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| 《孕妈咪全书》 |
| 作者:姜海燕 编著 |
| 出版社：成都时代出版社 |
出版日期：2011/11/1 |
| ISBN：9787546404813 |
定价： 39.80元 |
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编辑推荐
一本书全面解决准妈妈的问题准妈妈最好的枕边书
内容推荐
本书是一本准妈妈们怀孕、生产的必备指南，从孕前的准备，到孕、产期的营养健康、生活知识、保健用药、心理生理调节等.系统、细微而科学地介绍了孕产妇怀孕前后的全过程，让准妈妈能了解怀孕和产后遇到的每一个细小的问题，和宝宝愉快地共处，度过这特殊而难忘的生命阶段：
①伟大的孕前计划；
②妊娠反应对症下药：
⑤宝宝生长的全过程；
④科学的孕期饮食与营养；
⑤孕期生活必备常识：
⑥孕期性生活安全法则；
⑦分娩方式的慎重选择；
⑧产后的扩理与保健；
⑨孕产期用药常识；
⑩孕产期的心理调适。
目录
01快乐备孕
第一章备孕秘籍(孕前12~6个月)
一、有备而孕，提前制订“造人”计划
二、戒烟戒酒，调适生活
三、远离辐射，调适工作
四、最佳受孕年龄和季节
五、了解受孕一一精王子与卵公主的相遇
六、生男生女早知道
第二章孕前预备式(孕前6~3个月).
一、孕前检查，是潮流也是必需
二、多一重把关，让遗传病远离宝宝
三、谨慎接种各类疫苗
四、作好准备，以最好的姿态迎接宝宝
第三章受孕倒计时(孕前3~o个月)
一、优生受孕，搭盖营养仓库
二、计算排卵期，合理安排受孕时间
三、调适性生活，提高受孕率
四、如何知道自己是否怀孕了
五、不可不知的备孕小细节
02绝妙的怀孕体验
第一章妊娠期准妈妈和宝宝的变化
一、孕早期，种子在发芽
二、孕中期，孕味百分百
三、孕晚期，幸福的等待
第二章40周同步健康饮食
一、孕妇膳食指南
……
03新生命带来的欣喜
附录孕产妇安全用药指南
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