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| 《大学生心理健康》 |
| 作者:王丽萍，黄车白 主编 |
| 出版社：北京师范大学出版社 |
出版日期：2011/8/1 |
| ISBN：9787303132348 |
定价： 24.00元 |
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内容推荐
《大学生心理健康》内容简介：大学阶段是一个人一生中学习的关键阶段，也是个体生理发育成熟时期。这一时期形成的价值观、生活态度和经验阅历将对此后人生的发展产生重大的影响，健康的心理是完成学业、掌握专业知识技能的必要的先决条件。但是，这个时期也是危机潜伏期，大学生由于心理发育不成熟、情绪不稳定，在面临一系列问题时容易产生各种心理困扰，这些困扰对大学生的成长、成才及适应社会都十分不利。有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%，有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中，有16.51%的学生存在着中等程度以上的心理问题。这表明当前大学生心理健康问题已日益凸显，加强大学生心理健康教育，是高校现实且紧迫的任务。
目前常见的心理健康教育的形式中，心理健康教育课程是普及面最广、受益学生最多、提高心理素质、预防心理疾病的最佳方式。为进一步发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，提高大学生心理健康素质，我们在多年从事心理健康教育和心理咨询的实践基础上，参考国内外的研究成果，编写了此书。
此书按照2011年5月28日教育部颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。心理健康对大学生成才有着重要的影响，健康的心理是大学生接受思想政治教育和学习科学文化知识的前提，是大学期间正常学习、交往、发展的基本保证。
目录
第一章 绪论
第一节 心理健康及其特点
第二节 心理健康的标准
第三节 大学生常见的心理问题及调适
第四节 大学生心理健康的任务及意义
【活动设计】
【扩展阅读】
第二章 大学生健全自我的培养
第一节 自我意识概述
第二节 自我意识的形成与发展
第三节 大学生自我意识发展的特点及问题
第四节 自我意识的培养
【活动设计】
【心理测试】
第三章 大学生活的适应
第一节 大学新生面临的挑战
第二节 大学适应期的矛盾冲突
第三节 大学新生常见的适应问题
第四节 大学新生心理调适与发展
【案例分析】
【活动设计】
【扩展阅读】
第四章 学会学习长才干
第一节 学习及其作用
第二节 学习的兴趣与归因
第三节 适当的动机促进学习
第四节 把握记忆规律提高学习效率
第五节 应对考试焦虑
【活动设计】
【心理测试】
【扩展阅读】
第五章 大学生人际交往
第一节 大学生人际交往概述
第二节 大学生人际交往的影响因素
第三节 大学生人际交往存在的问题
第四节 大学生人际交往能力的培养
【案例讨论】
【活动设计】
【心理测试】
【扩展阅读】
第六章 大学生的恋爱与性心理
第一节 大学生恋爱概述
第二节 正确对待爱情
第三节 大学生性心理卫生
【活动设计】
【扩展阅读】
第七章 职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概述
第二节 职业评估
第三节 职业目标的确立
【心理游戏】
【扩展阅读】
第八章 大学生情绪的调节与控制
第一节 情绪概述
第二节 大学生情绪发展的特点
第三节 情绪与健康
第四节 情绪的调节和控制
【活动设计】
【心理测试】
【扩展阅读】
第九章 挫折应对与压力管理
第一节 挫折概述
第二节 压力概述
第三节 大学生的挫折应对与压力管理
【心理测试】
【扩展阅读】
第十章 幸福与快乐生活
第一节 探讨幸福
第二节 实现幸福与快乐
【心理测试】
【扩展阅读】
参考文献
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