这里忍不住引用文章结尾的两段,因我实在不能说得更好:
“聪明的父母,以纯粹不杂功利的感情维系亲子的系属,不失之于薄;以缜密的思考决定什么该管,什么恕不,不失之于厚。在儿女未成立以前最需要的是积极的帮助,在他们成立以后最需要的是消极的不妨碍。他们需要什么,我们就给他们什么,这是聪明,这也是贤明。他们有了健全的人格,能够恰好地应付一切,不见得会特别乖张地应付他们的父母,所以不言孝而孝自在。
“解答题已经完了,读者们早已觉得,贤明与聪明区别难分,是二而一的。聪明以贤明为张本,而实在是进一步的贤明。天职既尽,心安理得,在我如此,贤明即聪明也;报施两忘,浑然如一,与人如此,贤明又即聪明也,聪明人就是老实人,顶聪明的人就是顶老实的人,实际上虽不必尽如此,的确应当是如此的。”
3
其实,在所有所谓“专业”的背后,都有个人的东西。在我的所有貌似专业的论述背后,也有我自己的情感、态度和个人经历在背后支撑着。
作为一个70后,和很多同龄人一样,我是在一种要做得更好的压力下长大的。完美是一个如此沉重的词汇,我们一直在被一个更高的标准所要求,无论是在学习、工作,还是在做女人或者做母亲的角色上。也许在每个角色上我们都不完美,但我相信,无论是我,还是你,亲爱的读者,在所有的角色上,我们都尽力了。我希望我们不要再苛责自己了,我希望我们能够对自己说,我是足够好的。我也希望我们能够用欣赏的眼光去看我们的孩子,说,你们也是足够好的。
在我所有的职业生涯中,最让我感到骄傲的,是当年,当我带着两个女儿在小区里玩的时候,有老太太称赞我可以一个人带两个孩子。这样的话从带过孩子的人口里说出来,在我心里是有分量的。因为没有带过孩子的人永远都不能想象那是一种什么样的状态。正是因为理解作为父母的不易,我更希望父母们不要再自己折磨自己,而是在尊重自己、尊重孩子、尊重规律的基础上,让这个过程更轻松一些。
写到这里我不得不从文字后面走出来对现实生活致意,并向本书部分内容
(如“换一个角度的思考”)的合著者、小卯和零一的父亲良民先生(笔名)
致谢。尽管那个曾经的家庭已经不复存在,但我相信每一段生命的历程自有它
的意义和价值在。在此感谢良民先生为本书所做的贡献以及对相关文字的授权
使用。
是啊,现实生活和文字永远有那么大的差距,可这就是真实的生活,不那么完美。如果可以,我也希望呈现出有如杂志画面那样理想家庭的样子,但非常抱歉,我的生活并不是这样的乌托邦。在这一切的不完满当中,我尽力给予我的孩子我所能给予的,而她们也给予了我很多的快乐和感动。就好像《小王子》中的狐狸与玫瑰花一样,我和她们在彼此驯化。在此感谢我的两个宝贝闺女,小卯和零一,你们是上帝赐予我的宝贵礼物。感谢你们对我的宽容,感谢你们给予我的爱,感谢你们给予我的每一个拥抱。是你们使我成为了一个母亲。
感谢以往在网站上、报纸上、杂志上阅读过我的文章的读者,是你们的支持让我有继续写作的动力。感谢曾经合作过的育儿栏目的编辑们,特别是网易健康频道的编辑,谢谢你们让我走上了这条写作之路。感谢《时尚健康》杂志主编孙雅君女士,谢谢你让我在《时尚健康》这个优秀的平台上度过了难忘、忙碌而收获满满的几年。
感谢在本书中合作的专家和受访者,感谢阿甲先生、陈晨女士、陈英医生、黄峥博士、兰海女士、刘津博士、孟沛欣博士、伍新春教授、燕符老师、钟波天老师,感谢你们的专业支持和真诚的分享。
感谢本书编辑李征,让我可以有机会通过这本书重新整理过去的文字,也有机会整理我过往的生活。
感谢在美国、在中国所有照顾过小卯零一的医生、护士、教师,谢谢你们的工作让我的孩子健康成长。
感谢我的父母,感谢你们给予我、给予小卯零一的爱,让我可以有爱的力量。
最后请允许我引用黎巴嫩诗人纪伯伦在《先知》中的诗句:
“你们是弓,你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。
那射者在无穷之间看定了目标,也用神力将你们引满,使他的箭矢迅速而
遥远的射了出来。
让你们在射者手中的弯曲成为喜乐吧。
因为他爱那飞出的箭,也爱了那静止的弓。”
书摘与插画
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