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| 《孕妇全程指南 每日新知》 |
| 作者:强利 主编 |
| 出版社：京华出版社 |
出版日期：2007/5/1 |
| ISBN：9787807243656 |
定价： 25.80元 |
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编辑推荐
母亲的心灵是美丽而又崇高的，普天下的女性都会以慈母之心关爱、精心哺育孩子。哪怕碗里只有一口饭，她会毫不迟疑地喂到孩子的嘴里。她对下一代的哺育、疼爱是带有崇高情感的自觉奉献，是不求回报的慈母之爱。本书主要介绍了孕育知识、胎儿教育及孕妇健康保养等内容，为您打开一个通向母子平安、健康成长的幸福之门。
内容推荐
怀孕是女性的大喜事，怀孕使女人开始体会做母亲的滋味，怀孕使女人行使梦想已久的职责，怀孕宣告女人尊严的存在，因此孕妇应该高高兴兴妊娠，快快乐乐怀孕，这是对妊娠始终的要求，因为快乐于母有利，高兴于胎有益。孕妇面对外来的各种精神刺激应格外注意调适和化解，否则，不良的消极情绪不仅使孕妇本人受到影响，还会给腹内的胎儿带来严重的危害。本书主要介绍了孕育知识准备；遗传与优生；胎儿智力、能力、个性的教养和训练；孕妇的心理调适和人际关系；孕后的身体变化和反应；孕妇与环境、生活方式；孕妇与饮食营养；孕妇疾病与用药；早产、流产以及临产等方面的知识，涵盖了妇女怀孕后应该掌握或了解的有关知识，为她们打开一个通向母子平安、健康成长的幸福之门。愿普天下的女性婚后能顺利妊娠，孕后能一直保持快乐、健康的身心状态，迎接腹中的宝宝降临人世。
目录
孕育知识准备
1.怀孕前后的心理准备
2.母亲婚育年龄对胎儿的影响
3.高育龄父母亲对子代的影响
4.性交体位与受孕
5.女方性高潮与受孕
6.孕激素与生儿育女
7.早期怀孕的征兆
8.十月怀胎——胎儿是如何发育成长的
遗传与优生
9.优生优育的必备因素
10.哪些夫妇需要遗传咨询
11.什么是遗传性疾病
12.遗传性疾病的特点
13.父母的智力会不会遗传给下一代
14.子女和父母是不是一定很相像
胎儿智力\能力个性的教养和训练
15.胎教的概念及范围
16.胎教之谜
17.胎儿能接受教育吗
18.胎教应从何时开始
19.胎儿的视觉
20.胎儿的听觉
21.胎儿的触觉、嗅觉和味觉
22.胎儿大脑的发育
23.胎儿会做梦吗
24.胎儿也会发脾气
25.胎儿的记忆能力
26.胎儿能喝水吗
27.母子之间生理信息的传递
28.母子之间行为信息的传递
29.母子之间情感信息的传递
30.家庭其他成员与胎教
31.胎教音乐的作用
32.胎教音乐的选择依据
33.部分乐曲的分组及其作用
34.收听胎教音乐的方法
35.强化胎教中的“音乐形象”
36.母亲给胎儿唱歌
37.与胎儿对话的方法
38.和胎儿玩“踢肚游戏”
39.视觉色彩与胎教
40.为什么胎教需要宁静的心境
41.如何营造胎教的最佳心绪
42.训练胎儿的运动能力
43.胎儿的性格及其把握
44.欣赏自然美和胎教
45.母亲的修养和胎教
46.给胎儿以美的教育
47.抚摸——生命的亲昵
48.抚摸胎儿的具体方法
49.母亲的活动与胎教
50.妊娠初期的床上体操
51.妊娠后期的综合运动
52.有助分娩的孕妇健身操
53.胎儿需要阳光
54.胎儿需要新鲜空气
55.早孕反应影响胎儿智力
56.孕妇甲状腺代谢不足影响婴儿智商
孕妇的心理调适和人际关系
57.孕妇精神压力大对胎儿有害
58.夫妻感情与优生
59.宽待孕妇的情绪异常
60.怎样照顾怀孕的妻子
61.争取丈夫帮助做家务
62.把婆媳关系变成母女关系
孕后的身体变化和反应
63.怀孕后身体的主要变化
64.妊娠反应持续多久
65.孕吐——胎儿的“自卫”反应
66.孕妇各月的体征
67.孕期白带会增多
68.孕妇腿上“青筋”暴露
69.“妊娠纹”和“纤维断裂萎缩纹”
70.尽早识别高危妊娠因素
71.孕妇逐月养胎法
孕妇与环境、生活方式
72.孕妇职业和下一代健康
73.环境有害因素影响生育
74.环境有害因素对胎儿、儿童发育的影响
75.放射线对胎儿的危害
76.超时B超检查对胎儿的不良影响
77.铅毒对胎儿的影响
78.夫妇饮酒殃及后代
79.胎儿酒精综合症的主要表现
80.吸烟对后代的影响
81.农药对孕妇及胎儿的不良影响
82.病毒感染影响优生
