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| 《中医体质养生：形神兼养》 |
| 作者:傅杰英 著 |
| 出版社：军事医学科学出版社 |
出版日期：2011/11/1 |
| ISBN：9787802457188 |
定价： 26.00元 |
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编辑推荐
养生必须明白一个道理：调心养神始终是养生的前提和基础。拥有一颗什么样的心就会油自主地选择什么样的生活方式。
作者简介
傅杰英，黄帝内经专业硕士研究生，针灸学博士研究生。现为广州中医药大学针灸推拿学院教授。长期从事中医美容、中医养生、中医体质的教学及临床工作，具有很好的中医理论修养和针灸妇科、针灸调体临床经验。
目录
自 序
第一讲认识你自己
(一)真正中医意义上的养生
(二)养生是自己的事情
(三)关于“养生热”的思考
(四)养生的六个层次
(五)养生要根据自己的体质特点
(六)关于中医所说的“体质”
(七)关于性格分类
(八)体质的基本分类
(九)体质是如何形成的?
(十)体质的复杂性
第二讲平和体质
(一)主要表现
(二)形成原因
(三)主要优势
(四)常见兼加体质
(五)易感疾病
(六)养生方法
第三讲 阳虚体质
(一)主要表现
(二)形成原因
(三)主要优势
(四)常见兼加体质
(五)易感疾病
(六)养生方法
第四讲气虚体质
(一)主要表现
(二)形成原因
(三)主要优势
(四)常见兼加体质
(五)易感疾病
(六)养生方法
第五讲气郁体质
(一)主要表现
第六讲痰湿体质
第七讲瘀血体质
第八讲湿热体质
第九讲阴虚体质
后记
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