《孕妈妈同步营养方案》_在线试读_目录_内容

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图书编号:22563416

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《孕妈妈同步营养方案》
作者:张诚主编
出版社：吉林科学技术出版社	出版日期：2011/10/1
ISBN：9787538454390	定价： 38.00元

        编辑推荐

    本书将饮食营养知识紧紧结合到孕前至产后的每一时期中，让准备怀孕或已经怀孕的女性朋友可以做到有的放矢地应用这些营养知识，熟练掌握各阶段的营养重点，并能简单直观地学会制作具备这些营养素的主食、菜肴、饮品等，让准备当妈妈的朋友从孕前到产后过得轻松又卓有成效。

    内容推荐

    本书详细介绍了从怀孕前道宝宝降生各个不同阶段的饮食特点，制订出相应的营养科学饮食方案，并配有食谱，让读者轻松烹制，以保证孕妇和宝宝的健康。

    目录

    第一章孕前营养储备很重要

    第二章怀孕第一个月

    第三章怀孕第二个月

    第四章怀孕第三个月

    第五章怀孕第四个月

    第六章怀孕第五个月

    第七章怀孕第六个月

    第八章怀孕第七个月

    第九章怀孕第八个月

    第十章怀孕第九个月

    第十一章孕期异常与饮食调养

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