83.孕妇的工作与休息
84.提高孕妇睡眠质量
85.孕妇不宜仰卧位睡觉
86.孕妇谨慎使用电热毯
87.孕妇沐浴的注意事项
88.孕妇的锻炼、卧床与分娩
89.孕期切勿接触猫、狗等宠物
90.孕妇不宜欣赏摇滚乐
91.孕妇最好别戴隐形眼镜
92.孕妇慎用化妆品
93.孕妇慎用含维甲酸化妆品
94.孕妇着装应注意什么
95.孕妇做家务活的诀窍
96.孕妇骑车的讲究
97.散步——孕妇的最佳运动
98.孕妇出门旅行要当心
99.孕妇出门可坐飞机吗
100.孕期性生活ABC
101.锻炼会阴盆底肌肉有利分娩和性爱
102.保持阴道活力的自我保健法
103.防止拱背，保护背部
104.孕期乳房保健
孕妇与饮食营养
105.孕妇合理营养的必要
106.孕妇为何爱吃酸味食物
107.“酸儿辣女”是否有道理
108.孕妇如何调理饮食和营养
109.妊娠不同时期对营养的要求
110.孕妇的进食和饮水量
111.孕妇能否喝茶
112.孕妇能否饮酸牛奶
113.孕妇能否吃冷饮
114.孕妇是否要吃补品
115.孕早期食谱举例
116.孕中、晚期食谱举例
117.女子孕期是胖好还是瘦好
118.妊娠与微量元素
119.孕期补锌有利分娩
120.女性饮咖啡要适量
121.孕妇少吃猪肝为好
122.发芽土豆可致胎儿畸形
123.妊娠水肿的食疗方
124.孕妇缺铜可致胎膜早破
125.孕妇宜少吃的食品
孕妇疾病及用药
126.孕妇的用药原则
127.孕妇不能乱用哪些药
128.何时服药不影响受精卵健康
129.滥用激素和性分化异常
130.孕妇请别用病毒唑
131.氯霉素与灰婴综合征
132.孕妇慎用小诺霉素
133.孕妇别用氨基糖甙类抗生素
134.孕妇莫吃减肥药
135.单纯疱疹病毒感染对胎儿的影响
136.孕前应查有无巨细胞病毒感染
137.孕妇注意防肝炎
138.妊娠期贫血与补铁
139.妊娠便秘与防治
140.孕后期脱肛和痔疮
141.妊娠期阴道出血
142.妊娠期的水肿
143.何谓子嗽病
144.超声检查判断胎儿生长速度
145.阴道冲洗并不安全
早产及流产
146.流产常识简介
147.流产的常见原因
148.盲目保胎与自然流产
149.黄体酮不是万能保胎药
150.患流感后胎儿是“流”还是“留”
151.妊娠流产的预防
152.优生减胎在生前
153.早产的危害及预防
154.子宫颈短易致早产
155.药物流产后要全休
156.妊娠早产及预防
临产知识
157.产前检查要检查哪些内容
158.如何判断胎儿成熟度
159. 自测胎动预知胎儿健康
160.孕期发现胎位异常的纠正
161.羊水检查查什么
162.羊水过多和羊水过少
163.怎样推算预产期
164.人院分娩最安全
165.人院前的各项准备
166.临产前的各种准备
167.为宝宝准备出世后的一应用品
168.面对分娩别紧张
169.导乐陪伴分娩模式
170.分娩时不要拒绝会阴“侧切”
171.高龄初产妇必须“剖宫”吗
172.阴道自然分娩对母子的良好影响
173.剖宫产的优缺点
174.剖宫产率为何居高不下
175.不疼不痛也能生孩子
176.合乎自然的分娩方式——立式分娩
177.有益分娩的妊娠期保健操
178.分娩前松弛与呼吸的练习
179.有益胎儿与分娩的呼吸操
180.早期破水的危害和预防
181.孕妇临产“五忌”
182.过期妊娠及其危害
183.瓜熟蒂落——新生命顺利诞生
184.临产吵闹有害无益
185.产程过短的急产并不好
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4.性交体位与受孕讨论性交体位是许多人回避的问题，似乎总觉得不雅。其实，从科学的角度来看，性交体位与受孕还有一定关系。那么采用什么样的体位有利于受孕呢?这要根据各个妇女子宫所处的位置来决定。阴道是女性的性交器官。阴道的上端深处比下端外口宽，而且上端包围子宫颈，其环绕子宫颈周围的部分称为阴道穹隆，分为前、后、左、右四区。如果采用男上女下这一传统的性交体位，在此种姿势下，射入阴道的精液先储存在阴道后穹隆内，形成精液池。倘若子宫位置正常，即子宫体向前倾而子宫颈向后，两者之间形成一个钝角，那么朝后的子宫颈恰恰浸泡在阴道后穹隆的精液池内，精子易于游入子宫颈口，受孕机会当然多。大多数妇女的子宫位置是正常的，因此，传统的男上女下性交体位之所以为大多数夫妻所习用，是有它生育方面的基础的。