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图书编号:22569443

《完美受孕—养育聪明宝宝的第一步(一本更权威，更系统，集合专业孕产专家的临床积累和新妈妈的经验分享。宝宝的一生：后天靠自己努力，先天靠爸妈努力!)》 作者:马宁 主编 出版社：中国妇女出版社 出版日期：2012/1/1 ISBN：9787512703155 定价： 29.80元         编辑推荐     孕前准备工作没做好，比如正吃着药呢，结果意外怀孕了，孩子要还是不要？     什么时期受孕最适合自己？     真的能有科学的方法决定生男生女吧？     取出宫内节育器后可以立即怀孕吗？     孕前必须治疗的疾病有哪些？     电脑辐射会伤害到胎儿吗？     父母的哪些容貌特征会遗传给宝宝？     哪些情况不适合保胎？     告诉你最想了解、最关心、最疑惑的问题，全面总结准妈妈和准爸爸在怀孕之前的健康法则，为准备怀孕的准爸妈们提供一个全面有效的“孕力”提升宝典!     孩子体质、智商等先天因素，主要取决于父母。     更权威，更系统，集合专业孕产专家的临床积累和新妈妈的经验分享。     宝宝的一生，后天靠自己努力，先天考爸妈努力。     内容推荐     人生的起跑线，不是在出生的那一刻，甚至也不是怀孕的时候，而是在怀孕之前就已经开始了。庄稼在播种之前要选种、春耕、赶时令，怀孕更应该讲究天时地利人和，并做好充分的准备。这样，才能以最佳孕力创造一个新的生命。     本书提供了一种既简单易行而又行之有效的方法，为准爸爸、准妈妈们进行全方位、全过程的指导。既有权威专家的专业建议，也有很多爸爸妈妈的实际经验。它以非常人性化的方式推动了优生优育的实现，是所有被受孕问题和优生问题所困扰的准爸爸、准妈妈们值得拥有的一本书。     作者简介     马宁，副主任医师，医学硕士。1996年毕业于首都医科大学，长期从事妇产科临床专业，现在首都医科大学附属复兴医院妇产科宫腔镜诊治中心工作。擅长应用宫腹腔镜对妇科疾病进行微创治疗，包括不孕症、子宫畸形、异位妊娠、异常子宫出血、妇科良性肿瘤等的诊治。     目录     Part 01 孕前知识不可少，孕育聪明宝宝     探索神秘的孕育过程     在最佳怀孕季节，播下爱的种子     选择最佳生育年龄，宝宝健康又聪明     受孕要在人体生理节律高潮期     抓住受孕的“黄金”时刻     生男生女的奥秘     完美性爱，孕育“优质宝宝”     学会推算易孕期     怀孕的征兆有哪些     怎样抓住“幸”孕的尾巴     官外孕须谨防     请避开受孕的“雷池”     谁掌管着遗传的“生杀大权     智力具有遗传性     什么是遗传性疾病     先天性疾病都是遗传性的吗     哪些父母会把病遗传给宝宝     注意七大类疾病易遗传给宝宝     遗传咨询少不了     需要做遗传咨询的对象     高龄孕妈妈，危险知多少     高龄父亲对宝宝的影响     父母血型关系子女健康     发生习惯性流产的原因及保胎措施     需要保胎的三类人     关于双胞胎的秘密     Part 02 孕前先调心你做好心理准备了吗？     孕育小生命前，心理准备要充足     孕前做好角色转变的准备     要树立正确观念，卸下思想包袱     和谐的夫妻关系很重要     创造和谐的孕前心理环境     好情绪助你怀上健康宝宝     排卵期前后要调理好心理情绪     拥有好情绪，宝宝更漂亮     Part 03 孕前饮食红绿灯，会吃有好“孕”     怀孕之煎做好营养准备     孕煎“食”尚：先排毒，后怀孕     孕前补叶酸，多少要适宜     习惯性流产，美食来改善     孕妈妈要补碘，宝宝才健康     孕前贫血，补铁要及时     怀孕补钙，要从备孕期开始     饮食助孕“锌”动力     怀孕前小心“祸从口入”     鸡蛋这样吃，才会更健康     孕妇奶粉什么时候喝比较好     多吃紫色食物，助孕更给力     多吃黄色食物，助你好“孕”来     排铅食物数一数     巧饮食，生个漂亮宝宝……     Part 04 孕前生活保健，细节之中学问大     Part 05 运动锻炼：为孕育准备一个健康的身体     Part 06 孕前疾病防护：母婴平安勿轻心     Part 07 创造优质环境，打造健康宝宝     附录     在线试读部分章节     Part 01 孕前知识不可少，孕育聪明宝宝     探索神秘的孕育过程     怀孕是怎样实现的呢?它是由卵子和精子的相遇而得以实现的。下面就让我们来了解一下这个神秘的孕育过程吧!     ◎生命之种——卵子     女性的生殖系统位于盆腔，包括卵巢、输卵管、子宫、子宫颈、阴道和外阴等。卵巢是产生卵子和分泌雌性激素的器官。     卵子有两段不同的发育时期，一次在出生前，另一次为青春期开始以后。在胚胎时期，卵原细胞已经进入卵巢内发育。此时卵原细胞会不断减数(减半)分裂，像这样的细胞，在胎龄7个月时可能拥有几百万个。不过，这些细胞大多都不会成熟，有些甚至会提前萎缩掉，所以，出生的时候只会剩下10～100万个。     从出生后至青春期前，卵子仍然继续萎缩。青春期开始后，卵巢开始排出成熟卵子的时候，女性就自然获得了怀孕的能力。卵子是体积最大的人类细胞，是一种不透明的、无色的液体。从卵巢里突破而出的卵子会移动到输卵管里，并在那里等着与精子相遇。卵子到达输卵管以后，会等待精子12～24小时。由于卵子的生命只有短短的一天时间，因此如果在此期间不能遇到精子，那么卵细胞就会随着子宫增生的内膜和血液排出，随即发生月经。     到更年期后，卵子便已经消耗殆尽。一个健康的女性，一生中会排出400～500个成熟的卵子，其余的卵母细胞大多都萎缩掉了。所以女性卵子的数量是固定的，没法再新生。     ◎生命之种——精子     男性的生殖系统包括阴茎、睾丸、输精管等。精子由包裹在阴囊中的睾丸产生。……