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| 《绽放优雅(双色)》 |
| 作者:杨静怡 著 |
| 出版社：电子工业出版社 |
出版日期：2012/1/1 |
| ISBN：9787121152528 |
定价： 32.00元 |
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内容推荐
优雅，是高于漂亮的词，是一种气质的代表。有些优雅属于天赋，但对于绝大多数人来说，要想获得这份美丽只能通过自己的努力“修炼”，而这本书正是告诉这一类女人如何做到这一点。
优雅不是一朝一夕的速成，作者根据多年礼仪讲师的经验，从外在的服装与配饰、仪容姿态、美肌护肤，到内在的时尚态度、气质修养、社交礼仪、卓越品位、生活情调，都做了精细的解读，且提供了很多有指导性的建议，使你慢慢得到浸润，继而由内而外地散发出不可言传的迷人气场。
作者简介
全国商务人员职业技能考评委员会首席形体专家委员
2010年上海世博会开幕式礼仪人员选拔活动礼仪专家评委、2011年深圳大运会开闭幕式引领礼仪小姐选拔活动专家评委、首席形体专家
深圳市静怡女子优雅学堂创始人；
2009年入选《中国培训年鉴--首卷》礼仪培训师
2010年获“前沿金坛奖2010中国培训杰出贡献奖”，所开设的魅力女性形体仪态培训获
“前沿金坛奖2010中国十佳培训项目奖”
目录
自序
人生态度
优雅的基础素质 010
高雅而不高傲 013
金钱应该有的光芒 015
自信的女人最美 018
爱上慢生活 021
优雅装扮
时尚态度 026
搭配法则 029
选衣服要扬长避短 031
女人的秘密—内衣 034
画龙点睛的饰品 037
提升整体造型美感的腰带 040
钟爱一生的鞋子 042
雅致的包包 045
永恒的经典单品 047
百变围巾 051
名媛的搭配技巧 054
美容美体
让肌肤永远停留在28岁 058
不要让颈纹泄露了你的年龄 061
口气清新一整天 064
健康美甲 066
美足不能留死角 068
裸妆的技巧 070
打造魅力眼妆 073
好发型让美丽加分 076
防晒妙招 079
每天10分钟，和面包脸说拜拜 082
一招搞定双下巴 084
手臂和大腿的减肥技巧 086
拥有小蛮腰 088
呵护乳房时间表 090
修炼紧致翘臀的简单动作 093
身姿和谈吐
端庄的坐姿 096
挺拔的站姿 099
步态轻盈的秘诀 101
手部礼仪 104
社交谈吐的基本礼仪 107
谈吐要审时度势 110
把话说到对方心坎上 112
谈判沟通技巧 115
避开五大说话陷阱 118
聆听的感动 121
让拒绝变得更加得体 124
纤纤才情
柔情似水 128
怡然自得的趣味 131
静若处子、动如脱兔 133
恰到好处的幽默 135
永怀一颗赤子之心 137
胸怀坦荡的气度 140
学会面对困境的豁达 142
社交礼仪
初次见面的社交礼仪 146
中西餐的礼仪 149
和异性约会的礼仪 151
参加婚礼的礼仪 154
探病的礼仪 156
祝寿的礼仪 158
发短信和邮件的礼仪 161
挑选礼物的礼仪 163
基本商务礼仪要点 166
情感交流
做个知冷知暖的妻子 170
学会爱的信任 173
婚姻里也要保持进步 176
伴侣之间要有良性竞争 178
学会当公婆的宠儿 180
处好婚姻里的亲戚关系 183
当个亦师亦友的妈妈 185
婚姻、事业同步走 188
婚里婚外，做个识大体的女人 191
生活格调
闻香识人 194
茶与茶道 197
磨咖啡的那些事儿 199
葡萄酒的韵味 201
用记事本记录生活感受 203
阅读人生 205
运动+爱好，开心100分 207
电影，光与影交错的世界 209
成为艺术爱好者 211
积极参与社交活动 213
热心公益活动 215
在线试读部分章节
自序
曾有人给优秀的女人定了个4C标准，即caring (体贴)、cheerful (开朗)、charming(迷人)、confident(自信)。在我看来，在这4C之上恐怕还要多一个标准——优雅。优雅一词，远远超越于凡人眼中的美丽、漂亮，它需要真正由内而外的修炼。
一个举止优雅的人，并不一定是酒会中的孔雀女，也不是被珠光宝气笼罩下令人绚目的贵妇，因为她的引人关注不仅仅来自于外表，是因内心的丰富而散发出迷人的魅力。
穿越星光灿烂的历史长河，我们看到了娉婷林下的林徽因、海上传奇的张爱玲、纯真天使奥黛丽?赫本……这些充满传奇色彩的女性除了有如水般的轻盈与智慧，也争取到灵魂独立的自尊自强。她们无不体现出了天赋和灵性，这虽是上天寄予的恩赐，但同时她们正是用自己的青春和生命诠释出属于自己的优雅人生。
这是一本与优雅有关的书，在这里，我愿意毫无保留的与读者朋友分享我的经验，帮助更多女性找到属于自己的优雅，真正享受到生活的乐趣，赢得尊重和爱。正所谓“源头既清，波澜自阔。”
书中讲述了中国式的优雅及礼仪规范，从外在修饰到内在修养……书中字里行间既突出表现了中国传统女性的温婉，同时又传递出新时代女性特有的睿智与独立，每一位读者朋友都能从中找到自己的优雅礼仪之道。
杨静怡
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