这是人类为什么和其他采用后进式性交的哺乳类动物所选择的性交方式不一样的原因，也是人类进化，适应生育需要的结果。倘若子宫中位，即子宫体与子宫颈不成角度，那传统的男上女下的性交方式，男方仍有可能对准子宫颈口射精，精子仍然有机会直接进入子宫颈而免遭酸性阴道液杀伤和白细胞吞噬，受孕机会仍不小。但是倘若子宫体向后倾，以致子宫颈朝前而远离阴道后穹隆的精液池，精子就难于进入子宫了。为此，对于那些想要孩子而子宫后位的女子，同房时可采用膝胸卧位性交的姿势来进行弥补，即女子跪趴在床上，臀部抬高，男方用后进式的体位，以便将精液射到离子宫颈较近的阴道前穹隆处，为精子进入子宫颈口创造条件。或在性交后，让女方立即俯卧30分钟，以利精子接近宫颈口。由此可见，性交体位与受孕机会密切相关。那些盼子心切的夫妇可根据具体情况酌情选择，同时也能提高性的情趣。因为，性生活不仅是为了繁育后代，而且还有它重要的享乐功能，适当的变换姿势有利于夫妻两性生活的和谐和性高潮的来到，而性高潮的获得对受孕也是极为有利的。5.女方性高潮与受孕所谓性高潮，是指夫妻性生活时女方所感受到的一种强烈的快感体验。这种感受常因人因时而异，有些人非常强烈，以致于伴随躯体和阴道肌肉的强烈收缩，甚至造成短时间强直性痉挛，有些人却似有似无。女性的性高潮也不是每次性生活都能获得的，大约有近10%的妇女甚至一辈子都未体验过性快感，达到性高潮。性高潮的出现与人的年龄、性经历、健康状况、夫妻感情、精神状态等多种因素有关，当然也和性生活前的性诱导即性前嬉戏、爱抚、调情的准备工作是否充分、性交是否持续足够的时间、女方是否能全身心的投入，以及对性高潮的获得期望是否迫切等有关。一般说来，女子性高潮的出现，需要有一定的性生活经验的积累，因此，结婚多年的女性相对初婚不久者更易达到性高潮。女性一旦达到性高潮，获得性快感的体验以后，会增强对性的企盼和体验，提高性欲，加深夫妻感情。通常怀孕和性高潮无必然的因果关系，只要丈夫的精液能射入阴道，精子能顺利通过阴道，进入子宫，到达输卵管和卵子结合，就能使妻子受孕。有些女子虽然性生活常常可获得性高潮的满足，但由于其他种种原因，却很难怀孕，甚至终身不孕；相反，有人只有一次不情愿的性生活，甚至在一次强暴以后，却意外地怀孕。这说明即使达不到性高潮，没有性快感，照样可以受孕。但是，应该看到心理对生理的强大作用的另一面。假如男女双方在性生活时都能达到性高潮，则能较快地促进受孕机会的来到。其理由如下：(1)有利于精子的活动：女性达到性高潮时，血液中的氨基酸和糖分能够渗入阴道，使阴道中的精子存活期延长，活动能力活跃。(2)有利于形成精液池：性高潮时小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，阴道深部皱褶，特别是后穹隆伸展变宽变深，形成精液池，便于储存更多精液，增加保留精子在阴道中的时间和数量。(3)有利于宫颈口的张开：平时紧紧闭锁的宫颈口由于性高潮的来到而变得更松弛，微微张开，宫颈中的粘液变稀，使精子容易进入宫颈，减少阻力，上达宫腔，顺利地与卵子会合。(4)有利于子宫负压的出现：女性性高潮的出现，会使子宫腔形成负压，产生吸力，也可帮助精子“进宫”，因而促进受孕。 6.孕激素与生几育女女子体内的性激素变化影响着生殖系统的新陈代谢活动，而孕激素是女子体内专门管辖生儿育女的重要性激素之一。尽管女子体内有充足的雌激素可让女性特征充分地显示，但是，缺乏孕激素的话，女子的生育功能便会消失贻尽。孕激素主要由女子体内卵巢产生，肾上腺也有少量分泌。主要的孕激素是孕酮，即俗称的黄体酮。卵巢排卵之前，女性身体里孕酮数量不多，待卵巢排卵后，卵巢会大量生产孕酮。女子的卵巢排出的卵子是女性的生育“使者”，一旦排卵，孕激素也就要出任管辖了。那么，孕激素究竟有什么本领呢?(1)促使子宫内膜发育：孕酮能促使子宫內膜里印腺体组织大量分泌腺液，为精子与卵子“相会”而成的受精卵“下种”做好充分准备。(2)减慢输卵管与子宫肌肉的收缩活动，使受精卵能顺利地到达子宫，并且在子宫里安居下来茁壮成长。 (3)帮助子宫里的胎盘生长与发育。(4)促进乳腺组织的发育，并促使产妇分娩后乳房能顺利分泌乳汁。此外，孕激素还操纵着女子月经周期的变化，所以有时医生会用黄体酮治疗女子月经不调。指挥孕激素分泌与工作的“上司”是下丘脑与垂体。P7-9
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