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| 《黄帝内经使用手册2(再版)——著名执业中医师武国忠代表作!胡海牙、霍震寰、胡因梦 隆重推荐》 |
| 作者:武国忠 著 |
| 出版社：安徽科学技术出版社 |
出版日期：2011/12/1 |
| ISBN：9787533752866 |
定价： 32.80元 |
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编辑推荐
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作者简介
武国忠
北京著名中医师。
北京电视台两大健康节目《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。
目录
第1章肾水充盈身体壮，家庭幸福人气旺
1.五招快速识别肾阳虚
2.三招迅速判别肾阴虚
3.六味地黄丸真的能补肾虚吗
4.温补肾阳的吉祥三宝
5.滋补肾阴的如意三宝
6.骨折为何长久不愈
7.藏在河图洛书中的养生秘法
第2章女人靓丽全家福，精血同源养肝肾
1.女人要靓丽，就要这样养肾
2.红颜永驻的玫瑰玉竹酒
3.不孕不育有原因，都是肾虚惹的祸
4.“爱抚”暖宫一一治疗痛经最有效
5.远离乳腺疾病的法宝
6.女人的美腿妙招
7.心肝不必是宝贝一一小孩子不能乱用补品
8.三红汤助孩子考上好大学
9.常喝饮料易得糖尿病
第3章医家救命锁一一用简单的方法治复杂的病
第4章寿者养生保命方
第5章内家八段锦
第6章“食来运转”——饮食相宜，健康有保障
第7章手到心到病自除
在线试读部分章节
平时也经常有朋友问我：人到中年，身体没有什么问题该吃点什么药补一补?是不是来点补肾的药能增强体质呢?看来补肾已是一个深入人心的话题了。古代有的医家认为：肾是人的先天之本，肾病无实证。只要是肾出了问题，就一定要补，所以说补肾也是有来由的。但究竟怎样补才能补对，才能有效?这是一个大问题。
我在上篇文章提到过，肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和阴阳两虚，那么怎么辨别自己是哪种类型的肾虚并且来对症施治呢?
首先和大家谈一下肾阳虚。肾阳虚的人，最明显的表现就是全身怕冷或手足冰凉，同时伴有腰膝酸疼、尿频、精神委靡、畏寒怕风、腹泻、双下肢水肿等不适症状。此外，肾阳虚还容易导致男女的不育不孕和性冷淡。在这里，我教给大家一些简单判断肾阳虚的方法，肾阳虚的人基本上有四个明显特征。
第一个是全身怕冷，尤其是双脚冰凉，即便是用热水泡脚或者睡一夜觉也不见得能暖和得过来。尤其是小腹怕冷，并伴有慢性腹泻，大便不成形，溏薄。
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